文｜勾俊偉

原文為勾俊偉老師2018年04月19日發(fā)表于簡書，經(jīng)授權(quán)收錄本文集纳猪。本文是研究張萌其人和《人生效率手冊》《加速》其書的詳細(xì)攻略（張萌《加速》一書收錄此文）氧卧，亦為拆解報告的范文。如需查看原文可點擊原文地址氏堤。未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載沙绝、復(fù)制全部內(nèi)容或部分內(nèi)容！Ｊ笮狻闪檬！

2017年5月4日，美國紐約時代廣場的大屏幕上出現(xiàn)了一位年僅30歲的華人姑娘购笆，她就是人稱“萌姐”的張萌粗悯。

很多人在30歲處于職場焦慮期，而張萌不同同欠，她已經(jīng)擁有了一系列的身份標(biāo)簽：

如果這些標(biāo)簽讓你眼花繚亂样傍、找不到頭緒的話，下面铺遂，我為你梳理出了3條萌姐的標(biāo)簽主線衫哥，分別是：外交、創(chuàng)業(yè)和公益襟锐。

如下圖所示：

普通人在一個領(lǐng)域都很難成功撤逢，而萌姐卻在外交、創(chuàng)業(yè)和公益三個領(lǐng)域如魚得水粮坞。

她究竟有什么過人之處蚊荣？

近期，我翻閱了萌姐的近3500條微博莫杈，以及由其創(chuàng)辦的“立德領(lǐng)導(dǎo)力”“極北咖啡”“下班加油站”等品牌合計13000篇微博互例、博客等文章，總結(jié)出3個“萌姐成功公式”姓迅。具體如下敲霍。

一俊马、千天堅持+嚴(yán)格自律=成功基石

很多人羨慕萌姐的成功丁存，但只是口頭表達而已，“睡懶覺”“拖延癥”依舊是自己生活的主旋律柴我。

萌姐是怎么做的解寝？

1、千天堅持艘儒，早起達人

入學(xué)北師大后聋伦，萌姐的考試成績將近年級90名夫偶。而在100天后，她成功地躋身前茅觉增。這中間發(fā)生了什么兵拢？

答案就是：1000天英語早讀計劃。

每天早上5點逾礁，張萌會準(zhǔn)時在小樹林里大聲朗讀背誦英語说铃。即使在積水成冰的冬天，也從不間斷嘹履。

相比早上賴床的多數(shù)人腻扇，張萌的成績是用常人無法比擬的自律換來的。

連續(xù)26年砾嫉，堅持每三至五年訓(xùn)練一項“硬本領(lǐng)”幼苛；

連續(xù)24年，堅持記日記焕刮，每日自什把亍；

連續(xù)18年济锄，堅持每天早上5:00起床暑椰，開始讀書學(xué)習(xí)；

連續(xù)17年荐绝，堅持每天1-2杯咖啡一汽，保持充沛體力精力；

連續(xù)16年低滩，堅持使用效率手冊召夹，規(guī)劃自己的時間；

連續(xù)10年恕沫，堅持旅行學(xué)習(xí)思考，行走40+國家婶溯；

連續(xù)6年鲸阔，堅持每年出版一本書；

連續(xù)5年迄委，堅持創(chuàng)業(yè)迎難而上褐筛，從沒想過退縮；

連續(xù)5年叙身，堅持每年演講100場以上渔扎，訓(xùn)練自己口才與表達（2017年400+場）；

連續(xù)4年信轿，堅持自主學(xué)習(xí)晃痴，構(gòu)建新的知識理論體系残吩；

連續(xù)4年，堅持與人為師計劃倘核，每年向50個人物學(xué)習(xí)泣侮；

......

很多人都有過夢想，但像張萌這樣“變態(tài)”堅持的紧唱，真不多見旁瘫。只有擁有目標(biāo)并把堅持當(dāng)做一種快樂，才能享受到升級后的滿滿成就感琼蚯。

2酬凳、健康飲食與運動

我們印象中的“死磕俠”，通常是頂著亂糟糟的頭發(fā)遭庶、帶著濃黑的眼圈宁仔。

萌姐也死磕，她常年早上4點起床峦睡、全天高效工作翎苫，但她都是神采飛揚、目光如炬榨了。正如她自己所說：除了思想上的超級自律煎谍，在身體健康上，同樣沒有放松一分一毫龙屉。

按時早起呐粘，盡力早睡；

從不在床上刷手機转捕，像嬰兒一樣躺下就睡作岖；

從不吃垃圾食品，按照碳水化合物五芝、蛋白質(zhì)痘儡、脂肪的比例，嚴(yán)格飲食攝入枢步；

即使忙成狗沉删，也要每周練三次泰拳；

……

身高173.7cm的萌姐常年保持92.5斤的好身材醉途、每天工作17小時仍精力旺盛矾瑰。這一切，離不開精確的飲食鍛煉計劃以及更重要的自律執(zhí)行结蟋。

放縱的皮囊千篇一律脯倚，自律的靈魂萬里挑一渔彰。

所以嵌屎，如果你也打算學(xué)習(xí)萌姐推正，那就先管住自己、保持健康宝惰。

二植榕、瞄準(zhǔn)目標(biāo)+變道超車=果斷決策

普通人和大神的區(qū)別在于：面對人生的關(guān)鍵時刻，大神能果斷選擇最優(yōu)途徑尼夺。而普通人往往由于避重就輕尊残，而踏上平庸之路。

和大家一樣淤堵，萌姐也遇到過不少人生選擇題寝衫。而她的決策往往很干脆：

向前看，盯緊目標(biāo)拐邪；

從彎道超車慰毅，到變道超車。

1扎阶、向前看汹胃，盯緊目標(biāo)

