隨手記齐苛。

今天是第二天,早上5點(diǎn)起床桂塞。

怎么說呢凹蜂。

就是感覺時(shí)間變少了。生理上產(chǎn)生的錯(cuò)覺藐俺。

以前最晚也得到半夜兩三點(diǎn)才睡炊甲,第二天中午才起,然后去上班欲芹;整晚上都在上班。

這兩天吟吝,早上五點(diǎn)起菱父,下午四點(diǎn)多回到家,雖然很累很累,但是還是告訴自己浙宜,千萬不能睡官辽,千萬不能睡,睡了晚上又睡不著粟瞬;完了還的5點(diǎn)起床同仆。

所以啊,給自己規(guī)定裙品,一個(gè)小時(shí)看書俗批,一個(gè)小時(shí)電腦上學(xué)習(xí),一個(gè)小時(shí)刷題復(fù)習(xí)市怎。這樣子剛好到九點(diǎn)睡覺岁忘。

當(dāng)我這樣子一算時(shí),就莫名其妙覺得区匠,時(shí)間變少了干像;不對(duì),應(yīng)該說時(shí)間不夠用了驰弄。

一對(duì)比就出來麻汰;以前就是晚上上班白天睡覺,一睡十幾小時(shí)戚篙,覺得沒啥五鲫;現(xiàn)在按正常生物鐘來,睡覺時(shí)間正常了已球,相對(duì)于以前少了臣镣,生理上就有點(diǎn)不適了。

我想智亮,先堅(jiān)持一個(gè)星期忆某,好好調(diào)整后,身體就會(huì)適應(yīng)了阔蛉,畢竟還是早睡早起的好弃舒!

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