過(guò)剛易折掂僵，這大概是每個(gè)脾氣比較倔強(qiáng)的人都會(huì)聽(tīng)到的勸告，現(xiàn)在的生活有太多的無(wú)奈顷歌，每個(gè)人都有心煩的事锰蓬，而這一件件事積攢在心里，慢慢就會(huì)成為讓人崩潰的壓力眯漩。
面對(duì)壓力芹扭，有的人選擇放松調(diào)整，有的人選擇宣泄釋放赦抖，而有的人就真的是一直壓在心里舱卡。
現(xiàn)在出去找工作的時(shí)候，不管什么行業(yè)不管什么工作队萤，都會(huì)問(wèn)上一句抗壓能力如何轮锥，說(shuō)明壓力無(wú)處不在，沒(méi)有什么是真正輕松的要尔。
說(shuō)起壓力舍杜，就像是無(wú)形的力量一樣在拉扯我們這根小皮筋，有時(shí)會(huì)放松點(diǎn)赵辕，但有時(shí)不會(huì)既绩，而一根皮筋一直拉著，總會(huì)出事情的匆帚，所以無(wú)論是放松調(diào)整熬词，還是宣泄釋放都是讓這根皮筋暫時(shí)回到原來(lái)的樣子，可以說(shuō)是強(qiáng)行續(xù)命，而一直壓在心里就相當(dāng)于一直拉著這根皮筋互拾，慢慢時(shí)間久了歪今，皮筋就再也回不到最初的樣子，對(duì)于之后的壓力承受颜矿，也是有很大問(wèn)題的寄猩。
簡(jiǎn)單的說(shuō)，比如你是一根小皮筋骑疆，最初的長(zhǎng)度是一田篇，當(dāng)你被拉到十的時(shí)候就會(huì)斷，你又一直被拉到五箍铭，最后長(zhǎng)度就停留在五泊柬，但是拉到十同樣會(huì)斷，能夠承受的從最初的九诈火，變成了五兽赁，降低了很多。
如此想來(lái)如果一直拉到五冷守，不放松的話刀崖，承受能力就不會(huì)怎么下降了，好像是有點(diǎn)道理的拍摇，但是壓力也不會(huì)一成不變亮钦，對(duì)著時(shí)間也會(huì)逐漸增多，就比如父母催婚的壓力充活。
每個(gè)人的抗壓能力不一樣蜂莉，而抗壓能力的體現(xiàn)就在于恢復(fù)調(diào)整上，其實(shí)接受壓力的總限度差不了多少混卵。
所謂過(guò)剛易折同樣可以應(yīng)用的對(duì)于壓力的承受上巡语，一味地對(duì)抗壓力總有承受不住的時(shí)候，剛?cè)岵?jì)才是王道淮菠，既不能被外界壓力因素改變了自己，也不能一直對(duì)抗荤堪；不能不重視壓力合陵，同樣也不能一直在壓力的支配下。
抗壓能力強(qiáng)的和會(huì)調(diào)節(jié)自己的往往更受青睞澄阳，同時(shí)對(duì)于自己的發(fā)展也是有一定幫助拥知。
古話說(shuō)“人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂”，看的遠(yuǎn)一點(diǎn)自然沒(méi)有錯(cuò)碎赢，但是也不能達(dá)到杞人憂天的程度低剔，有時(shí)候有些事，不是擔(dān)心就能解決的，既然暫時(shí)沒(méi)有能力去改變襟齿，要么就暫時(shí)不去想姻锁，要么就定下分步計(jì)劃，一步一步的來(lái)猜欺，王健林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“可以先定一個(gè)力所能及的小目標(biāo)位隶，比如先掙它一個(gè)億】螅”
果然有錢(qián)人說(shuō)話舉例子都這么扎心涧黄，但是道理還是有的，先定力所能及的小目標(biāo)赋荆，完成了再定笋妥，一步一步的解決問(wèn)題。
與諸君共勉
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