2001年北京申奧成功，張萌就有了“通過奧運志愿者成就外交夢”的想法东臀。

而2005年着饥，張萌考入浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)后，發(fā)現(xiàn)浙江沒有志愿者名額惰赋。

怎么辦宰掉？張萌做出了讓人吃驚的選擇：退學(xué)重考。

從上圖不難看出赁濒，“留在浙大”明顯更符合大眾策略贵扰。而對于張萌來說，最后一欄中的“結(jié)果”意味著無法實現(xiàn)目標(biāo)流部。

短時間內(nèi)戚绕，張萌從理科轉(zhuǎn)為文科，隨后順利考入北京師范大學(xué)外國語言文學(xué)學(xué)院英文系枝冀，并在2008年成為“奧運火炬?zhèn)鬟f手”舞丛。

當(dāng)你真正想做成一件事時，眼里就會只有一個終點果漾，從而完成普通人眼中的“不可能的任務(wù)”球切。

2、從彎道超車绒障，到變道超車

2005年吨凑，張萌退學(xué)浙大的夢想是做一名奧運會志愿者，進而可以到外交部做一名外交官，但她最終卻選擇了另一條路——民間外交鸵钝。

她遠(yuǎn)離目標(biāo)了嗎糙臼？No！實際上恩商，做民間外交可以更有效地助推外交工作变逃。

比如2010年，張萌受時任美國國務(wù)卿的希拉里·克林頓接見怠堪，促進中美人文交流機制達成揽乱；隨后她接受英國首相卡梅倫、法國總理瓦爾斯接見粟矿，優(yōu)化了中英青年交流凰棉、中法青年交流機制。

在張萌的方法論中陌粹，有一個重要的關(guān)鍵詞叫“變道超車”——在普通的賽道渊啰，對手也不會太優(yōu)秀，這時即使彎道超車也不可能擁有太多的人生躍遷申屹；只有搞清楚如何去更換賽道绘证、升級賽道，才能擁有更厲害的戰(zhàn)友哗讥，才能離人生目標(biāo)越來越近嚷那。

也正因為變道超車，張萌在短短幾年內(nèi)將LEAD做得風(fēng)生水起杆煞，不僅幫助了500萬青年迅猛成長魏宽，而且在2017年的五四青年節(jié)，自己也登上了紐約時代廣場的大屏幕决乎。

如果不是張萌在關(guān)鍵節(jié)點上做出果斷決策队询，可能她會成為一個出色的外交家，但是可能不會出現(xiàn)一個幫助年輕人成長的超級公益組織了构诚。

三蚌斩、社會資本+跨界思維=野蠻成長

也許有人會說，我有了自律基礎(chǔ)與決策能力范嘱，為什么還是“懂了很多道理送膳，卻過不好這一生”？

那么丑蛤，在走向成功的道路上叠聋，你還缺少一樣，就是——成熟開闊的思維受裹。

在張萌長達10年的外交學(xué)習(xí)生涯中多次與大咖接觸碌补，這使她擁有了不同于常人的兩樣法寶：

社會資本；

跨界思維。

1厦章、社會資本

（1）廣結(jié)人脈镇匀，熱啟動

剛走出大學(xué)校園的畢業(yè)生，要做全球性聯(lián)盟的組織闷袒，該如何起步？

在2013年的達沃斯論壇上岩梳，張萌的創(chuàng)業(yè)想法獲得了蘋果副總裁戈峻等人的贊同囊骤。隨后她趁熱打鐵，開設(shè)了“一小時對話青年”的線上欄目冀值，而第一期嘉賓正是戈峻先生也物。這期欄目在一小時獲得了5萬閱讀量，這個數(shù)字也讓張萌的創(chuàng)業(yè)信心大增列疗。

隨后滑蚯，張萌繼續(xù)鏈接了共識傳媒總裁周志興、民進中央副主席朱永新抵栈、華爾街英語創(chuàng)始人Pecce告材、長河實業(yè)董事長高鴻鵬、中國知名調(diào)查記者鄧飛等大咖古劲，繼續(xù)結(jié)交人脈斥赋。

