20歲语婴,練了柔力球的我。

近期的大學(xué)生體育選修驶睦,我選擇了柔力球砰左,無數(shù)人問我為什么要選柔力球,聽起來场航,柔力球像一個(gè)老年運(yùn)動(dòng)缠导,甚至連太極拳都不如,過于簡(jiǎn)單溉痢。對(duì)此僻造,我只想說,柔力球真不容易孩饼。

柔力球要通過一定的揮拍力度使球能穩(wěn)定的在拍上髓削,揮久了,我時(shí)常感覺右臂酸疼镀娶,練柔力球不僅要有力度蔬螟,還要有柔韌度,才能做出一些比較有難度的動(dòng)作汽畴,像:翻拍旧巾,拋球。

再者忍些,練柔力球也并不全是老年人的養(yǎng)老運(yùn)動(dòng)鲁猩,他要求訓(xùn)練者有一定的體能,腰腹力量于臂力罢坝,當(dāng)練柔力球到達(dá)一定地步廓握,你就能明顯感覺到自己的體能上升搅窿。

最后,作為一名20歲的男大學(xué)生隙券,最令我振奮的時(shí)候是一位小姐姐說:球怎么也不掉男应,你好厲害啊,這時(shí)候的我還是沾沾自喜了一下娱仔。

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