近幾年來暖侨，各類培訓(xùn)課程層出不窮，報(bào)名費(fèi)從幾百元到幾萬元不等崇渗，很多時(shí)候字逗，我們一看到一個老師的新課程出來，就想著去報(bào)名學(xué)習(xí)宅广，生怕錯過了什么葫掉。
但當(dāng)我們學(xué)習(xí)后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)老師講的這些東西跟狱，在很多相關(guān)的書籍中都能找到俭厚，也就是說大多內(nèi)容并非老師原創(chuàng)。
一本書中就可以學(xué)到的知識驶臊，為什么還有這么多人花費(fèi)數(shù)倍的錢去參加培訓(xùn)呢挪挤？
在這里，我并沒有否定各類培訓(xùn)的價(jià)值关翎，相反扛门，作為一位學(xué)習(xí)者，我們很有必要去參加很多大咖或者老師開設(shè)的課程纵寝，這對于提升個人能力幫助非常之大论寨，我個人每年也會花費(fèi)數(shù)千元去參加各類課程學(xué)習(xí)。
今天我只是想介紹一種方法，讓我們閱讀一本書葬凳，能將它的價(jià)值最大化地發(fā)揮出來绰垂。把30元的書，讀出上萬元培訓(xùn)課的效果火焰。
1劲装、普通的閱讀和培訓(xùn)課之間的差別到底在哪里？
你是否有這種感覺荐健，你閱讀一本書酱畅，看過了就看過了，就算當(dāng)時(shí)記得住江场，也知道里面一些方法纺酸，但過不了幾天，幾乎又沒有什么印象了址否。而你去親自去參加一堂相關(guān)主題的培訓(xùn)課程餐蔬，你會收獲很大，而且很難忘記佑附，對你的工作影響也比較持久深遠(yuǎn)樊诺。
這中間的差別之處，就在于“互動音同、參與词爬、體驗(yàn)、反思”這個環(huán)節(jié)权均。
一般人看書顿膨，雖然學(xué)到了書上的很多觀點(diǎn)和知識，但那些畢竟是作者的東西叽赊，而沒有真正變成我們自己的恋沃，在遇到現(xiàn)實(shí)中的問題時(shí)，又想不起如何運(yùn)用了必指，這就是我們平時(shí)大多數(shù)人讀書的最大問題囊咏。
而培訓(xùn)課上，老師會邊講解塔橡、邊示范梅割，而且還會通過提問讓下面的人參與進(jìn)來，去聯(lián)想自己的往常經(jīng)歷葛家，大家你一言炮捧、我一語的，相互之間產(chǎn)生思想碰撞惦银，這樣就擴(kuò)展了思路咆课，增加了見識末誓，讓你對這一個問題了解得更全面，而且更符合自己的實(shí)際书蚪。
同時(shí)老師還會讓你去設(shè)想今后工作可能會遇到哪些類似的問題喇澡，讓你去模擬處理，這樣又加強(qiáng)了你運(yùn)用的思維殊校。這樣的過程晴玖，就把一個知識點(diǎn)深深地印在了你的腦海中了。
2为流、“RIA”讀書法呕屎，倍增你的學(xué)習(xí)效率
剛才我們知道了我們傳統(tǒng)閱讀與參與培訓(xùn)學(xué)習(xí)的效果之間的差別，既然主要在于后期的體驗(yàn)和反思敬察，那只要我們能在閱讀時(shí)能刻意去嘗試秀睛，這就會讓我們閱讀效果大幅提升。
001 什么是“RIA”讀書法莲祸？
這是趙周老師在《這樣讀書就夠了》中提出的閱讀方法蹂安，也是拆書幫的核心學(xué)習(xí)思想。
“R”=“Reading-閱讀”：就是閱讀書上的原來片段锐帜。
“I”=“interpretation-引導(dǎo)促進(jìn)”：通過書本上的知識點(diǎn)田盈，聯(lián)想自己的親自經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，想想以前有哪些類似的經(jīng)驗(yàn)可以用這個知識來解釋和處理缴阎。
“A”=“Appropriation-拆為己用”：把這個知識點(diǎn)中的方法論提取出來允瞧，用到以后類似的問題解決中去，真正做到學(xué)以致用蛮拔。
002 具體操作舉例
下面我們來試一試述暂，看看“RIA”讀書法是如何運(yùn)用的：
“R”-書中片段：
精神訓(xùn)練法被科學(xué)界接受并驗(yàn)證是在1992年，運(yùn)動心理學(xué)安妮·艾薩克證明了精神訓(xùn)練的效果语泽。她要求參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生在6周內(nèi)每天用10分鐘時(shí)間學(xué)習(xí)蹦床，但每個人的訓(xùn)練方式不同视卢。
一些人練習(xí)2.5分鐘踱卵，然后思考5分鐘，再練習(xí)2.5分鐘据过；另一部分參與都在那中間的5分鐘里被強(qiáng)迫做數(shù)學(xué)題惋砂，這樣他們就不能回憶之前訓(xùn)練的要領(lǐng)了。
6個星期后绳锅，利用5分鐘思考的學(xué)生比做數(shù)學(xué)題的學(xué)生做蹦床動作做得好得多西饵。不光對于這些新手，艾薩克在老運(yùn)動員上同樣發(fā)現(xiàn)了精神訓(xùn)練的良好效果鳞芙。
