易效能時間管理親子踐行三階段檢視：
#基本情況#
孩子姓名：Carina Guo
年齡：5歲
小組：第2組
#第三階段30天目標及完成情況#
1.家長目標：每天讀故事后引導Carina復述內(nèi)容饮戳。引入倒計時鐘，提高效率丹皱。
完成情況：每天都有給孩子們讀故事晋控，但Carina有時候著急要讀下一個故事，并不想復述讲冠。倒計時鐘在Carina洗澡和看電視時都用過遮晚，效果不錯辆憔。
2.孩子目標：繼續(xù)早睡早起8:30-7:30，睡前整理玩具涤躲。加上餐桌禮儀好習慣打卡棺耍，吃完飯再離開餐桌
完成情況：改夏令時后Carina睡覺時間比之前晚了一點，很多時候到了9點种樱。整理玩具執(zhí)行得很好蒙袍，基本每天都有去做。吃飯好習慣因為打卡有了很大進步嫩挤。
#90天踐行情況總節(jié)#
轉(zhuǎn)眼好習慣踐行90天結(jié)束了害幅。在這個90天里，我和孩子一起一起打卡岂昭，孩子打每天的日常生活習慣打卡以现，我每天總結(jié)我和孩子的執(zhí)行情況。
Carina的早睡早起是從小就堅持的，但總要我催叼风，所以我的重點培養(yǎng)是讓她能主動去按時睡覺取董，并且逐漸能養(yǎng)成自己做自己的事情的習慣。前期Carina可能是因為新鮮无宿，很愿意配合茵汰，后來慢慢就比較懈怠，當然跟我執(zhí)行力不夠也有關孽鸡。有時候不想把打卡變成是她的壓力蹂午，讓她反感，就沒有要求她一定要打彬碱《剐兀總的來說比沒有打卡前Carina能通過打卡表比較直觀的了解作息規(guī)律，對她的成長肯定是有積極作用巷疼。
讓我比較欣喜的是我發(fā)現(xiàn)用打卡表可以很好的幫助Carina建立單一的習慣晚胡。第一個是養(yǎng)成每天起床后整理床鋪，我以為這會很難嚼沿，但孩子接受的很快估盘，而且堅持的很不錯。當然偶爾也有沒有整理的時候骡尽，但她已經(jīng)把這件事情內(nèi)化成她的責任了遣妥，這點我很高興。第二個是每天洗漱前整理玩具攀细。之前兩個孩子的玩具房每天都亂的下不去腳箫踩，以前在我的要求下Carina偶爾也會整理，但不是習慣√诽埃現(xiàn)在她由于知道玩具需要自己整理境钟，她已經(jīng)不會把所有玩具拿出來攤開，她基本都會玩完把玩具歸位故河。最后就是吃飯的好習慣吱韭，Carina吃飯吃一半總會跑下去玩吆豹，自從第三個30天做了吃飯好習慣打卡以后鱼的，她已經(jīng)基本不會吃一半離開飯桌。
#家長反思#
很辛運在孩子們還沒定性時接觸到了易效能痘煤，陪伴孩子成長的過程也是家長學習成長的過程凑阶。在踐行過程中有順利的時候也有讓我沮喪的時候，其實還是跟孩子溝通的方式方法衷快，還有有時候我自己執(zhí)行力不夠宙橱，有時候就沒堅持。堅定結(jié)束后我們家里的打卡習慣一定還會繼續(xù)，并根據(jù)實際情況進行調(diào)整师郑，希望能全家同步建立好習慣环葵。
