? ? ? 今天看一條微信視頻，是英國(guó)的研究人員采集700多人的從15歲到終老的樣本败徊，其中有268名的大學(xué)畢業(yè)生帚呼，400多名貧民窟的孩子。經(jīng)過四代的研究員采集的樣本人員的工作皱蹦、生活煤杀、健康情況，研究“人怎樣成為人生的贏家沪哺？”得出結(jié)論是良好的人際關(guān)系能讓人健康和快樂沈自。人們需要高質(zhì)量的朋友，遇到挫折時(shí)需要愛和溫暖辜妓。良好的人際關(guān)系能夠幫助人度過困難時(shí)刻枯途。極早的走入良性循環(huán)。這是健康的重要原因籍滴。相反一個(gè)缺乏愛的人用不良的發(fā)泄方式酪夷，酗酒、抽煙孽惰、暴飲暴食晚岭，才是早死的原因。
? ? ? 每當(dāng)我遇到苦惱的時(shí)候勋功，總是找朋友傾訴坦报，排解我的不快，通過和幾個(gè)知心朋友的交流狂鞋∑瘢總能從朋友的話語中得到啟發(fā)。很快能度過煩惱的時(shí)刻要销。旁觀者清，他們總能分析出問題的關(guān)鍵夏块。糾正我錯(cuò)誤的想法疏咐。給予愛和關(guān)懷。
? ? ? 前兩天看了一篇文章脐供，指出：一個(gè)人生活得如果不開心浑塞，原因只有一個(gè)：智商不夠高。
? ? 一個(gè)人最大的禍患是認(rèn)知不足政己，一個(gè)人最大的痛苦是欲望和認(rèn)知不匹配酌壕。
? ? ? 如果一個(gè)人的智商足夠，認(rèn)知到了一定層次，一定是一個(gè)灑脫又自在的人卵牍。
? ? 人生就是一場(chǎng)修行果港，修的是自己的認(rèn)知，修的是破除“我執(zhí)”糊昙。
? ? ? 因此辛掠，保持快樂不是一種天賦，而是一種能力释牺，是一種洞穿了世界的真相萝衩、規(guī)律和本質(zhì)之后的淡定和從容。
? ? ? 世上本無事没咙，庸人自擾之猩谊。任何的苦惱都是因?yàn)檎J(rèn)知不夠，提高認(rèn)知能力需要朋友的幫助祭刚。才能從“我執(zhí)”里走出來牌捷。能夠迅速的排除苦惱，恢復(fù)健康的思想袁梗，走向快樂宜鸯。是人健康的關(guān)鍵。
? ? ? 有一句話“除了生死遮怜，沒有大事”淋袖。任何事物都有它的發(fā)生、發(fā)展的方向锯梁。是規(guī)律性的東西即碗，有時(shí)候是力所不能及的。只要順應(yīng)事物的發(fā)展就是了陌凳，任何的執(zhí)念都是自找苦吃剥懒。事情過去以后，往往會(huì)覺得費(fèi)了很多無用之功合敦。覺得苦惱的不值得初橘。執(zhí)念和糾結(jié)過久才是健康的最大殺手。尤其是老年人充岛，任何的想不開都是自己的認(rèn)知不夠保檐。不是別人的事情，是自己跟自己過不去崔梗。
? ? ? 讓我們多學(xué)習(xí)夜只、多交流，提高我們的認(rèn)知能力蒜魄，保持愉快的心情扔亥，多享受幾年快樂的時(shí)光场躯。
