7. 肥胖
沖動(dòng)的人容易肥胖洽蛀。爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人容易肥胖摹迷。
《生命的重建》路易斯·海說(shuō)：“肥胖代表需要保護(hù)，避免受傷害郊供、被輕視峡碉、被指責(zé)⊥陨螅”?
肥肉是肥胖的人的鎧甲鲫寄。肌肉是長(zhǎng)大，重生疯淫，象征著分離塔拳。
我們與吃的關(guān)系，是我們與母親的關(guān)系的隱喻峡竣。嬰兒無(wú)法從媽媽那里滿足吃的需要，長(zhǎng)大也會(huì)一直處于“饑餓”中量九，情感的饑餓适掰，讓人有空洞感，不停地吃來(lái)減少焦慮荠列，獲得滿足类浪。
肥胖的潛意識(shí)語(yǔ)言是“拒絕性魅力”“壓抑性欲望”。?
男人肥胖是被母親吞噬造成的肌似，母愛(ài)把他包裹住费就，無(wú)法與母親分離。也拒絕異性接近他川队，保持媽媽的小男孩力细。而男人肥胖的身體讓他保留嬰兒時(shí)期的感覺(jué)，不想長(zhǎng)大成為真正的男人固额，緩解長(zhǎng)大成人可能遇到的焦慮眠蚂。?
肥胖關(guān)乎生死，體現(xiàn)在強(qiáng)弱中斗躏。肥胖用來(lái)緩解俄狄浦斯焦慮逝慧。
而如果肥胖對(duì)你不構(gòu)成任何困擾，你喜歡自己肥胖的樣子啄糙，你就是自由的笛臣。?
8.消瘦
干癟的身體，有枯萎隧饼、干涸沈堡、生命流逝的感覺(jué)。
干癟的身體硬邦邦桑李，是緊張踱蛀、束縛的身體形態(tài)窿给。控制身體可以緩解內(nèi)心的失控和恐慌率拒，但卻給身體的外在功能帶來(lái)?yè)p傷崩泡。
干癟的身體很無(wú)力，一是身體本身沒(méi)有力量感猬膨，二是身體干癟的內(nèi)心常有無(wú)力感角撞，會(huì)陷入無(wú)能為力的心理感受中不能自拔。
干癟的身體是枯萎的生命勃痴，凋謝的靈魂谒所。 不能進(jìn)行自由、流動(dòng)的身體表達(dá)沛申。
身體干癟劣领，代表有“吸血鬼”的內(nèi)在需求，有榨干铁材、剝削尖淘、壓榨的意味。兩類“吸血鬼”著觉，一是父母與孩子之間剝削與啃老村生，二是夫妻之間過(guò)度付出和索取。
干癟的心靈才是徹底的干癟饼丘。要注重內(nèi)心趁桃、喂養(yǎng)內(nèi)心，讓自己豐盈起來(lái)肄鸽。?
9. 身體分裂?
身體分裂表達(dá)著生命中的失衡卫病。身體通過(guò)分裂講述內(nèi)心。引導(dǎo)我們覺(jué)察分裂贴捡，順著身體指引的路忽肛，探索身心整合。?
身體前后分裂烂斋。 身體的前半面有社會(huì)性意義屹逛，是能意識(shí)到的自我，是給別人看汛骂、展現(xiàn)給外界的自我罕模。 反映生活需求，完成溝通帘瞭、渴望淑掌、關(guān)愛(ài)等情感訴求。 身體的后半面反映隱藏需求蝶念，將不想要抛腕、令人痛苦的負(fù)面情緒藏起來(lái)芋绸，把不想面對(duì)、不想讓人知道的部分藏在后面担敌，拋在后面丟掉摔敛。?
頭部和身體之間分裂，常出現(xiàn)在只用頭腦全封、忽視感受的一類人身上马昙。比如，鋼鐵直男刹悴。
軀干和四肢的分裂行楞，與“我”的存在狀態(tài)有關(guān)。軀干是自我的核心土匀，也是情感的核心子房。四肢的功能是負(fù)責(zé)與外界接觸，操作溝通的就轧。?
