上周末完成了出差的工作任務(wù)丈屹，周一返回深圳，調(diào)休兩天伶棒。一下松懈下來旺垒，飲食和作息規(guī)律打亂，這幾天喝了好多咖啡吃了好多甜食肤无，沒有看書沒有學(xué)習(xí)先蒋，內(nèi)心開始有些焦慮了⊥鸾ィ看來還是要過得充實(shí)保持進(jìn)步的狀態(tài)竞漾，才能化解內(nèi)疚焦慮。好窥翩，接下來业岁，繼續(xù)培養(yǎng)自律，調(diào)整飲食和生活方式寇蚊，爭取把每一天都過得有意義笔时。
早上重新聽了<匠人精神 >的語音，腦海里浮現(xiàn)秋山老師在專注做家具的畫面仗岸，感覺挺幸福的允耿。生活在深圳借笙，做什么都講究速度，想靜下心慢慢地專注地去做自己喜歡的事较锡，其實(shí)有點(diǎn)奢侈业稼。如今的我們處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種微信微博短信充斥著我們的生活蚂蕴，如何避免不被打擾低散，能安靜有選擇專注的去學(xué)習(xí)自己喜歡的事情，都變得不那么容易掂墓。專注谦纱，這也是當(dāng)下我欠缺，值得好好思考的君编。