豐富的外交經(jīng)歷為張萌帶來開闊的見識，同時又為她的創(chuàng)業(yè)提供了無人能及的高起點产艾。

（2）以身作則疤剑，帶團隊

俗話說：一個好漢三個幫。張萌的團隊從初創(chuàng)開始闷堡，只有一個選人標(biāo)準(zhǔn)隘膘，就是以身作則。

張萌用自己的自律向團隊展示了成功人生的開掛公式杠览，因此她的團隊成員也必須嘗試“開掛”弯菊，實現(xiàn)自我升級。

比如踱阿，她的前助理误续、現(xiàn)任用戶運營部門老大海濤：

入職2個月，收入翻倍扫茅；

而后蹋嵌，再翻十倍；

元旦期間葫隙，自掏腰包1萬元迭代自我栽烂；

計劃在2018年，為自我提升花費15-20萬，賺回百萬年薪腺办；

……

張萌榜樣的力量焰手，給予團隊巨大的成長動力；而不斷精進的團隊人脈怀喉，助推她的事業(yè)蒸蒸日上书妻。

與誰同行，將決定你的未來躬拢。

（3）提煉經(jīng)驗躲履，傳能量

萌姐對“社會資本”有著非比尋常的理解，讓自己和團隊都因此而走上了成功的快車道聊闯。

不過工猜，她并沒有“悶聲發(fā)大財”，而是將自己的核心方法菱蔬、大咖智囊篷帅、媒體資源等深度提煉，并于2017年中和2018年初分別發(fā)布了“人生效率合伙人”和“全球企業(yè)領(lǐng)袖品牌計劃”兩大計劃拴泌，帶著更多人一起向前沖魏身。

張萌人生效率合伙人是打造各領(lǐng)域知識ip的培養(yǎng)計劃；此外蚪腐，2018年1月推出的“全球企業(yè)領(lǐng)袖品牌計劃”叠骑，核心課程由張萌與全球青年導(dǎo)師親授，目的是為企業(yè)領(lǐng)袖提供思維方式的升級削茁、領(lǐng)導(dǎo)力的打造宙枷、團隊指導(dǎo)以及體驗式學(xué)習(xí)的機會，近距離得到具有個人品牌影響力的商界領(lǐng)袖前輩指導(dǎo)茧跋。

張萌在發(fā)布這個計劃時曾表示：“預(yù)測該項目已經(jīng)沉淀五年慰丛，未來會持續(xù)將心注入，其影響力遍布全球瘾杭，為心懷夢想的青年商業(yè)領(lǐng)袖助力發(fā)展诅病。”

也許正是“青年”“夢想”“助力”“發(fā)展”等標(biāo)簽粥烁，讓張萌身邊的同行者不斷增加贤笆。

2、跨界思維

從線上成功試水后讨阻，張萌一鼓作氣地將組織發(fā)展到線下芥永，設(shè)計導(dǎo)師“五個一”標(biāo)準(zhǔn)：

公開參加一次大型青年活動；

參與"導(dǎo)師制"計劃钝吮，每年至少從全球青年領(lǐng)袖社區(qū)代表中埋涧，選拔一名作為自己的"徒弟"板辽，幫助他（她）成長；

為青年推薦一本書棘催；

為LEAD撰寫一篇文章劲弦，與更多青年分享成長心路；

參與一次公益行動醇坝，支持助學(xué)字典公益項目邑跪。

如果說立德領(lǐng)導(dǎo)力的線上線下結(jié)合是順理成章的結(jié)果，那么張萌的第二次創(chuàng)業(yè)“極北咖啡”呼猪，則是一次十足的跨界挑戰(zhàn)画畅。

與星巴克等咖啡廳不同，“極北咖啡”做了3件大事：

嘗試優(yōu)化咖啡的成本結(jié)構(gòu)：讓更多早起的年輕人每天花幾塊錢就能喝上咖啡郑叠；

嘗試改善咖啡豆的供應(yīng)鏈：讓豆子不再因為滯留期長而發(fā)生氧化夜赵、變得不新鮮明棍；

嘗試教育電商和實物電商的新玩法：左手做教育電商乡革，辦線下創(chuàng)業(yè)營、做女性領(lǐng)導(dǎo)者峰會摊腋、開發(fā)音頻課程沸版；右手實物電商，文創(chuàng)兴蒸、咖啡视粮、美妝、旅游等逐一打通橙凳。

伴隨“價格蕾殴、產(chǎn)品、渠道”等多維度優(yōu)化岛啸，以“為意志力充電”為slogan的極北咖啡受到越來越多年輕人的歡迎钓觉。

如果說一次創(chuàng)業(yè)成功是基于自律與初心的話，那么第二坚踩、三次的連續(xù)創(chuàng)業(yè)成功荡灾，一定是過人的跨界整合能力的展現(xiàn)。

總.結(jié).

現(xiàn)階段談到牛人的成功瞬铸，有的人會歸功于身世批幌，也有的人會歸功于命運。萌姐的3個野蠻成長公式嗓节，實際上也是她給年輕人的三個錦囊：

（1）事業(yè)萌芽期荧缘，謹(jǐn)記：千天堅持+嚴(yán)格自律=成功基石

（2）事業(yè)交叉口，記桌剐：瞄準(zhǔn)目標(biāo)+變道超車=果斷決策

（3）事業(yè)躍遷期胜宇，牢記：社會資本+跨界思維=野蠻成長

萌姐常說：“我們需要有準(zhǔn)備的人生耀怜！”

那么，你準(zhǔn)備好了么桐愉？歡迎留言财破！