任何一份工作笋熬，都有它的艱辛之處的热某。你現(xiàn)在是最快樂的日子，沒有壓力胳螟，沒有負擔昔馋，自然覺得自由就是沒有束縛√撬剩可是真正的自由秘遏，來自強有力的自律和自省〖尉梗——沈奇鳳
因此只有自律的人才擁有自由邦危。
想要獲得自由的我們，懂得想要成功就要學會自律舍扰。
然而在不止一次的去嘗試著自律之后倦蚪，卻覺得自己離自律的人生越來越遠，甚至覺得自律就是一件常人不可能辦到的事情边苹。
自律來源于受阻陵且。
6：00起床7：20—8：00吃早飯8：30一9：00避免劇烈運動9：00一10：00做困難性工作10：30讓眼睛休息一會兒10：45學習英語11：00吃點水果12：00—12：30午餐13：00-14：00午休16：00喝杯酸奶18：00最佳運動時間20：00看電視看書22：00洗個熱水澡22：30上床睡覺
因此我們想要成為一個自律的人，制定了諸如上面可以稱得上是完美的一些計劃个束，而這些計劃對于我們來說慕购，在堅持一段時間之后，感覺又是那么的難以去完成茬底。
可見脓钾，在這時制定一個彈性計劃就顯得非常重要。
利奧·羅斯頓是美國最胖的好菜塢影星桩警。1936年可训，在英國演出時昌妹，突發(fā)心肌衰竭被送進湯森急救中心。搶救人員用了最好的藥握截，動用了最先進的設備飞崖，他還是去世了。臨終前谨胞，羅斯頓絕望地喃喃自語：“你的身軀很龐大固歪，但你的生命僅需要一顆心臟！”羅斯頓的這句話胯努，使在場的哈登院長深受觸動牢裳。為了表達對羅斯頓的悼念之情，同時也為了提醒體重超常的人叶沛，院長在醫(yī)院大樓上刻上了羅斯頓的遺言蒲讯。
1983年，一位叫默爾的美國人也因心肌衰竭住了進來灰署。他是位石油大亨判帮，他的公司因兩伊戰(zhàn)爭陷入危機。
為了使公司好轉溉箕，他不停地往來于歐美之間晦墙，最后舊病復發(fā)，不得不住院肴茄。他將醫(yī)院的整層樓都包下了晌畅，增設了五部電話和兩部傳真機。
當時的《泰晤士報》是這樣報道的：湯普森—一美洲的石油中心寡痰。默爾的心臟手術很成功踩麦，一個月后就出院了，不過他沒回美國氓癌。蘇格蘭鄉(xiāng)下有一棟別墅谓谦，是他10年前買下的，那里成為他的居所贪婉。
1998年反粥，湯普森醫(yī)院百年慶典，邀請他參加疲迂。記者問他賣掉公司的原因才顿，他指了指醫(yī)院大樓上的那一行金字。
后來人們在默爾的一本傳記中發(fā)現(xiàn)了這么一句話：“富裕和肥胖一樣尤蒿，只不過是獲得超過自己需要的東西罷了郑气。”
凡事過猶不及腰池。
對此尾组，我們可以通過對自我的反省忙芒，適當減輕對自己的要求，不要強迫自己去做一個完美的人讳侨，也不要要求自己時時刻刻都保持自律呵萨。
“文武之道，一張一弛“跨跨，說的就是無論我們做任何事情潮峦，都要懂得張弛有度。
一個懂生活勇婴、會生活的人忱嘹，能夠兼顧嚴肅和活潑，該工作的時候工作耕渴，該休息的時候休息琉兜，瀟灑自如殷绍。
一味地張滴肿，就會把自己繃得過緊吃衅，往往會使自己失去彈性和張力愧驱；一味地馳慰技，會讓自己變得松垮、懶散组砚，往往失去進取心和斗志吻商，從而停止不前。
楊絳先生曾說：“人壽幾何糟红，頑鐵能煉成的精金艾帐，能有多少？但不同程度的鍛煉盆偿，必有不同程度的成績柒爸；不同程度的縱欲放肆，必積下不同程度的頑劣事扭∩又桑”
習慣決定性格，性格決定命運求橄。
想要變得自律今野，你需要和自己的懶惰作斗爭，需要克服各種困難罐农，要規(guī)律作息条霜，找到屬于自己的節(jié)奏，才能離更好的自己更進一步涵亏。