身體比例不和諧池颈，四肢突出，軀干干癟的人钓丰，情感匱乏，自我脆弱每币，非常自卑携丁。 而內(nèi)心和諧的人，身體比例協(xié)調(diào)兰怠，身體勻稱梦鉴。?
10. 平地摔跤
《你的潛能》作者馬克斯威爾·馬爾茲說(shuō)：你的 “自我意象” 是什么，就決定你是哪種人揭保，決定你成就的界限肥橙，決定你能做什么，不能做什么秸侣。改變 “自我意象” 能改變你的個(gè)性存筏，發(fā)展你的 “自我意象”可以伸展你人生的空間。?
一大家子住在一起味榛，父母間矛盾將孩子卷入椭坚，奶奶，幾個(gè)姐姐搏色，各種聲音的指揮善茎，讓他無(wú)所適從，內(nèi)心的沖突讓他的身體無(wú)法做出選擇频轿，只能以摔跤的方式結(jié)束沖突垂涯。 摔跤的自我意象就是內(nèi)心很多沖突矛盾牽絆著身體烁焙，無(wú)法行動(dòng)的身體里有大量的前內(nèi)驅(qū)力動(dòng)作。
人格特質(zhì)的2個(gè)方面與前內(nèi)驅(qū)力有關(guān)：學(xué)習(xí)新東西的時(shí)候耕赘；防御骄蝇、守護(hù)自己的時(shí)候。
改變行為不是簡(jiǎn)單以一種行為代替另一種行為鞠苟，而需要改變行為內(nèi)在的自我意象乞榨，把身體動(dòng)作、內(nèi)心感受当娱、情感狀態(tài)和思考整合在一起吃既，創(chuàng)造新的自我意象，實(shí)現(xiàn)身心療愈的效果跨细。
11. 疼痛：
非軀體損傷鹦倚、原因不明的身體疼痛都與心理困擾、沖突和創(chuàng)傷有關(guān)冀惭。內(nèi)心無(wú)法表達(dá)的痛苦震叙，象只饑餓怪獸咬住身體不松口，讓身體疼痛散休。身體的疼痛媒楼，是內(nèi)心痛苦的吶喊，隱喻著生命出了問(wèn)題戚丸。
以身體疼痛為師划址，順著疼痛，可以找回不同時(shí)期丟失的生命碎片限府，拼回自己的位置夺颤，生命中的漏洞就會(huì)越少。?
焦慮會(huì)引起身體疼痛胁勺。焦慮癥患者中30-40%伴有身體疼痛世澜。身體用到處亂竄的疼痛提醒：你需要好好照顧自己了。?
曾奇峰老師說(shuō)署穗，“早年被父母強(qiáng)烈忽略的人寥裂，在成年之后會(huì)有莫名其妙的全身疼痛，或者某一個(gè)部位出現(xiàn)疼痛案疲「Ш悖”?
一個(gè)委屈、不被喜歡的孩子络拌，和一個(gè)不斷挑剔俭驮、指責(zé)的媽媽，以及不會(huì)看她一眼的爸爸，這樣的家庭里混萝，這個(gè)孩子的身體疼痛虛擬著她跟媽媽的關(guān)系遗遵。身體疼痛是為了留住媽媽，即便是壞的關(guān)系逸嘀，也比沒(méi)有人有關(guān)系要好车要。
身體疼痛的可能原因：
1- 邊界被入侵。
2- 尋求保護(hù)崭倘、依賴的表現(xiàn)翼岁。慢性疼痛患者會(huì)覺(jué)得辛苦、被虧待司光、不被理解琅坡，憤怒，會(huì)找人為自己的痛苦負(fù)責(zé)埋單残家，他們的身體會(huì)用疼痛的方式來(lái)控制和依賴別人榆俺。?
