核心提示：每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，對(duì)人際交往廊镜、戀愛(ài)婚姻牙肝、夫妻相處、孩子教育都將大有裨益嗤朴。不可不知的10條心理學(xué)規(guī)律配椭。決定戀愛(ài)婚姻人生成敗的10個(gè)心理學(xué)效應(yīng)（規(guī)律）。最應(yīng)該知道的10條心理學(xué)規(guī)律雹姊。值得牢記一生的10條心理學(xué)規(guī)律股缸。
心理規(guī)律一：羅森塔爾效應(yīng)
美國(guó)著名心理學(xué)家羅森塔爾曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)：他把一群小白鼠隨機(jī)地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說(shuō)吱雏，這一組的老鼠非常聰明;同時(shí)又告訴B組的飼養(yǎng)員說(shuō)他這一組的老鼠智力一般敦姻。幾個(gè)月后，教授對(duì)這兩組的老鼠進(jìn)行穿越迷宮的測(cè)試歧杏，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明镰惦，它們能夠先走出迷宮并找到食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)犬绒，他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢?他來(lái)到了一所普通中學(xué)旺入，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字懂更，告訴他們的老師說(shuō)眨业，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明沮协。過(guò)了一段時(shí)間龄捡，教授又來(lái)到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了慷暂，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成了班上的佼佼者聘殖。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。每個(gè)人在生活中都會(huì)接受這樣或那樣的心理暗示行瑞，這些暗示有的是積極的奸腺，有的是消極的。媽媽是孩子最愛(ài)血久、最信任和最依賴的人突照，同時(shí)也是施加心理暗示的人。如果是長(zhǎng)期的消極和不良的心理暗示氧吐，就會(huì)使孩子的情緒受到影響讹蘑，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫湫睦斫】的┛Ｏ喾矗绻麐寢寣?duì)孩子寄予厚望座慰、積極肯定陨舱，通過(guò)期待的眼神、贊許的笑容版仔、激勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)滋潤(rùn)孩子的心田游盲，使孩子更加自尊、自愛(ài)蛮粮、自信益缎、自強(qiáng)，那么蝉揍，你的期望有多高链峭，孩子未來(lái)的成果就會(huì)有多大。
心理規(guī)律二：超限效應(yīng)
美國(guó)著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講又沾。最初他覺(jué)得牧師講得很好弊仪，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款杖刷。過(guò)了10分鐘励饵，牧師還沒(méi)有講完，他有些不耐煩滑燃，決定只捐一些零錢役听。又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完表窘，于是他決定1分錢也不捐典予。等到牧師終于結(jié)束冗長(zhǎng)的演講開(kāi)始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤不僅未捐錢乐严，還從盤(pán)子里偷了2元錢瘤袖。
這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象昂验，被稱之為“超限效應(yīng)”捂敌。超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。比如當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)既琴，父母會(huì)一次占婉、兩次、三次甫恩，甚至四次逆济、五次重復(fù)對(duì)一件事作同樣的批評(píng)，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了奖慌，就會(huì)出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為霎终。
可見(jiàn)，媽媽對(duì)孩子的批評(píng)不能超過(guò)限度升薯，應(yīng)對(duì)孩子“犯一次錯(cuò)，只批評(píng)一次”击困。如果非要再次批評(píng)涎劈，那也不應(yīng)簡(jiǎn)單地重復(fù)，要換個(gè)角度阅茶、換種說(shuō)法蛛枚。這樣，孩子才不會(huì)覺(jué)得同樣的錯(cuò)誤被“揪住不放”脸哀，厭煩心理蹦浦、逆反心理也會(huì)隨之減低。
心理規(guī)律三：德西效應(yīng)
心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個(gè)寓言：有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧撞蜂，叫聲連天盲镶。幾天過(guò)去，老人難以忍受蝌诡。于是溉贿，他出來(lái)給了每個(gè)孩子10美分，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧浦旱，我覺(jué)得自己年輕了不少宇色，這點(diǎn)錢表示謝意“浜”孩子們很高興宣蠕，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧甥捺。老人再出來(lái)抢蚀，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也還可以吧涎永，孩子仍然興高采烈地走了思币。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分羡微，孩子們勃然大怒谷饿，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦!”他們向老人發(fā)誓妈倔，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了!
