夏天就要來啦！又到了愉快吃冷飲互拾、冰激凌的季節(jié)歪今！
小時候總聽老人家講不能吃冷飲，不能吃涼的颜矿，但是總是克制不住對雪糕寄猩，冰可樂的欲望……
但是今天給大家介紹的一代名醫(yī)鄒云翔老師，立下家規(guī)：家人后代什么都可以吃骑疆，就是不允許吃冷飲田篇！這是為什么？
鄒云翔（1896-1989）箍铭，我國中醫(yī)腎病學宗師
江蘇省中醫(yī)院創(chuàng)始人之一并任院長28年剖毯，擔任中央保健委員會醫(yī)師30余年
鄒燕勤 鄒云翔之女狡耻，江蘇省中醫(yī)院主任中醫(yī)師
教授险掀，博士研究生導師
江蘇省名中醫(yī)沿彭，享受國務(wù)院特殊津貼
全國中醫(yī)腎病醫(yī)療中心暨中醫(yī)腎病學重點學科學術(shù)帶頭人
這腎病學宗師鄒云翔先生立下的：
不準家人和孩子們吃冷飲
時年85歲的鄒燕勤女士是鄒老的女兒俭令，看起來卻比實際年齡年輕20歲，家族三代人、八十年研究中醫(yī)腎病的泌霍，一家三代人都是衰老慢+身體好，鄒燕勤女士平辰陶矗看報跳廣場舞玩微信蒲跨，晚上11點睡，早上6點起授翻，生活是比較自由的或悲，家族飲食原則也沒有特別的。
不過堪唐，在她們家族里面也不是什么都吃巡语，有個特例，媒體也曾經(jīng)報道過淮菠，不論研究學問到多晚男公、現(xiàn)代科技如何發(fā)展，有一條合陵，不能破枢赔，這話也是鄒燕勤老師的父親——我國中醫(yī)腎病學宗師鄒云翔先生立下的：
不準家人和孩子們吃冷飲。
冷言冷語聽不得拥知，冷菜冷飲吃不得
中西醫(yī)都不鼓勵這個行為
你卻以為是美味踏拜！
雖然說冷飲（各種冰鎮(zhèn)飲料、冷藏或冰凍的白開水）不至于讓人中毒低剔，也屬于一種各大店鋪都在銷售的正常食物速梗，但為什么世代從醫(yī)的鄒燕勤老師家族三代都不準碰冷飲呢？
我們先來看一段俗語：
冷言冷語聽不得襟齿，冷飯冷菜吃不得
喝溫水姻锁，吃熱菜，不拉肚子不受害
一年四季喝熱湯蕊唐，郎中乘早去改行
上面這段俗語雖然不盡科學屋摔，但卻能夠把最簡單的意思表達清楚，背后西醫(yī)替梨、中醫(yī)都有理論钓试，也比較復雜。
中醫(yī)里副瀑，鄒云翔老師說“胃喜溫不喜涼”弓熏，“腎也是喜暖不喜寒”，冰冷食物對胃傷害大糠睡。
人體的氣血挽鞠、五谷營養(yǎng)，都要靠脾胃來吸收運化；靠腎臟排除人體代謝毒素信认，所以保護好脾胃和腎臟非常重要材义。
看西醫(yī)，你病了嫁赏，去看病其掂，醫(yī)生不論給你開什么藥，都會說句潦蝇，多喝溫開水款熬，多運動，多休息攘乒。
沒有哪個醫(yī)生會讓你喝冷水的吧贤牛？
對吃冷飲的危害的認識，古已有之
其實则酝，吃冷飲的危害殉簸，最早在宋朝就被發(fā)現(xiàn)了。
《宋史》第三百八十五卷記載了南宋皇帝宋孝宗跟禮部侍郎施師點的一段對話沽讹，宋孝宗說：“朕前飲冰水過多喂链，忽暴下，幸即平復妥泉⊥治ⅲ”意思是我吃冷飲吃得太多，搞得前幾天拉肚子盲链，幸虧現(xiàn)在不拉了蝇率。
禮部侍郎說：“您是國家最高領(lǐng)導人，一舉一動都關(guān)系到江山社稷和百姓生活刽沾，千萬不能再憑自己喜好亂吃東西了本慕。”宋孝宗“深然之”侧漓，對他的話深表贊同锅尘，從此拒絕冷飲。
要知道布蔗，無論什么年紀藤违、性別，都要少吃冷飲纵揍，不然顿乒，喝出心梗都是常見的事！
以下幾點特別要注意：
老年人少吃冷泽谨，避免觸發(fā)各種隱性疾病
人到老年璧榄，吃藥藥效不好特漩、吃營養(yǎng)品營養(yǎng)補不上，情況多半在于脾胃不好骨杂。
津液虧損涂身、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化，生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍搓蚪，中老年人食宜緩访得、淡、暖陕凹，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲鳄炉。
中老年人牙口不好杜耙、有胃病胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎拂盯、慢性結(jié)腸炎佑女、膽囊炎以及長期腹瀉、消化不良的病人谈竿，不宜吃冷飲食品团驱。
大量喝冷飲，會致使血管突然收縮空凸，血壓升高嚎花，對于高血壓患者來說，容易誘發(fā)腦溢血呀洲。
冷飲（果飲料紊选、冰冷水）可使咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，所以肺部不好的道逗、呼吸系統(tǒng)有疾病兵罢、喜歡咳嗽的不要吃冷飲，不光是夏天不喝冷飲滓窍，一年四季要喝溫水卖词。
男人豪飲冰啤酒，誘發(fā)心梗奪命
冷飲吏夯，一般人會想到是甜品此蜈，因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌，但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視：啤酒一般都是冰的呀噪生。
