今年仿效《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》蝙搔，在五月完成了自己的人生七大原則：
第一條，安頓好自己剪验，是一切的基礎(chǔ)肴焊，以已為先前联。
第二條：每天都要和身體有互動(dòng)，主要指的是有氧運(yùn)動(dòng)娶眷。
第三條：用心傾聽他人似嗤，太想表達(dá)、想插話時(shí)作深呼吸届宠、停頓一下烁落。
第四條：保持生活、工作豌注、關(guān)系之間的平衡伤塌。
第五條：對(duì)生活踏施、資訊陷嘴、關(guān)系有選擇的能力和權(quán)力，保證空的存有疲眷，空生妙有齿风。
第六條：練習(xí)靜心药薯，目標(biāo)把它建立為三十年以上的習(xí)慣。
第七條：定期把這六條拿出來念一念救斑，看看自己做到了沒有童本，有沒有需要調(diào)整的部分，或是嘉許的部分脸候。
很喜歡這幾條原則巾陕，和過去的自己很不同，過去總圍著既定的目標(biāo)打轉(zhuǎn)纪他，或?yàn)榱怂说目隙ǘ苏嬲男枰擅海ブ姓芡饨缬绊懚俗约骸?br>
過去離開身體茶袒，離開感受梯刚，離開情緒太久，現(xiàn)在要一點(diǎn)點(diǎn)把它們愛回來薪寓。方法就是尊重他們亡资，看見他們，與他們同在向叉，讓他們流經(jīng)生命锥腻。而不再凍結(jié)住，或是壓抑住母谎，看著來來去去瘦黑，起起伏伏，一次次經(jīng)歷，對(duì)生命有了更深的聯(lián)結(jié)幸斥，我是“我”匹摇，我又不只是“我”。
慢慢讓內(nèi)外一致甲葬，可以想到廊勃、說到、做到经窖，希望可以有這樣的生命品質(zhì)坡垫。
最近這樣的品質(zhì)，如果0~10分的話画侣，可以打6分冰悠。有時(shí)候還是想得太多、太快棉钧，行動(dòng)也快了點(diǎn)屿脐，結(jié)果把自己累到涕蚤，消化不了宪卿。空的時(shí)間不夠多万栅，敢放空是種底氣佑钾，因?yàn)閷?duì)自己的信任》沉＃“有用”與“無用”都不是絕對(duì)的休溶，和自己在一起的感受越深刻，聯(lián)結(jié)越緊密扰她，感到安靜兽掰，就是最好的時(shí)光。不用急著“殺”時(shí)間徒役，而是學(xué)會(huì)與它相伴孽尽。
記住，讓生命中的一切都服務(wù)于自己忧勿，也信任一切都是在讓自己走向“那個(gè)成熟杉女、獨(dú)立、完整的人”鸳吸。
