旁觀者練習(xí)

? ? ? 一、聽完老師講的本節(jié)課印象深刻的地方羡宙。

? ? ? 1.莊子:“子亟去狸剃,勿污我”。你趕快走吧狗热,不要玷污了我的品性钞馁。莊子對高官厚祿一點(diǎn)也不向往虑省,即便過窮苦的日子內(nèi)心也是自在、灑脫的僧凰。從這里可以看出探颈,第一,莊子知道自己需要的是什么训措,不是外在的物質(zhì)條件伪节,世俗目標(biāo),是不被束縛绩鸣,自由自在的生活怀大;第二,不在乎旁人的眼光呀闻,正如老師所說化借,我做這件事的唯一原因就是我愿意,我的幸福不將就总珠,莊子對自己有一個清醒的認(rèn)識進(jìn)而為自己生命質(zhì)量(狀態(tài))做出的選擇底氣十足屏鳍!

? ? ? ? 2.高出一個格局(維度)來認(rèn)識世界勘纯,思考人生局服。我們在地面上看到的天空和在飛機(jī)上看到的天空是不一樣的,在地面上看到的天空是藍(lán)色的驳遵,天空就一定是藍(lán)色的嗎淫奔?我們以為一定正常的現(xiàn)象,站在更高的維度上看會有不同的解讀堤结,這需要我們獨(dú)立具有思考的能力和體悟唆迁,不斷探索生命的藍(lán)圖。站在更高竞穷,更廣的時間維度和空間維度唐责,我就是宇宙中的一顆塵埃,什么是正確的人生呢瘾带?由誰來定義這個標(biāo)準(zhǔn)呢鼠哥?撇開社會,家庭看政,社會環(huán)境世俗的看法朴恳,這一生我要如何過呢?

? ? ? ? 二、旁觀者事件

? ? ? ? 1.大學(xué)同學(xué)結(jié)婚允蚣,我和幾個同學(xué)相聚時一起吃飯于颖,住酒店。作為一個旁觀者嚷兔,我可以清楚的看到其中一個同學(xué)的虛榮森渐,傲慢做入。可是在這次聚會時同衣,我不開心母蛛,感覺時不時被同學(xué)揶揄,笑話乳怎。別人的虛榮彩郊,傲慢不是我管的范圍,從旁觀者角度看蚪缀,大家為什么會如此對我呢秫逝?

? ? ? ? 我的態(tài)度決定了別人對我的態(tài)度。

? ? ? ? 第一询枚,我骨子里信奉“大智若愚”“難得糊涂”违帆。在人際交往中別人都是“藏拙”,而我喜歡“露拙”金蜀。別人之所以會小瞧我刷后,看不起(看不上)我,是我傳遞了太多自己不行渊抄,自己不好的信息出去尝胆。一直渴望得到別人的照顧,一直把自己當(dāng)小孩护桦,一直不愿意長大含衔。今年32歲了,早就長大成人了二庵,除了你自己沒人再把你當(dāng)孩子看待了贪染。今后要以一個成人(成熟)的姿態(tài)自信大方的交往處事,而不是唯唯諾諾催享,謹(jǐn)小慎微杭隙,我的態(tài)度行為發(fā)生了變化,周圍的一切關(guān)系也會隨之而變化因妙。

? ? ? ? 2.昨天快遞小哥給我打電話痰憎,說有一個快件到了,是不是放到菜鳥驛站兰迫。我問是不是京東的信殊,快遞小哥說是。于是我就答應(yīng)放菜鳥驛站了汁果。晚上涡拘,老公說媳婦,我買的手機(jī)到了据德,網(wǎng)上顯示已經(jīng)簽收了鳄乏,怎么沒聽見你說這事跷车。

? ? ? ? 我想起來下午的電話,我們買的手機(jī)是順風(fēng)包郵寄到家的橱野⌒嘟桑快遞小哥下午一定是為了懶省事,放菜鳥了水援。也是密强,昨天下午天氣著實(shí)很熱,快遞小哥一直在外面曬著蜗元,肯定受不了或渤。晚上我們打電話過去,快遞小哥也很客氣表達(dá)了歉意奕扣。? ? ? ? ? ? 菜鳥驛站已經(jīng)關(guān)門了薪鹦,只能等明天取了。但是惯豆,第二天也就是今天池磁,我一早就睡不著了,擔(dān)心手機(jī)在菜鳥被弄丟了怎么辦楷兽?擔(dān)心會不會被掉包地熄?我看到了我的懷疑,不信任拄养,和背后缺乏的安全感离斩。我可以原諒快遞小哥的偷懶银舱,那么瘪匿,手機(jī)在菜鳥驛站放著一定會丟,會掉包嗎寻馏?這是真的棋弥,還是自己嚇唬自己呢?結(jié)果顯而易見诚欠,我被恐懼焦慮死死套住了顽染,一旦我識破了它們的障眼法,它倆就瞬間消失了轰绵。噢……原來允許情緒的升起粉寞,看清它們的真是面目(命名)后,它們就像一灘軟泥慢慢倒下了左腔。

? ? ? ? 3.最近一段時間學(xué)開車唧垦,教練是駕校的車隊(duì)長∫貉考科目二一共有16個課時振亮,一個模擬(網(wǎng)上掛課)巧还,15個實(shí)操(上車練習(xí))。我已經(jīng)學(xué)了6個課時了坊秸,倒車移庫還沒有學(xué)會麸祷,手、眼褒搔、腳總是不能協(xié)調(diào)好阶牍,記住了腳上的動作忘了手上的動作,方向盤會轉(zhuǎn)了星瘾,眼睛不知道往那里看了荸恕。教練很著急,一邊訓(xùn)一邊教死相。以我的速度融求,不可能在課時內(nèi)完成,還得加課時算撮。我跟教練說沒關(guān)系生宛,我再買課時就可以了,教練說別人會以為我教的不好肮柜,這么長時間還什么都不會陷舅。

? ? ? 教練擔(dān)心得不到認(rèn)可所以在教的時候很急切,很用力审洞。我是不是可以屏蔽教練的急切莱睁,用力呢?當(dāng)他在訓(xùn)我的時候芒澜,我能夠通過語言仰剿、動作、態(tài)度轉(zhuǎn)化沉悶痴晦、嚴(yán)肅的氛圍南吮。如果我有這個能力,以我的速度來誊酌,不受過多負(fù)面的影響部凑,也不以此來評判我的聰明,愚笨碧浊。持有一顆平和涂邀,寧靜的心上車學(xué)習(xí),效果一定會更好一些箱锐。

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