和周圍人在一起時要把注意力放在周圍的環(huán)境里，不要總關(guān)注自我逗扒，要學(xué)會觀察周圍人環(huán)境。比如觀察其他人說話的方式欠橘，表情矩肩，心情學(xué)會和其他人愉快，互動和周圍得人打成一片肃续，和周圍人互動時自己的表情眼神要自然放松黍檩，學(xué)習(xí)優(yōu)秀人的互動方式。不要拘謹(jǐn)緊張始锚，不要把周圍的環(huán)境看成是一個危險刽酱，不要像以前一樣沒有存在感，要看成一個挑戰(zhàn)自我能力的機(jī)會瞧捌。
注意力和環(huán)境4.28
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