如何有效走出“原生家庭”的負(fù)面影響?

文/博雅大師兄

1

“原生家庭”一般所指的是在出生后和成家前和父母所組成的家庭咙咽。

昨天在無意間看到“原生家庭”這個概念,我就查閱和閱讀了一些相關(guān)的資料和內(nèi)容淤年,發(fā)現(xiàn)有很多人都提到了“原生家庭”對于自己的影響钧敞,包括性格、心理等各方面的都有麸粮。

有一句話說:“父母是孩子的第一任老師”溉苛,由此可見,“原生家庭”對子女的影響是多么地深刻和深遠(yuǎn)弄诲。

這樣的一些影響有好的積極的也有差的和負(fù)面的愚战,當(dāng)看到很多人將自己的失敗歸咎于“原生家庭”,并以此感受到沮喪齐遵、自卑或者痛苦的時候寂玲,我想起我曾經(jīng)寫過的一篇文章《你是否被正確地對待》其實每個人的性格都不完整梗摇,所以我們一生的努力就是在努力地彌補(bǔ)自己性格上的缺陷拓哟。

2

盡管如此,我們也必須承認(rèn)“原生家庭”對于一個人在一生的成長過程中起到的作用和影響伶授,甚至在童年時段還造成了創(chuàng)傷断序,在心理和性格上造成了陰影,此后的生活常常受到羈絆糜烹,內(nèi)心中產(chǎn)生各種“怨恨”逢倍,總是感覺到不滿意或者不滿足。

實際上景图,理想的和完美的家庭實際上是不存在的较雕,而且“原生家庭”對我們的影響并不是那么絕對的,它僅僅是是影響我們生活和人生的其中一個因素而已,因而把所有的原因歸結(jié)于自己的“原生家庭”這是片面的亮蒋,也是不合理的扣典。

前段時間在網(wǎng)上看到一位出國留學(xué)的學(xué)生,和自己的父母斷絕關(guān)系慎玖,將其拉入黑名單贮尖,雖然不知道其中存在著什么樣的誤會和困難,這種方式也實在是令人費解趁怔,以至于看到《中國的父母大多有毛病》這樣的文章湿硝,才知“原生家庭”需要背的鍋可真不少!

3

根據(jù)心理學(xué)的研究表明润努,所謂討厭自己的“原生家庭”关斜,實際上是一種“愛”,一種懷有更高期望和更高期待的愛铺浇,希望自己的父母和家庭可以更好痢畜,更加理想化,而現(xiàn)實往往和我們所期待的有所差距鳍侣,因而就有了一種“怨恨”丁稀。

因而就會感覺到自己的家庭很糟糕,父母很糟糕倚聚,在遇到挫折和困難的時候就會想想到:要是我的家庭如何如何线衫?那該多好!越是這樣想惑折,越覺得失望授账,對這個家的評價也就越來越低!

作為父母唬复,如果知道自己的孩子這樣想,也會感覺到很無奈全肮,甚至想到生育撫養(yǎng)敞咧,一路走來,含辛茹苦辜腺,多么不容易啊休建,而今自己的孩子卻在抱怨自己,情何以堪评疗?

需要說明的是测砂,我們自己和父母所處的環(huán)境、時代百匆、文化等等都已經(jīng)發(fā)生了很大的變化砌些,他們的教育方式和思維方式或許在我們現(xiàn)在看來非常不合理,但那也畢竟是他們所處的時代的背景、文化存璃、時代等多個方面的產(chǎn)物仑荐,因此我們用當(dāng)下的觀念和視角去審視和評價自己的父母,是不合理的纵东。

4

最為關(guān)鍵的問題來了粘招,對于現(xiàn)在已經(jīng)長大或者正在成長的我們應(yīng)該如何走出“原生家庭”的負(fù)面影響呢?

努力往前走——不要把自己困在“原生家庭”中走不出來偎球,過去的屬于過去洒扎,把握現(xiàn)在,走向更加美好的未來才是最為關(guān)鍵和正確的選擇衰絮。如果我們一直把自己卡在過去袍冷,這樣除了徒增我們的怨憤之外,其實對于我們自己的生活和身心并沒有太多好的意義和價值岂傲。

獨立而強(qiáng)大——所謂獨立就是在生活中的一些事情在和父母商量了之后即使父母長輩不同意难裆,也不是簡單地聽從父母的意見,而是有自己的思考和判斷镊掖,自己做決定乃戈。通過一些具體的事情展現(xiàn)出自己的力量,在社會生活中學(xué)會自己為自己負(fù)責(zé)亩进,更加重要的是在經(jīng)濟(jì)上爭取獨立症虑,不再依靠父母,為自己今后建立一個全新的額家庭打下堅實的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)归薛。

適當(dāng)?shù)胤艞?/b>——放棄對父母谍憔,對原生家庭的高期望值,放棄改造父母的執(zhí)念主籍,只需順勢而為习贫,在合適的時候說適當(dāng)?shù)脑挘龊线m的事情千元,用自己的言行去影響父母苫昌,引導(dǎo)父母,一同為這個家變得更好而做出努力幸海,哪怕是一點點祟身,也是值得肯定的。

在桌子上放了半杯水物独,有的人感到很遺憾:“怎么只有半杯巴嗔颉!”有的人很驚喜:“哇挡篓,還有半杯水婉陷!”

“原生家庭”就如這半杯水一樣,就在桌子上放著,不增不減憨攒,關(guān)鍵在于如何看待和理解這半杯水世杀。

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