今天是七月的最后一天掩缓，即將迎來八月，對(duì)七月做一個(gè)簡單的復(fù)盤你辣。
1.讀書
7月份讀書5本巡通，分別是《學(xué)會(huì)提問》《如何系統(tǒng)思考》《如何學(xué)習(xí)》《影響力》《巨嬰國》《窮爸爸富爸爸》。
本月讀的書主題都不不一樣舍哄，但都值得反復(fù)看宴凉。特別是《學(xué)會(huì)提問》，這是一本批判性思維領(lǐng)域里的圣經(jīng)表悬。前幾天羅輯思維公眾號(hào)里還推薦過這本書弥锄，我也寫過一篇關(guān)于此書的總結(jié)你應(yīng)該擁有的最重要的思維：批判性思維。當(dāng)然批判性思維不是讓你找茬蟆沫，教你如何反駁別人觀點(diǎn)的籽暇，而是讓你學(xué)會(huì)自己分析問題，不輕信他人的結(jié)論饭庞，擁有自己的判斷戒悠。
2.聽書
6月份聽書14本。分別是《知識(shí)大遷移》《知識(shí)錯(cuò)覺》《如何學(xué)習(xí)》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《 眾魔在人間-華爾街的風(fēng)云傳奇》《星巴克創(chuàng)始人自傳》《第六次大滅絕》《書讀完了》《巨嬰國》《即興演講》《MBA教不會(huì)的創(chuàng)富課》《查理芒格心法》《失控》《反焦慮思維》绸狐。
聽書并不能直接快速解決你的問題若债，你無法通過聽書擺脫現(xiàn)狀主巍，越是不滿現(xiàn)狀，擺脫現(xiàn)狀的欲望越是強(qiáng)烈搞旭。?不滿現(xiàn)狀的根本原因是：你的過去沒有足夠的積累。聽書可以一點(diǎn)一點(diǎn)幫你積累欠动，一點(diǎn)一滴的影響著你的成長，讓你慢慢擺脫現(xiàn)狀。
3.運(yùn)動(dòng)
7月份跑步80km+萤厅，每個(gè)星期跑步20km。跑步不僅可以鍛煉身體慌随，而且可以磨練意志丸逸，人在很多時(shí)候都是有惰性的民效，三天捕魚兩天曬網(wǎng)业扒，總能給自己找到這樣或那樣的合理借口。
我自己以前也是摊灭，跑不了幾天，就想放棄萝挤，大腦里經(jīng)常傳來這樣的信號(hào)，今天別跑了，工作一天很辛苦，讓自己休息一天吧捶索，好像膝蓋也有點(diǎn)不舒服燎竖，總能說服自己放棄吧。過幾天又會(huì)心血來潮，跑幾天借跪，不斷循壞往復(fù)。
古典老師在《躍遷》里提到過印蓖，身體的惡循環(huán)：精力不足-不鍛煉-身體疲乏-精力不足公浪。這是一個(gè)負(fù)循環(huán)厅各，結(jié)果一目了然。所以你要想辦法擺脫這樣的負(fù)循環(huán)预柒，搭建正循環(huán)队塘。我是如何擺脫它的，給自己定下每周跑步20km的目標(biāo)宜鸯，一個(gè)星期跑5天憔古，平均一天4km，休息兩天鸿市，如果這個(gè)星期里有幾天被惰性控制，沒關(guān)系蕊肥，在最后一天一定要跑完20km展东，一切以結(jié)果為導(dǎo)向。定了目標(biāo)還不夠瘪菌，還要給自己定下獎(jiǎng)懲措施惫谤，完成了可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看場電影壁顶，如果沒完成，則在群里發(fā)紅包溜歪。自己在5月份加入一個(gè)群：共同成長若专，里面目前有40個(gè)小伙伴，每星期制定周計(jì)劃蝴猪，每天打卡调衰，還有葛叔的每日監(jiān)督，幫助小伙伴共同成長自阱。
4.寫作
輸出4篇文章嚎莉，用輸出倒逼出入，不僅可以提升個(gè)人持續(xù)行動(dòng)力沛豌，更重要的是可以糾正思維上的漏洞趋箩，提升認(rèn)知能力。?
5.投資
每月更新一次投資表格加派，?即使沒有太多錢投資叫确，但是可以增加自己的投資智慧，沒有人天生就會(huì)投資芍锦，都是在不斷犯錯(cuò)當(dāng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)竹勉。
6.上香
農(nóng)歷6月19日是觀音菩薩成道日，在這一天去拜拜觀音娄琉，上香次乓，為家人祈福吓歇。
7.線下活動(dòng)
參加了樊登讀書會(huì)的線下分享會(huì)，主題是：即興演講票腰。很感謝揚(yáng)州分會(huì)張會(huì)長的組織照瘾，把愛學(xué)習(xí)的小伙伴其中起來交流，不僅可以提升公眾表達(dá)能力丧慈，還能結(jié)交一群愛學(xué)習(xí)的小伙伴析命，和他們共同成長、進(jìn)化逃默。
8.影視
帶弟弟去看了《我不是藥神》鹃愤，這是一部值得看的電影，由真實(shí)故事改編的完域，看完會(huì)有很多思考软吐。我的思考總結(jié)在：你的窮病只有自己能治！
八月目標(biāo)：
1.讀書5本吟税，聽書15本凹耙，觀影2部。
2.每周跑步20km肠仪，一個(gè)月80km+
3.寫作4-6篇
4.提升自己寫作和演講能力肖抱。
5.帶弟弟去看海，外出旅游异旧。
6.每天寫反思總結(jié)意述，記錄自己的時(shí)間花銷和每天遇到的最大問題。
7.學(xué)習(xí)寫作相關(guān)課程吮蛹，并完成總結(jié)荤崇。