《城市信報》報道 家住青島市南區(qū)的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒舶替，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人將他送到青島市第九人民醫(yī)院杠园，經(jīng)檢查顾瞪，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死。
大家可能不知道，通常飲用3杯以上的冰水陈醒，其心電圖上就會出現(xiàn)異常變化惕橙。
所以，男性吃冷飲的問題也要注意钉跷。雖然說冷飲不會直接致病弥鹦，但是會誘發(fā)本身一些隱藏疾病，特別是現(xiàn)在大多數(shù)人身體都處在亞健康狀態(tài)的情況下爷辙，更加要注意自己的身體彬坏。
女性少碰冷飲，婦科好膝晾，口氣好
女性不但要一年四季少碰冷飲栓始，冷水澡都要少洗，不然痛經(jīng)血当、月經(jīng)不調(diào)都會找上門幻赚，這些都是常識，還有一點：長期冷飲影響月經(jīng)臊旭，還會造成口臭落恼。
我國有關(guān)學者研究發(fā)現(xiàn)：月經(jīng)紊亂者的卵巢功能不全和月經(jīng)過多造成的貧血，與牙周炎的高發(fā)率有關(guān)离熏。
由于牙齦經(jīng)常發(fā)炎佳谦、紅腫，厭氧菌滋戳、金黃色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖吠昭，牙齦及口腔黏膜潰爛，口腔冒出難聞的氣味胧瓜。
幼兒小孩吃冷飲矢棚，缺營養(yǎng)長不高，還可能得多動癥
處于快速生長發(fā)育階段的孩子們府喳，需要均衡的營養(yǎng)蒲肋。冷飲中雖然含有不少糖分，但卻缺乏蛋白質(zhì)钝满、脂肪兜粘、維生素、礦物質(zhì)等其他營養(yǎng)物質(zhì)弯蚜，根本無法代替正常食物的營養(yǎng)孔轴。
還有一些冷飲中的香精長時間接觸會影響神經(jīng)元的傳遞，引起小孩子多動癥碎捺。
冷飲不能清心火路鹰，還會導致頭痛
冷飲之所以好吃贷洲，是因為讓人感覺能夠“瞬間降火”，而實際上晋柱，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火优构，反而會損傷脾胃，過于貪涼圖痛快雁竞，只會損傷人體陽氣钦椭。
對于陰虛火旺體質(zhì)的人群，如果外感風熱碑诉，出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀彪腔，應(yīng)及時到醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導下进栽，服用一些具有清熱瀉火德挣、涼血退熱功效的藥物，避免發(fā)生身心病變泪幌。
冷飲吃多了會導致頭痛。
吃冰淇淋等冷飲一定要適量署照，且吃的時候要小口慢慢吃祸泪，吃多了，吃急了會導致頭痛建芙。
這主要是因為吃大量冷飲没隘，嘴巴里上顎會迅速變冷，因為溫度下降太快禁荸，后部的神經(jīng)中樞的神經(jīng)群會向大腦發(fā)送錯誤信號右蒲，導致腦部血管急速收縮。
短時間后赶熟，上顎溫度又恢復正常瑰妄，神經(jīng)群又向大腦發(fā)送正常的信號，使腦部血管急速擴張映砖，雖然這個過程只會持續(xù)幾秒鐘间坐，但血管的收縮、擴張就會導致頭痛邑退。
現(xiàn)代人貪圖快節(jié)奏的生活竹宋，天氣一熱了就吃冷飲開空調(diào)，殊不知地技，夏季是腸胃功能最弱的時候蜈七，稍有不慎就會引發(fā)各種疾病，受了寒的身體可是一時半會兒養(yǎng)不回來莫矗！
要知道飒硅，寒濕是萬病之源砂缩，“虛則寒，寒則濕狡相，濕則凝梯轻，凝則瘀，瘀則堵尽棕，堵則瘤喳挑，瘤則癌√舷ぃ”
意思是說伊诵，體質(zhì)虛弱的人，陽氣不振回官，難以祛除寒邪曹宴，進而濕氣侵襲，以致血運不暢歉提。
尤其是久坐不動的上班族和白領(lǐng)笛坦，容易出現(xiàn)寒和瘀的雙重特征，寒氣引起氣血瘀滯過久苔巨，則形成有形的腫塊版扩，表現(xiàn)為腫瘤。
那如若你的身體已經(jīng)有些受寒侄泽，小編就給你支兩招礁芦，慢慢調(diào)理一定會好轉(zhuǎn)起來！
1悼尾、生姜暖身
想要從身體內(nèi)部提升溫暖柿扣，利用生姜是良好的手段之一。生姜是一種溫性食材闺魏，能夠給人體帶來溫暖未状，平時要利用也非常簡單。
比如可以用生姜和紅茶泡一杯生姜紅茶析桥，或者可以加點蜂蜜做成生姜蜂蜜水娩践，甚至可以加入點心食材中。不但美味又能輕松攝取烹骨，對改善體內(nèi)寒冷有良好功效翻伺。
2、泡溫水澡
想要讓全身暖起來沮焕，回家后泡一個溫水澡是很不錯的做法吨岭，不但能夠消除疲勞，還有助于暖身峦树。
如果天氣很熱辣辫，泡個熱水澡也能消暑哦旦事！
與其喝冷飲傷身，不如泡澡喝熱茶急灭，畢竟姐浮，夏天要“熱著過”才養(yǎng)生！
這樣疾病才會遠離你呀葬馋！
