俗話說“一年之計在于春”，這句話比喻凡事要早做打算九孩，開頭就要抓緊設(shè)定目標先馆、計劃。這對于正在求學的孩子來講躺彬，更是尤為重要煤墙。沒有計劃的學習，不但會讓孩子盲目的耗費精力宪拥，還會讓孩子逐漸對自己喪失信心仿野。你一定也幫孩子制定過計劃，那制定過的計劃最后都落實了嗎她君？是不是結(jié)果往往都強差人意脚作？今天，我們就來一起聊一聊缔刹，如何溝通球涛，才能更好的幫助孩子制定計劃诅诱。
我們先來聽聽這對母子在制定學習計劃時的溝通對話：
媽媽：新學期是不是咱們得規(guī)劃一下呀褥紫？
兒子：又規(guī)劃，有什么用呀浅碾？
媽媽：有什么用鸟廓？你英語那么差从祝，不得好好追一下嗎？
兒子：我知道了肝箱，這學期我會努力的哄褒。
媽媽：光努力不行稀蟋，你英語期末名次必須有變化煌张。暫時定前十名吧。
兒子：前十名有點難吧退客。
媽媽：老師說你要是肯努力骏融，前十名沒問題的链嘀。
兒子：我知道了！
這種形式的對話聽著是不是很耳熟档玻，每個新學期怀泊，你是不是也會和孩子，展開一段這樣的對話?但一到期末误趴，你就會發(fā)現(xiàn)霹琼，開始的規(guī)劃基本都落空了。那問題究竟出現(xiàn)在哪里呢凉当？我們可以一起回憶一下上面那段對話中枣申，媽媽說的話，她在溝通中主要的問題有三點：
一是看杭，要求模糊忠藤，無法驗證楼雹。比如，她說的“英語那么差榨咐，不得好好追一下嗎谴供？”，這樣的說法是缺乏衡量標準的龟劲，為什么這樣說的呢？因為所謂好好追一下昌跌，其實是對努力狀態(tài)的形容照雁，并不是一個明確的標準。平時如果有人跟你說萍诱，你把什么東西好好弄一下時污呼，你一般會追問：“什么標準算好？”燕酷，這時對方會繼續(xù)來界定評判的標準周瞎。但在和孩子做這樣的溝通時声诸，他一般會敷衍性的給一個回復退盯，而你就也不會再跟孩子明確，這個要求具體實現(xiàn)的步驟和細節(jié)是怎樣的囤攀。這樣宫纬，就把目標變成了一個無法檢驗的模糊要求了。
問題二是蝌衔，計劃太理想化，缺乏可實施性噩斟。從老師和家長的角度認為剃允，只要孩子努力齐鲤，就可以在期末英語進入前十名，但對于孩子來講给郊，對此根本就沒有信心，如果目標對于操作者來說不可實施统锤，那這個目標也就沒有什么價值了饲窿。當然焕蹄，并不是說你不能要求孩子在期末英語考進前十，只不過不是這么個要求法。具體的操作模式，我會在后面進一步講解辽故。
第三個問題就是腐碱，計劃周期太長，且這個周期中充滿了不確定性喂走。這位媽媽規(guī)劃目標，大概需要半年左右的時間才能得到檢驗芋肠。而在這個過程中帖池，有很多的因素可能會導致最終目標無法兌現(xiàn)吭净。雖然孩子答應(yīng)了你，也只是一個敷衍性的回應(yīng)囚巴。其實孩子心里的獨白是友扰，我先答應(yīng)下來，如果不行的話姆坚，到時候再說嘛实愚。這就相當于你給了孩子機會，去應(yīng)付你击喂，所以這樣處理問題的效果非常差碰辅。
那你要如何溝通，才能很好的解決凌彬，幫孩子制定計劃這個問題呢？你可以分三步走铲敛。
首先，計劃要可量化伐蒋，可檢驗先鱼。也就是說，你要從內(nèi)容和周期兩個方面明確計劃的標準焙畔。比如宏多，英語計劃，你就可以跟孩子去規(guī)劃姥闪，這一周背20個單詞砌烁。等一周過去了，你就可以進行檢驗避归，究竟背下來多少個單詞梳毙。如果達到或是超過20個了，那這周的工作就保質(zhì)保量的完成了账锹。如果不夠20個單詞奸柬，這個目標就沒有被完成婴程，就需要分析一下，看看問題出在哪里桌粉。這樣不管是修正計劃，還是規(guī)范執(zhí)行患亿，就變得有據(jù)可依了窍育。
