拖延是一種能自我調(diào)節(jié)利朵，有好處也有壞處取決于程度是否可控。而拖延癥猎莲，是不能進行自我調(diào)節(jié)晌柬，在能夠預(yù)料到后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事往后推遲的一種行為涡尘。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象川梅，75%的人認為自己有拖延丢早，50%的人認為自己一直在拖延那先。嚴重的拖延癥盛险，會對個體的健康帶來非常消極的影響，它會讓人自責楔壤、產(chǎn)生負罪感......并不斷地自我否定、貶低自己抖部，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病傲宜。《圣經(jīng)》從希臘文翻譯英文的過程中报嵌，拖延更多被譯為“罪過”。
明代學者錢福寫了一首詩歌来候，名叫“明日歌”：
明日復明日梆砸，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎盈魁。
世人若被明日累珊膜，春去秋來老將至。
朝看水東流介蛉，暮看日西墜猿妈。
百年明日能幾何？請君聽我明日歌。
明日復明日，明日何其多北戏！
日日待明日莽龟，萬世成蹉跎轧房。
世人皆被明日累，明日無窮老將至奶镶。
晨昏滾滾水東流厂镇，今古悠悠日西墜欠痴。
百年明日能幾何菩咨？請君聽我明日歌。