在這個(gè)寓言中博投，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂(lè)而玩”變成了外部動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”盯蝴，而他操縱著美分這個(gè)外部因素毅哗，所以也操縱了孩子們的行為听怕。德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。比如虑绵，父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“如果你這次考得100分尿瞭，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢”、“要是你能考進(jìn)前5名翅睛，就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新玩具”等等声搁。家長(zhǎng)們也許沒(méi)有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制捕发，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了疏旨。在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大理想扎酷，增進(jìn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的情感和興趣檐涝，增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī)，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣法挨。家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的東西谁榜，如書(shū)本、學(xué)習(xí)器具坷剧，而一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)惰爬，則最好不要。
心理規(guī)律四：南風(fēng)效應(yīng)
南風(fēng)”效應(yīng)也稱“溫暖”效應(yīng)惫企，源于法國(guó)作家拉·封丹寫(xiě)過(guò)的一則寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力撕瞧，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)一個(gè)冷風(fēng)凜凜狞尔、寒冷刺骨丛版，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的偏序。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)页畦，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得春暖上身研儒，始而解開(kāi)紐扣豫缨，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利端朵。
故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的好芭，就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省冲呢、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)舍败，就是“南風(fēng)效應(yīng)”。
由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”邻薯、“恐嚇”之類“北風(fēng)”式教育方法是不可取的裙戏。實(shí)行溫情教育，多點(diǎn)“人情味”式的表?yè)P(yáng)厕诡，培養(yǎng)孩子自覺(jué)向上累榜，才能達(dá)到事半功倍的效果。
心理規(guī)律五：木桶效應(yīng)
“木桶”效應(yīng)的意思是：一只沿口不齊的木桶灵嫌，它盛水的多少信柿，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板醒第。一個(gè)孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績(jī)好比一個(gè)大木桶，每一門學(xué)科成績(jī)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板进鸠。孩子良好學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績(jī)的突出稠曼，而是應(yīng)該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)客年。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時(shí)霞幅，就應(yīng)及時(shí)提醒孩子，讓其在這門學(xué)科上多花費(fèi)一些時(shí)間量瓜，做到“取長(zhǎng)補(bǔ)短”司恳。
心理規(guī)律六：霍桑效應(yīng)
美國(guó)芝加哥郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的工廠，有較完善的娛樂(lè)設(shè)施绍傲、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等扔傅，但工人們?nèi)匀粦崙嵅黄剑a(chǎn)狀況很不理想烫饼。后來(lái)猎塞，心理學(xué)專家專門對(duì)其進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)，（校園青春勵(lì)志歌曲排行榜）即用兩年時(shí)間杠纵，專家找工人個(gè)別談話兩萬(wàn)余人次荠耽，規(guī)定在談話過(guò)程中，要耐心傾聽(tīng)工人對(duì)廠方的各種意見(jiàn)和不滿比藻。
這一談話試驗(yàn)收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高铝量。孩子在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的過(guò)程中難免有困惑或者不滿银亲，但又不能充分地表達(dá)出來(lái)慢叨。作為母親，要盡量擠出時(shí)間與孩子談心群凶，并且在談的過(guò)程中插爹，要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說(shuō)，說(shuō)出自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑赠尾，說(shuō)出自己對(duì)家長(zhǎng)力穗、學(xué)校、老師气嫁、同學(xué)等的不滿当窗。
孩子在“說(shuō)”過(guò)之后，會(huì)有一種發(fā)泄式的滿足寸宵，他們會(huì)感到輕松崖面、舒暢。如此梯影，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中就會(huì)更加努力巫员，生活中就會(huì)更加自信!
心理規(guī)律七：增減效應(yīng)
人際交往中的“增減效應(yīng)”是指：任何人都希望對(duì)方對(duì)自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如甲棍，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理简识，在稱貨給顧客時(shí)總是先抓一小堆放在稱盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出感猛。
我們?cè)谠u(píng)價(jià)孩子的時(shí)候難免將他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)都要訴說(shuō)一番七扰，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實(shí)陪白，這是一種很不理想的評(píng)價(jià)方法颈走。在評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候，我們不妨運(yùn)用“增減效應(yīng)”咱士，比如先說(shuō)孩子一些無(wú)傷尊嚴(yán)的小毛病立由，然后再恰如其分地給予贊揚(yáng)。
心理規(guī)律八：蝴蝶效應(yīng)
據(jù)研究序厉，南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來(lái)的微弱氣流拆吆，由于其他各種因素的摻和，幾星期后脂矫，竟會(huì)變成席卷美國(guó)德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)!紊亂學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應(yīng)”枣耀，并作出了理論表述：一個(gè)極微小的起因，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間及其他因素的參與作用庭再，可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力捞奕。
“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們，教育孩子無(wú)小事拄轻。一句話的表述颅围、一件事的處理，正確和恰當(dāng)?shù)暮薮辏赡苡绊懞⒆右簧?錯(cuò)誤和武斷的院促，則可能貽誤孩子一生筏养。
心理規(guī)律九：貼標(biāo)簽效應(yīng)
在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)由于兵力不足常拓，而戰(zhàn)爭(zhēng)又的確需要一批軍人渐溶。于是，美國(guó)**就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗弄抬。為此茎辐，美國(guó)**特派了幾個(gè)心理學(xué)專家對(duì)犯人進(jìn)行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)掂恕。訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對(duì)他們并不過(guò)多地進(jìn)行說(shuō)教拖陆，而特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫(xiě)一封信。（青春勵(lì)志電視劇排行榜）信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定懊亡，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好依啰、如何改過(guò)自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫(xiě)后寄給自己最親愛(ài)的人店枣。三個(gè)月后孔飒，犯人們開(kāi)赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫(xiě)自己是如何地服從指揮艰争、如何地勇敢等。結(jié)果桂对，這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來(lái)毫不遜色甩卓，他們?cè)趹?zhàn)斗中正如他們信中所說(shuō)的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏蕉斜。
后來(lái)逾柿，心理學(xué)家就把 這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)宅此。
這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用机错。例如，如果我們老是對(duì)著孩子吼“笨蛋”父腕、“豬頭”弱匪、“怎么這么笨”、“連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做”等璧亮，時(shí)間長(zhǎng)了萧诫，孩子可能就會(huì)真的成為了我們所說(shuō)的“笨蛋”。
所以枝嘶，媽媽必須戒除嘲笑羞辱帘饶、責(zé)怪抱怨、威脅恐嚇等語(yǔ)言群扶，多用激勵(lì)性語(yǔ)言及刻，對(duì)孩子多貼正向的標(biāo)簽镀裤。
心理規(guī)律十：登門檻效應(yīng)
日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請(qǐng)求別人幫助時(shí)，如果一開(kāi)始就提出較高的要求缴饭，很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求暑劝，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)茴扁，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”铃岔。在家庭教育中，我們也可以運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”峭火。例如毁习，先對(duì)孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了卖丸，予以肯定纺且、表?yè)P(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì)，然后逐漸提高要求稍浆，從而使孩子樂(lè)于無(wú)休止地積極奮發(fā)向上载碌。
