高級的情感，最終形成精神和意識剩愧；低級的情感猪叙，只能淪為情緒和脾氣。
在社會上摸爬滾打這么些年仁卷，最常聽到身邊人抱怨的一句話就是：自己整天活的跟孫子一樣穴翩，哭不能哭，笑不能笑锦积，什么都要藏著掖著芒帕，好難受。
在單位丰介，同事講了個笑話背蟆，即便老套也要偽裝笑容，挨了領(lǐng)導批評哮幢，哪怕錯不在己淆储，也不能吐露半點幽怨；
回了家家浇，爸媽又在嘮叨各種大大小小的道理，自己已經(jīng)聽了幾百遍碴裙，但依舊要坐在他們面前钢悲，點點頭以作回應；
出門在外舔株，別人大聲的交流莺琳，吵得你心神不寧，肚子里面不停冒火载慈，但還是在提醒別人的瞬間惭等，用微笑掩飾了氣憤。
每個人都有自己的小情緒办铡，但有太多的時候辞做，我們都無法直接的表達這些情緒。而這寡具，其實沒有什么好埋怨的秤茅，安妮寶貝曾說過：高級的情感，最終形成精神和意識童叠；低級的情感框喳，只能淪為情緒和脾氣。
人走向成熟的過程，就是學會控制自己情緒的過程五垮。
壹
我在醫(yī)院排隊掛號的時候乍惊，前面還有十幾個人，或許是因為下雨的緣故放仗，每個人都顯得很煩躁润绎。
尤其是我身旁的一個姑娘，從我們見面開始匙监，她就在不停地環(huán)顧左右凡橱，嘴里還不時地嘟囔著煩煩煩。后來有個人給她打電話亭姥，那姑娘接起電話便沒好氣的稼钩，沖著電話那邊吼了起來。頓時达罗，身邊的人都把目光聚集了過來坝撑，那姑娘也察覺到了這一點，但她并沒有停止對電話另一邊的人發(fā)泄不滿的的舉動粮揉。
又過了一小會巡李，一位大媽走到姑娘跟前，勸告她小聲點扶认，姑娘轉(zhuǎn)過頭一臉不耐煩的看了那位大媽一眼侨拦，仍然沒有任何改變。結(jié)果大媽突然發(fā)起了火辐宾，指責起那個姑娘:“要看病就安心等狱从，一直嚷什么嚷，你煩我們聽了也煩叠纹〖狙校”
姑娘聽了之后，矛頭直轉(zhuǎn)大媽誉察，兩人你一句我一句開始互懟与涡。雖然護士很快就過來平息了這段罵戰(zhàn)，但從其他人得態(tài)度來看持偏，大家都對小姑娘的行為心存不滿驼卖。
貳
我們一直在講，情緒是自己的鸿秆，人生是自己的款慨，要想活得開心，就要活出自我谬莹。但有些時候檩奠，規(guī)則與現(xiàn)實卻要求我們成熟起來桩了，去控制自己的情緒。因為當你感性的時候埠戳，不熟悉你的人井誉，不了解你情緒產(chǎn)生的原因，就僅僅只能從理性角度去分析你情緒表達的方式對不對整胃。
類似的情況還有很多颗圣。別人結(jié)婚了吨娜，你去參加婚禮统锤，但是婚禮的當天你卻丟了自己新買的手機。于是在婚禮現(xiàn)場赢笨，你一直悶悶不樂蛮寂，新郎新娘向你敬酒的時候蔽午，你都沒有露出一點微笑。你自己清楚自己的不開心是因為丟了手機酬蹋，和別人沒有一點關(guān)系及老，但他們并不知道這件事的經(jīng)過，只看到了你在他們的婚禮現(xiàn)場范抓，一直哭喪個臉骄恶。
所以他們一定會在心里想，是不是哪里招待不周匕垫，讓你不開心了僧鲁？甚至他們會因為這件事而影響到對你人品的判斷，這個人真是差勁象泵，別人結(jié)婚他就跟哭喪似的寞秃。
叁
還有一次，我從單位回到家里单芜，由于太累了所以一進家門，就直奔臥室睡了起來犁柜。等到睡醒之后洲鸠，我坐到客廳里和別人聊起了微信。這時候我媽湊到我身旁馋缅，問我是不是工作上有煩心事扒腕，我很驚訝的看著她，然后說沒有萤悴。
結(jié)果我媽隔了一小會兒后瘾腰，又問我是不是和老婆吵架了，我再一次用極其困惑和吃驚的眼神看向她覆履，態(tài)度很堅決的回復了句沒有蹋盆。
最后我媽忍不住了费薄，問我那干嘛一回家就一聲不響的回到臥室里，也是直到那一刻我才反應過來栖雾，我媽誤解了我的一系列行為楞抡。
生活里，總會存在這樣一種情況析藕，愛你的人因為太在意你召廷，所以常常誤解你身上的每一個反常的細節(jié)。你瘦了他們可能會想是不是你最近工作壓力太大账胧，晚飯你吃的少了竞慢，他們會想是不是自己做的飯菜不合你胃口……那些你意識不到的地方，其實無時無刻不在牽動著他們的神經(jīng)治泥，更不必說筹煮，你露在臉上的情緒。
太多的因素车摄，要求我們學會控制情緒寺谤。這是一種慈悲，也是一種善意吮播，它包含著你對人心的洞察变屁，也是你對自己生活的一種把握。
如果你有留心觀察的話意狠，你會發(fā)現(xiàn)那些生活并不如意的人粟关，往往總把自己的情緒寫在臉上。他們難以改變自己不滿意的事情环戈，也沒有辦法控制自己的情緒闷板，自己的內(nèi)心極度敏感，就像一顆不穩(wěn)定的炸藥院塞，隨時可以爆炸遮晚。結(jié)果身邊的人也因此所累，全會變得焦躁與易怒拦止。
情感是會傳遞的東西县遣，快樂是一群人的，不快樂也是一群人的汹族。你不能控制自己的情緒萧求，就難以指望世界對你溫柔以待。
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