一切事物都在運動著沃饶、變化著母廷，無常即常。
我們?yōu)槭裁匆鲃訉で筠D(zhuǎn)變呢糊肤？這份需求來源于什么琴昆？
對自己的不滿？
對現(xiàn)實的批判轩褐？
對過去的懊悔椎咧？
對未來的恐懼？
我們把介，為什么要主動尋求轉(zhuǎn)變勤讽？
為了更優(yōu)渥的生活條件？
為了更豐富的情感體驗拗踢？
為了更迅速的靈魂成長脚牍？
需要轉(zhuǎn)變的主體是什么？
自我中心的觀念還是看待人事物發(fā)展的固有思維模式巢墅？
以自我為中心進(jìn)行體驗時诸狭，世間萬物大體可以分為三種：我認(rèn)同的券膀、我排斥的、我不關(guān)心的驯遇。
轉(zhuǎn)變有兩個方向：自內(nèi)向外和自外向內(nèi)芹彬。
自內(nèi)向外的轉(zhuǎn)變通常伴隨著核心系統(tǒng)升級，面對“6叉庐、9之爭”時舒帮，可以看到“6”也可以看到“9”，亦或是看到符號本來的樣子陡叠，根本就無需賦予它多么特別的意義玩郊，更不會去為此爭論。
核心系統(tǒng)升級后便可以兼容曾經(jīng)難以安裝運行的軟件枉阵，探索更高層次的經(jīng)驗译红，一路向上，一路向前兴溜，一路走向無限侦厚。
自外向內(nèi)的轉(zhuǎn)變通常伴隨著雕琢的痛苦，因為它需要按照一定的外部條件去磨損自己昵慌，少些棱角假夺，少些自在，把自己鑲嵌進(jìn)那個模具里斋攀。面對“6已卷，9之爭”時，必須堅持自己是對的淳蔼，因為只有這樣才能證明自己存在的價值侧蘸。
有一種情況除外，那就是對方與自己的社會地位存在差異鹉梨。倘若對手弱于自己就可以據(jù)理力爭讳癌，又或許對手高于自己便選擇屈從。
這兩種轉(zhuǎn)變方向都一直存在著存皂。每一刻你都可以選：我要哪一個晌坤。
病態(tài)的另一種說法是身體健康失去了平衡。
影響我們身體健康的因素有很多：遺傳旦袋、環(huán)境骤菠、生活習(xí)慣等。其中疤孕，對人影響最大的商乎，也就是我們能把握的部分就是生活習(xí)慣。
我們都愿意使得自己的身心更加健康祭阀○钠荩可我們發(fā)現(xiàn)自己有些習(xí)慣可以優(yōu)化時是否有勇氣去轉(zhuǎn)變鲜戒？
熬夜。
醉酒抹凳。
嗜欲遏餐。
焦慮。
嫉妒却桶。
懊悔境输。
逃避。
……
在我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖谥S多行為習(xí)慣和思維習(xí)慣正在等待我們?nèi)ビX察颖系，從而進(jìn)行轉(zhuǎn)變，進(jìn)而回歸平衡辩越。
平衡在身體上的表達(dá)就是健康嘁扼。
我們能把握住的是當(dāng)下每一個轉(zhuǎn)變的機(jī)會，首先黔攒，健康起來趁啸。
小小的轉(zhuǎn)變，能有何不同督惰？這需要大家在生活的轉(zhuǎn)變中去看見答案不傅。
