? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 001記憶過(guò)程
看到晨讀《如何高效記憶》的第一點(diǎn)講的是“記憶過(guò)程”，我想起了當(dāng)年考研時(shí)選的情報(bào)學(xué)，里面講到信息檢索迫悠，至今我都記得它的定義:
廣義上谆趾，信息檢索包括信息存儲(chǔ)和信息獲取兩個(gè)過(guò)程，信息存儲(chǔ)就是指將信息按一定的方式組織和存儲(chǔ)起來(lái)嫁盲，并根據(jù)用戶的需要找出有關(guān)信息的過(guò)程篓叶。狹義的信息檢索為“信息存儲(chǔ)與檢索”的后半部分，通常稱為“信息查找”或“信息搜索”，是指從信息集合中找出用戶所需要的有關(guān)信息的過(guò)程澜共。
我們記憶東西和計(jì)算機(jī)檢索系統(tǒng)一樣向叉，輸入、存儲(chǔ)嗦董、檢索母谎。
輸入存儲(chǔ)為記，檢索為憶京革。有組織奇唤、有系統(tǒng)地存入信息是以后能夠及時(shí)有效提取信息的前提。
把大腦看成一個(gè)衣柜匹摇。記憶就是衣服的買入咬扇、放衣服、按照需要拿取合適的衣服廊勃。
想象一個(gè)亂七八糟的衣柜懈贺，一開門里面是一座衣山，內(nèi)衣襪子短袖羽絨服襯衫西服長(zhǎng)褲風(fēng)衣（要寫不下去了）堆在一起坡垫，你今天要去面試想找一件白襯衫穿梭灿，額，且不說(shuō)你有多費(fèi)勁冰悠，等你找到之后衣服也得皺巴巴的了堡妒。
看《花兒與少年》我最驚嘆于劉濤強(qiáng)大的整理收納術(shù)，她會(huì)穿上搭配好的衣服拍張照打印出來(lái)溉卓，放入衣服的收納袋里皮迟，歸類整理好，一目了然桑寨。
對(duì)衣服的拍照收納整理相當(dāng)于對(duì)信息編碼伏尼、系統(tǒng)組織地存入到我們的大腦中，有需要的時(shí)候直接提取就好了西疤》沉＃快速有效。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 002記憶原則
①意義代赁。期末考試的時(shí)候需要背的東西有很多扰她，一般背了之后上個(gè)廁所吃頓飯就忘記了。尤其是背到某個(gè)名詞的特征時(shí)芭碍，一下子有八九個(gè)小點(diǎn)徒役，分分鐘讓人抓狂。舍友在一旁伸著手指頭背它的第七八九點(diǎn)窖壕，回過(guò)頭來(lái)就忘記了一二三四點(diǎn)的時(shí)候忧勿，我在一旁把每一個(gè)小點(diǎn)的第一個(gè)字連起來(lái)看能不能編出一個(gè)小故事杉女。這樣只要熟悉每一個(gè)小點(diǎn)的內(nèi)容（提到第一個(gè)字能補(bǔ)全一個(gè)點(diǎn)中所有內(nèi)容）再想一想編的小故事這樣就不會(huì)漏掉了。這種方法省時(shí)省力鸳吸。前提是記住你編的故事并且對(duì)小點(diǎn)足夠熟悉熏挎。好玩有趣
②組織。背單詞時(shí)很多是兩個(gè)詞組合而成晌砾，我們就可以順勢(shì)記住單詞部分坎拐，在組合就能記住一個(gè)新單詞了。比如說(shuō)女朋友是“girlfriend”养匈，舍友是“roommate”哼勇。降低難度。
③聯(lián)想呕乎。聯(lián)想就是利用發(fā)散性思維幫助我們記憶积担，目的是提供更多的線索。
有這么一故事:
愛因斯坦有一個(gè)女友,她要求愛因斯坦經(jīng)常給她打電話,為此將自己的電話號(hào)碼告訴愛因斯坦,并且說(shuō):“這個(gè)號(hào)碼很不好記,請(qǐng)您用筆記下來(lái)猬仁〉坭担”愛因斯坦笑著回答說(shuō):“不用記,我已經(jīng)背下來(lái)了∈簦”女友不信,他就十分準(zhǔn)確地把號(hào)碼重復(fù)了一遍聋溜。女友很是奇怪,問愛因斯坦是怎么做到的。愛因斯坦笑著說(shuō)這有什么難的叭爱，不就是兩打加19的平方嗎？原來(lái)女友電話號(hào)碼是24361漱病。
不討論故事的真假买雾，看他對(duì)數(shù)據(jù)的處理能力就讓人折服，原來(lái)電話號(hào)碼也能這么記杨帽。get到了說(shuō)不定還能成為一撩妹神器呢漓穿。
還有一個(gè)小腦洞:形容一個(gè)人帥氣的英文單詞是handsome，當(dāng)年學(xué)這個(gè)單詞的時(shí)候老師是這么講的注盈，handsome=hand+some.意思是一個(gè)人招一招手就吸引了一些美女晃危，說(shuō)明這個(gè)人很帥。 記憶簡(jiǎn)單老客。
④圖像化僚饭。記得《最強(qiáng)大腦》里有一期節(jié)目是中德對(duì)抗比賽記憶色子點(diǎn)數(shù)，中國(guó)參賽者是王峰胧砰，最后的勝出者是他鳍鸵。德國(guó)選手在記憶555的時(shí)候犯錯(cuò)了，記憶出現(xiàn)了錯(cuò)亂尉间，他把555轉(zhuǎn)化成一位美女在洗浴的圖像偿乖，這個(gè)圖像和之前的一個(gè)圖像混掉了击罪，因此輸給了王峰，王峰將555轉(zhuǎn)化為火車嗚嗚嗚的圖像贪薪，這樣就能輕松地記住了媳禁。
⑤專注。我到這屋里干啥來(lái)著画切，想不起來(lái)了竣稽，我要出去再想一下到底想干嘛。想必你也有過(guò)這種經(jīng)歷槽唾。沒啥好說(shuō)的丧枪，用點(diǎn)心。?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 003記憶方法
對(duì)需要記憶的信息進(jìn)行編碼庞萍，組織有序的存入大腦拧烦。
關(guān)聯(lián)記憶，舉個(gè)例子钝计。
出門前怎么檢查自己忘了帶什么東西恋博？
四個(gè)字:伸手要錢
伸=身份證
手=手機(jī)
要=鑰匙
錢=錢包
這樣一來(lái)出門只要念叨一遍就能知道自己有沒有帶上必要的物品了。
當(dāng)然嘍關(guān)聯(lián)法用途大著呢私恬，前面提到的愛因斯坦記憶號(hào)碼债沮、王峰的圖像記憶也是關(guān)聯(lián)法。
總結(jié)一下本鸣，今天分享了關(guān)于記憶的三部分內(nèi)容疫衩，分別是記憶過(guò)程、記憶原則和記憶方法荣德。你有g(shù)et到哪些記憶方法呢闷煤？
參考書目：《如何高效記憶》[美]? 肯尼思·希格比