后來眷柔，越來越多的運(yùn)動訓(xùn)練和技能培訓(xùn)都驗(yàn)證了精神訓(xùn)練法的實(shí)效——大腦中想一遍跟實(shí)際做一遍幾乎沒有差別期虾。
“I”-聯(lián)系自己的經(jīng)驗(yàn)：
之前自己在學(xué)駕照的時(shí)候，每一次學(xué)習(xí)驯嘱，教練都會教很多操作技巧和注意的細(xì)節(jié)镶苞，但因?yàn)槊看尉氒嚨娜撕芏啵由献约荷习嘁脖容^忙鞠评，有時(shí)一個星期才去一次茂蚓，一次也就學(xué)習(xí)1個小時(shí)左右。那時(shí)的我剃幌，會很珍惜每次學(xué)車的時(shí)間聋涨，因?yàn)榇蠖鄷r(shí)間都沒有練習(xí)的機(jī)會。
于是负乡，我就會在工作之余牍白，在腦海中經(jīng)常想象自己坐在車?yán)锩妫呀叹毥o我講的技巧和細(xì)節(jié)一步一步過幾遍敬鬓，真的就像自己在開車一樣淹朋，效果真的不錯，后來我參加科二科三的考試都是一次性通過钉答，有些和我同一組經(jīng)常去練車的同學(xué)反而沒有通過础芍，這就是精神訓(xùn)練法的作用吧，讓我在平時(shí)也能復(fù)習(xí)和體驗(yàn)學(xué)習(xí)到的相關(guān)知識数尿。
還有一個例子就是仑性，以前有一次演講前，雖然自己也進(jìn)行了實(shí)際練習(xí)右蹦，但我還是會利用散步等零散時(shí)間诊杆，在腦海里模擬真實(shí)演講的場景，比較自己的表情應(yīng)該怎樣何陆、演講稿是否熟悉晨汹、某一段話應(yīng)該用什么手勢等等，我發(fā)現(xiàn)模擬了很多次以后贷盲，真正到我演講的時(shí)候淘这，反而沒之前那么緊張了，而且比我想象中要發(fā)揮得好巩剖。
所以說铝穷，在自己受到條件和時(shí)間的限制而不能進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)時(shí)，可以采用精神訓(xùn)練法佳魔，通過大腦中構(gòu)想場景來進(jìn)行訓(xùn)練曙聂，雖然不能像實(shí)際操作那么真實(shí)，但它起到的效果也是非常大的鞠鲜，至少比你什么都不想宁脊、不做要好得多断国。
“A”-反思，指導(dǎo)下步行動：
以后在可以適當(dāng)運(yùn)用“精神訓(xùn)練”法朦佩，來增加自己的體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)并思，從而加深對某一理論的運(yùn)用，達(dá)到學(xué)以致用的目的语稠。
比如宋彼，我在看一本說服能力方面的書時(shí)，我就要模擬一個場景仙畦，然后自己嘗試去組織語言進(jìn)行說服输涕，這樣的練習(xí)會提高我們說服能力。
再比如慨畸，我下步學(xué)游泳時(shí)莱坎，在別人教我一些游泳技巧后，利用空余時(shí)間多模擬體會寸士，也有助于自己對游泳技巧的掌握檐什，至少會提高我們學(xué)習(xí)效率。
以上就是“RIA”讀書法的一個例子弱卡，限于篇幅乃正，這里就不再舉例了，你應(yīng)該能體會到它的功效了婶博。
如果一個書中片段你看過了瓮具，也貌似理解了，但如果你沒有去聯(lián)系自己的經(jīng)驗(yàn)或者思考以后可以用在哪些方面凡人，你就不容易對一個知識點(diǎn)進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)名党，也不能把它真正變成你自己的內(nèi)化能力。
3挠轴、不求多传睹，但求精
我們讀書的目的在于什么，是在于能給我們帶來啟發(fā)岸晦，讓我們運(yùn)用到實(shí)際工作中去欧啤，從而改變我們原有的行為，提升我們的能力委煤。
那么堂油，我們看一本書修档，你看完一本書重要碧绞，還是真正把其中的某幾個知識點(diǎn)運(yùn)用起來，讓它成為我們能力的一部分重要呢吱窝？
所以讥邻，一旦我們的目標(biāo)確定了迫靖，你就沒必要為其它內(nèi)容你不了解而憂傷，一本書兴使，如果你能把其中哪怕一個觀點(diǎn)真正掌握并運(yùn)用起來系宜，讓它改變你的行為，其實(shí)這本書已經(jīng)給了你超出其價(jià)格幾倍的價(jià)值了发魄。
當(dāng)然盹牧，我這里要說明一下，我不是讓大家都不去好好閱讀一本書励幼，而只是提供這樣一種方法而已汰寓，因?yàn)闀啵行枰覀內(nèi)孔屑?xì)讀苹粟，而且要反復(fù)讀有滑，就算花很多時(shí)間也值得。
但也有些書其實(shí)80%的內(nèi)容都是水分嵌削，真正有價(jià)值的只有那20%毛好，這時(shí)我們就要提高我們的閱讀效率，這種鑒別能力是能通過大量閱讀和練習(xí)而鍛煉出來的苛秕。
好了肌访，學(xué)習(xí)了這個方法后，你們知道應(yīng)該怎么做了吧想帅，下來后趕緊去實(shí)踐下吧场靴，我相信你一定會受益匪淺。
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