今天是什么日子
起床：6:30
就寢：12:30
天氣：晴
心情：
紀念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：
1捅位、工作、生活葱跋、自我成長事甜、家庭（孩子教育）參考108。
2佳簸、108結(jié)束后乙墙，2019年盡可能加入一個部或者中心的項目，由此寫一篇文章生均。
3听想、報名2019年的綜述，找找有沒有合寫的同事马胧。
4汉买、全年堅持韓語學習，爭取明年能夠通過社會上的最低標準考試佩脊，以此進入部國際型人才工作組蛙粘。
108天目標及關(guān)鍵點
* 目標1:工作高效、專注威彰，學會有技巧地對各種干擾說no出牧，1-3月每個月完成10個OA1，8-9個結(jié)的歇盼，從2019年成為室內(nèi)靠前完成進度的舔痕。頭1周2天3個高質(zhì)量OA1，提前討論案情豹缀。疑難案例第一時間會審伯复！
* 目標2:從1月份開始進入21天塔牌韓語營，到4.21邢笙，學到10單元啸如。4個月的時間，1氮惯、3月學3個單元叮雳，2、4月2個單元筐骇。每天0.5h籽前。早上時間庆械。記住自己2020給自己和小天的承諾
* 目標3：團團每天學習塔牌焕窝，能夠從unit7學到unit12棒呛，完成3級內(nèi)容。4個半月的時間告唆，5個單元棺弊，12月學完7單元+8單元的1個核心+2個小項目晶密；1月份8單元+9單元一半，2月9模她、10單元一半稻艰，3月10、11單元侈净，4月12單元尊勿。每天0.5h。晚上時間畜侦。
* 目標4:周末帶小朋友去一個古跡或者博物館玩元扔，養(yǎng)成小朋友每周寫周記的習慣。周日的上午+下午3旋膳、4點到家澎语；晚上15-40分鐘寫周記。
* 目標5:每天和團團誦讀至少10分鐘的書籍验懊，兒童的中國歷史7-9本讀完擅羞，每天孩子自己摘錄一個金句。每天10-15分鐘义图。晚上時間减俏。
* 目標6:堅持每天的瑜伽練習10-30分鐘+呼吸練習（早上時間）；規(guī)律穩(wěn)定的睡眠習慣碱工；每周一次游泳垄懂。周六或周日需要2h。
* 目標7:不因人廢言痛垛、不因言廢人！與不同價值觀的人相處1桶蛔、更多的交流匙头、接觸，說話前多過1遍腦子仔雷，好沒有信心蹂析，總覺得心虛做不到???♀?。2碟婆、多用心觀察电抚，向周圍的人學習??
今日三只青蛙/番茄鐘
上午霧化、瑜伽一套
下午塔牌竖共、團團作業(yè)
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
財務(wù)檢視
新椅子152+新被罩120
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書 無
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：無
今日飲食：
好習慣打卡
早起? ?
閱讀? ? ?
冥想
運動：瑜伽老師的一套練習
運動：爬樓梯
團團中文：閱讀蝙叛，至少10分鐘，團團摘寫金句
團團英語：小塔塔公给，2-3個小項目或者1個核心 團團英語：大塔塔
工作時專注借帘，拒絕?一切非相關(guān)電話
規(guī)律飲食
早睡
和小朋友很好的語言交流方面的親子互動蜘渣，針對她作對的事情，表揚她能夠這樣做的背后原因
和小家伙打打鬧鬧肺然，哇咔咔蔫缸，這個是我的最愛 音樂朋友圈更新
樊登朋友圈好書聽
團團周記
