? ? “你這視頻做的還不錯呀”
? 這是理發(fā)店老板對我視頻的評價醋界，也許是鼓勵也許是客套，但是一向不擅長做視頻的我就真的成了民宿的攝影負責(zé)人提完！
? ? 關(guān)于攝影和拍照說真的形纺，我以前從來都不敢想，因為我自認為我不行徒欣，美的東西跟我有啥關(guān)系呢逐样？
? 但是我看了視頻總有自己的想法，一開始為了好玩打肝，后來為了曝光量脂新，直到被導(dǎo)師發(fā)掘！
? 我說這些不是炫耀我的天賦闯睹，而是想告訴大家任何一顆沙子有的自己的價值在
? ? 可我們會經(jīng)常找不到自己的價值感戏羽！
? 容易迷失在沒有價值感的生活里！
? 因為楼吃，我們只看到?jīng)]得到的始花，而忽略了自己已擁有的！
? ? 我從小都不覺得我有價值感孩锡，說真的我為了價值感證明了十年酷宵，因為沒有價值感的人怕一眼望到頭的生活！
? ? 而我今天抽到無價值感這張牌躬窜，我看到里面的人中間空了一塊浇垦，我不再像以前一樣惶恐，而是突然意識到：缺不等于沒有荣挨！
? ? ? 以我自己舉例子男韧，我覺得自己在銷售能力上很缺乏，于是我不停的學(xué)習(xí)補足默垄，可是我越是這樣越痛苦此虑，后來我才知道我真正痛苦的不是我不會的能力、而是我總是在拿自己和別人做對比……人一旦有了對比就有競爭口锭、一旦有了競爭就有了害怕失去的東西朦前！?
? ? 而我也看到了自己總是無價值感的真正原因：內(nèi)心深深的評判自己！
? ? 摔碎了碗要評判自己
? ? 吃個飯要評判自己
? ? 上班也要評判自己
? ? 你看，我們對自己多不寬恕韭寸，而允許自己發(fā)生一切就是愛自己的第一步春哨！
? 可說起來容易做起來難呀！
? ? 說不評判自己恩伺，每次都會自我指責(zé)赴背，說要寬恕自己，每次做錯事都有愧疚感莫其！
? ? 今天我的導(dǎo)師說了一句話：我們要多停癞尚、看、選擇乱陡！
? ? 舉個例子：我今天因為工作犯錯，情緒有點低落
? 停：停就是先停下來仪壮，我們不要再自責(zé)自己憨颠，要明白錯已經(jīng)犯了，我們知道了就好积锅，也知道自己有情緒爽彤！
? ? 看：看看你為什么犯錯？是無意還是明知故犯缚陷，看就是讓我們看到我們?yōu)槭裁村e了适篙？哪做的不好，理性分析箫爷！
? 選擇：選擇就是你可以彌補嚷节，要承擔(dān)彌補的過程，但是結(jié)果是好的虎锚，也可以選擇不彌補硫痰，錯就錯下去，就要承擔(dān)可能扣工資窜护、懲罰等結(jié)果
? ? 就是不管如何我們都會有自己的選擇效斑，但是選擇就有后面承擔(dān)的責(zé)任，這才是一個理性的思維柱徙，而不是無盡的自我指責(zé)缓屠！
? ? 假如一個人成天說你不好，不夠優(yōu)秀护侮、沒有能力敌完，即便再有價值的人也不會自信的、所以不要自我指責(zé)就是愛自己概行，當(dāng)然還有肯定句療法蠢挡，如果你也會經(jīng)常批評自己讓自己沒有價值感，或者找不到自己的價值，可以私信我业踏，我?guī)湍銖目ㄅ评飳ふ遥?/p>