其次宴胧，計劃要不完美表锻，可執(zhí)行瞬逊。出于種種原因，在制定計劃的初期确镊，動力一般都會比較足蕾域。在這種情況下，可能會制定出一個完美計劃巨缘，而且認為自己可以兌現(xiàn)這個目標。但事實上若锁，因為高估了能力又固，很難實現(xiàn)煤率。這樣的完美計劃，不但夭折的速度極其快涕侈。還會讓父母和孩子都喪失信心，覺得孩子可能是無藥可救了众辨。
還拿剛才的背英語單詞來舉例鹃彻，如果孩子一天背5個單詞很輕松蛛株，一周就是35個單詞。也許努努力谨履，一天背10個單詞笋粟，一周就是70個單詞析蝴。再咬咬牙闷畸，把別的事情壓縮一下佑菩，一天背20單詞的話盾沫，那一周就是140個單詞。是不是聽起來挺激動人心的呀倘待？但是問題是疮跑，這個咬牙、壓縮其他事情凸舵，真的可以堅持一周嗎祖娘？如果一旦中間有個波動，就會讓單詞產(chǎn)生堆積啊奄，最后不了了之渐苏。所以，不妨先從一天5個單詞入手菇夸。這樣既輕松琼富，還不容易產(chǎn)生波動。等適應(yīng)了這個節(jié)奏庄新，再說增加強度的事兒鞠眉。
所以計劃的內(nèi)容需要根據(jù)孩子的客觀狀態(tài)薯鼠，從簡入難〗妓遥看似要求低、不完美的計劃狞贱，只要是可以被執(zhí)行的将鸵，就比那些完美計劃更有價值。
最后痒筒，長目標，短周期葡盗。你可以有個長遠的目標巷嚣，作為我們的努力方向窘拯，但不能把計劃定那么遠。正所謂計劃趕不上變化奔誓，周期越長，變數(shù)自然也就越多。所以制定計劃時斜纪，盡量不要超過一周绿贞。這樣比較方便檢驗涡上，也容易及時根據(jù)檢驗結(jié)果做修正。同時孩子在執(zhí)行的過程中雁佳，也不會有那么大的壓力梢杭。整個過程荡含，會讓孩子逐漸適應(yīng)這種兌現(xiàn)的節(jié)奏，增加最終目標被兌現(xiàn)的概率，降低因為目標過大、周期過長產(chǎn)生的壓迫感箫老。
那按照以上三個核心牲蜀，我們可以再重現(xiàn)一下前面的對話模式：
媽媽：新學期是不是咱們得規(guī)劃一下呀君躺？
兒子：又規(guī)劃，有什么用呀？
媽媽：我這有個新方法，你可以試試熟掂。咱們先制定一下英語的學習計劃吧？
兒子：我知道了，這學期我會努力的。
媽媽：光努力太空泛了。這樣吧厕九，咱們暫時把這學期末的英語目標設(shè)定為進入前十名畅买。
兒子：前十名有點難溜徙。
媽媽：你先別著急蠢壹，這個是咱們的最終目標，根據(jù)情況可以適當調(diào)整疏日。我們可以先定一下這周的英語學習目標沟优，你覺得你一天很輕松的情況下净神，可以背多少單詞？
兒子：5個吧藻三。
媽媽：那好渣玲，咱們就暫定一天背5個單詞星掰。每天和一周結(jié)束時，我都會檢查你的執(zhí)行結(jié)果镰绎。
兒子：那我可以嘗試每天背10個。
媽媽：你想多學一些木西，我很為你高興畴栖。但學習是一個長期的過程，不是靠著一時沖動八千。我們先從5個上手吗讶，等你適應(yīng)了燎猛，咱們再調(diào)整。相信你只要這樣一周一周的堅持下去照皆，期末考前十應(yīng)該可以的重绷。
聽了這段對話，你有沒有一些啟示呢膜毁？所以昭卓，在幫孩子制定計劃時，建議你用可量化瘟滨，可檢驗候醒；不完美，可執(zhí)行杂瘸；長目標倒淫，短周期，這樣的策略進行處理败玉。記住昌简，不管目標還是計劃，如果不能被兌現(xiàn)绒怨，都沒有任何價值纯赎。能夠檢驗，才知道如何修正南蹂。長遠目標適合作為努力方向犬金，真正可被執(zhí)行的，還是那些一周左右周期內(nèi)的規(guī)劃六剥。
