在前段時(shí)間第一次參加了簡(jiǎn)書的日更耙饰，堅(jiān)持到第14天的時(shí)候，就沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持了纹份。原因說(shuō)起來(lái)也湊巧苟跪，因?yàn)橥砩辖?jīng)常要給兒子陪睡，在兒子上幼兒園時(shí)蔓涧，日更通常會(huì)被我放在白天來(lái)完成件已，這樣，完成日更就是件非常簡(jiǎn)單的事情元暴，可是到了周末就難了篷扩，白天陪兒子，很難抽出時(shí)間來(lái)寫作茉盏，而晚上陪睡鉴未，兒子通常睡著之后就已經(jīng)是22:30左右，還有更晚的時(shí)候援岩，甚至?xí)?3:00-23:30左右才睡著歼狼，而日更的時(shí)間要求是必須在23:59前完成掏导，否則就算斷更了享怀。所以，就在第14天那晚趟咆，兒子又是很晚睡著添瓷，陪睡的時(shí)候，半夢(mèng)半醒地躺在床上值纱，我也不想起來(lái)了鳞贷，想法很簡(jiǎn)單：不到30分鐘寫出來(lái)的文字都是垃圾，這樣的日更虐唠，有啥意義搀愧？算了，不起來(lái)了。就這樣咱筛，第一次堅(jiān)持日更到第14天搓幌，夭折了。
斷更之后迅箩，心態(tài)隨之下滑起來(lái)溉愁，甚至墮落∷乔鳎可是在斷更開(kāi)始的前幾天拐揭，我還不自知，甚至覺(jué)得這樣的斷更奕塑，其實(shí)正好是給自己的“冷靜期”堂污，去思考自己日更的價(jià)值和意義，開(kāi)始竟然得出答案龄砰，是少了“沒(méi)必要的壓力敷鸦，減少不必要的焦慮∏薰保”理由是扒披，為了日更而日更，那并不是一件什么好事圃泡，我甚至還為此洋洋灑灑地寫了1000多字的草稿碟案。可是斷更是會(huì)過(guò)癮的颇蜡，沒(méi)寫東西的日子差不多持續(xù)了一個(gè)多星期价说，那一個(gè)多星期里，天天幾乎都在把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在娛樂(lè)節(jié)目上风秤。我發(fā)覺(jué)這日子過(guò)得不對(duì)鳖目，于是，又在前幾天第二次選擇了日更挑戰(zhàn)缤弦，這次领迈，我是認(rèn)真的。
不知道是在哪個(gè)公號(hào)看到了標(biāo)題的這句“糟糕的堅(jiān)持碍沐，也好過(guò)放棄”狸捅，當(dāng)時(shí)只是掃了一眼，并沒(méi)有看人家的文章就滑過(guò)去了累提，只是在心里認(rèn)為說(shuō)得太好了尘喝，很能總結(jié)出我參加日更挑戰(zhàn)經(jīng)歷的真實(shí)體驗(yàn)。今晚卻機(jī)緣巧合地看了樊登老師的短視頻斋陪，剛好又是這個(gè)標(biāo)題朽褪，樊登老師給出他的兩個(gè)理由：一置吓、因?yàn)檫@個(gè)糟糕的堅(jiān)持在幫我保持著這個(gè)身份。他舉了個(gè)例子缔赠，比如一個(gè)鍛煉者交洗，實(shí)在是不想跑了，沒(méi)關(guān)系橡淑，穿上跑鞋出去溜達(dá)5分鐘回來(lái)构拳，也是鍛煉了，對(duì)自己寬容一些梁棠，至少在堅(jiān)持著鍛煉者這個(gè)身份置森。而另一個(gè)理由更為殘忍，說(shuō)是當(dāng)連續(xù)兩次放棄之后符糊，就是一個(gè)壞習(xí)慣的開(kāi)始凫海。意思是當(dāng)你連續(xù)兩次放棄了這個(gè)好習(xí)慣，就代表著這已經(jīng)是一個(gè)壞習(xí)慣了男娄。你仔細(xì)想想自己放棄的經(jīng)歷行贪，回想一下那個(gè)時(shí)候的心理過(guò)程，心態(tài)模闲，是不是這樣建瘫？糟糕的是，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣很不容易尸折，而一個(gè)壞習(xí)慣的養(yǎng)成卻是輕而易舉的啰脚。而我們的習(xí)慣里，總藏著我們未來(lái)的樣子实夹。
就樊登老師講的這兩個(gè)理由橄浓，我一一對(duì)照，得亮航，就是這個(gè)樣子的荸实！尤其是第二個(gè)理由，體會(huì)是最最深刻的了缴淋。寫到這里准给，又想起了史蒂芬.蓋斯的“微習(xí)慣策略”，他提出的“微習(xí)慣”其實(shí)本質(zhì)上就是“糟糕的堅(jiān)持”宴猾，只是他的思維更加積極樂(lè)觀圆存。所以，我給自己一個(gè)要求仇哆，定下一個(gè)小目標(biāo)吧：堅(jiān)持日更！至少先堅(jiān)持個(gè)100天夫植！因?yàn)閳?jiān)持的意義是堅(jiān)持了之后才凸顯出來(lái)的讹剔。
祝福你我油讯，都在各自的堅(jiān)持里，不知不覺(jué)的活成自己想要的樣子延欠，過(guò)上自己想要的人生陌兑。
