2022年1月23日? 星期天? 天氣小雨
今天晚上給女兒舞蹈打卡的時(shí)候善已，媽媽一直催我趕緊給她練習(xí)，當(dāng)時(shí)特別著急渤涌，也很煩躁，吼了媽媽?zhuān)兴灰呶野鸦梗『髞?lái)感覺(jué)特別后悔实蓬，不應(yīng)該對(duì)媽媽那樣大吼大叫茸俭，媽媽也是關(guān)心欣妍擔(dān)心生病了！可是當(dāng)時(shí)情緒一直沉浸在焦慮和急躁中無(wú)法用腦子思考問(wèn)題安皱！
感謝早上的自己按時(shí)起床并進(jìn)行冥想调鬓，學(xué)習(xí)護(hù)理第一節(jié)循環(huán)并且還能分享兩次，讓我很意外酌伊，第一次做到很開(kāi)心腾窝，女兒學(xué)習(xí)洪恩英語(yǔ)沒(méi)學(xué)完就跑去玩耍，我沒(méi)有及時(shí)阻止而選擇聽(tīng)歌明天應(yīng)該學(xué)完后居砖，直接陪孩子一起練字再去走模特和舞蹈打卡以及畫(huà)畫(huà)虹脯，完成之后中午一定要注意休息，已經(jīng)定過(guò)鬧鐘奏候，提醒要養(yǎng)成午休習(xí)慣循集，下午有時(shí)間看書(shū)做筆記，最后完成刷題部分蔗草，晚上盡量早點(diǎn)休息八點(diǎn)半九點(diǎn)咒彤。如果早點(diǎn)舞蹈打卡就不會(huì)為了早點(diǎn)休息這么著急！情緒不好對(duì)別人生氣是不好的行為咒精！
讓我很尷尬的事情镶柱，姐姐問(wèn)誰(shuí)買(mǎi)時(shí)候，直接說(shuō)哥哥買(mǎi)的狠轻，帶女兒出去玩忘記帶吃的給小朋友帶好吃的回來(lái)奸例，實(shí)在是大意了！沒(méi)記住這件事
如果有小朋友一定記得帶好吃的回來(lái)向楼！
媽媽跟姐姐討論他人事情時(shí)候，大聲喝止他們這樣談話谐区，唉其實(shí)聽(tīng)聽(tīng)就好沒(méi)必要這樣子湖蜕，不想讓他們繼續(xù)討論，被人聽(tīng)到多不好宋列，影響也不好昭抒！
堅(jiān)持寫(xiě)日記已經(jīng)23 天了，不知道如何去提升日記內(nèi)容炼杖，確定自己目標(biāo)灭返！
找領(lǐng)教聊一下！
