說到瘦身喷橙，最先聯(lián)想到的都是黃瓜？可是小編輯今天告訴您悬荣，還有一種比黃瓜效果好很多倍的瓜疙剑！它就是冬瓜！
減肥 ?瘦身
冬瓜的瘦身效果比較佳哦嚼蚀！冬瓜跟其他瓜果不一樣的是轿曙，不帶卡路里导帝，并且?guī)рc量極低穿铆，會(huì)利尿排濕的作用，冬瓜瘦身法讓您迅速瘦下并不難睹限！
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冬瓜內(nèi)所帶的丙醇兩酸羡疗，都是能有效地控制糖類轉(zhuǎn)化為卡路里别洪，加之冬瓜本身不帶卡路里，熱量不高痒钝，對預(yù)防身體肥胖具有重要作用痢毒，幫助你健美瘦身哪替。
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冬瓜核內(nèi)帶有油酸，具控制體內(nèi)黑色素沉積的作用晌块，都是良佳的嫩膚養(yǎng)顏配方匆背。小編輯下面給我們推薦2種很美味的冬瓜菜哦！
1.冬瓜丸子湯
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2.肉香冬瓜卷
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我們需要注意，冬瓜性寒涼蝶怔，脾胃虛寒易腹瀉者慎用兄墅，都是千萬要注意隙咸，久病跟陽虛肢冷者都是忌食。
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