真自我的人，自我是圍繞著自己的感覺(jué)而構(gòu)建妓湘；
假自我的人，自我圍繞著別人的感覺(jué)而構(gòu)建射赛。
武志紅心里學(xué)課
一多柑、學(xué)習(xí)武志紅老師課程的初衷
有一段時(shí)間我對(duì)自己的現(xiàn)狀特別不滿(mǎn)意，對(duì)著家人發(fā)脾氣楣责，對(duì)很多事情都沒(méi)有積極性竣灌，但自己又太在乎別人的看法，別人的一個(gè)眼神就會(huì)自己內(nèi)心洶涌澎湃秆麸。內(nèi)心很焦躁……
為了讓自己平靜初嘹，咨詢(xún)一位積極像太陽(yáng)?的朋友，她推薦了武志紅老師的心里課程沮趣。其實(shí)這個(gè)課程老早以前我就已經(jīng)在得到購(gòu)買(mǎi)了屯烦。大概只是為了跟朋友到達(dá)同頻吧，從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)過(guò)，也很多沒(méi)有理解驻龟。
二温眉、接觸課程以后
我對(duì)有些講解還是很不清晰，但心情平靜了很多翁狐，慢慢在沉淀自己类溢，更多時(shí)候慢慢聽(tīng)從自己的內(nèi)心，開(kāi)始慢慢學(xué)習(xí)聆聽(tīng)自己的內(nèi)心露懒，不喜歡的事情闯冷，不在強(qiáng)迫自己做⌒复剩可以做的事情蛇耀，不在給自己找借口。
圖片來(lái)源得到
只學(xué)習(xí)了16%坎弯，但我相信我可以越變?cè)胶?/p>
三纺涤、給自己定個(gè)小目標(biāo)
1、每天聽(tīng)1小時(shí)得到
2荞怒、三天寫(xiě)一篇簡(jiǎn)書(shū)
3洒琢、每天看一篇文章
4、好好做個(gè)好媽媽?zhuān)粊y發(fā)脾氣
希望我越來(lái)越努力褐桌，越來(lái)越開(kāi)心。期待遇見(jiàn)最美好的自己象迎。笑著對(duì)2020自己打招呼荧嵌，您好(??)