3- 尋找自我懲罰。 內(nèi)疚是自我攻擊坞淮，用身體疼痛來(lái)懲罰自己茴晋，緩解自己內(nèi)心的罪惡感。
4-渴望愛(ài)回窘，渴望被擁有诺擅。一直缺乏愛(ài)，找不到被愛(ài)的感覺(jué)啡直，用疼痛表達(dá)這份渴望掀虎。
身體疼痛是生命的禮物。如何看到疼痛付枫，如何看待身體，就是如何看待生命驰怎。順著身體疼痛向深處走阐滩，跟自己做更深的連接，去開(kāi)啟新的生命县忌。?
12. 身體疾驳嗬啤：
心理學(xué)認(rèn)為，疾病不是我們得到的症杏，人類本身就是疾病装获。 疾病是人類的本質(zhì)。 只要人類存在厉颤，有欲望穴豫、有沖突、有對(duì)立，就會(huì)出現(xiàn)不平衡精肃，就會(huì)帶來(lái)心理痛苦秤涩，以疾病的形式，折磨我們的心靈和身體司抱。 而人類與疾病抗?fàn)幹锌鹁欤苍谕貙捯庾R(shí)領(lǐng)域，探索潛意識(shí)的深度习柠，不斷整合意識(shí)和潛意識(shí)匀谣，整合自身，優(yōu)化基因资溃。
身體根據(jù) “失衡程度武翎，時(shí)間長(zhǎng)短、個(gè)體的覺(jué)察能力” 肉拓，由淺入深地用三種不同的方式表達(dá)內(nèi)心失衡地訊息后频。?
1- 精神與心理壓力帶來(lái)的訊息。?
輕微的消化不良暖途、頭疼卑惜、睡不踏實(shí)的癥狀，是內(nèi)心緊張的正常表達(dá)驻售。 及時(shí)調(diào)整現(xiàn)實(shí)中具體事情和內(nèi)心的狀態(tài)露久，協(xié)調(diào)自己最弱和最強(qiáng)的部分，找到更好的應(yīng)對(duì)方法欺栗，心理的緊張感就會(huì)慢慢消失毫痕。?
2- 身體各部位損傷帶來(lái)的訊息。?
平地崴腳迟几，會(huì)不會(huì)只崴某一只腳消请？外傷包括震傷、割傷类腮、扭傷臊泰、撞傷，有在身體表面循環(huán)蚜枢、開(kāi)放缸逃、迸發(fā)、企圖行動(dòng)和釋放的象征厂抽。 其實(shí)也是一種積極的表達(dá)需频。?
曾奇峰說(shuō)過(guò)，身體特定器官損傷筷凤，取決于我們對(duì)這個(gè)器官賦予的意義昭殉。
道家哲學(xué)認(rèn)為：上半身是陽(yáng)，下半身是陰，左邊是陽(yáng)饲化，右邊是陰莽鸭。
膝蓋損傷是人際關(guān)系緊張的表現(xiàn)，代表著不能放手一段關(guān)系吃靠。?
有人扭傷右膝蓋硫眨，右為陰，與女性有關(guān)巢块，右膝蓋損傷礁阁，代表不想失去連接。那人扭傷右膝那天族奢，真的是接到妻子提出離婚的電話姥闭，自己是回避，不想離婚越走。?
3- 身體疾病帶來(lái)的訊息棚品。?
身體疾病時(shí)心理深處的傷痛，長(zhǎng)時(shí)間累積之后的身體表達(dá)廊敌。與對(duì)待失敗的態(tài)度有關(guān)铜跑，失敗的經(jīng)歷損傷人的自戀系統(tǒng)。身體的疾病是他長(zhǎng)期自我攻擊的結(jié)果骡澈。?
身體疾病是危機(jī)也是轉(zhuǎn)機(jī)锅纺。 疾病是生命的一種狀態(tài)，因?yàn)榛钪吲梗圆≈?/p>
身體疾病時(shí)危機(jī)還是轉(zhuǎn)機(jī)囤锉？我們可以自己選擇，選擇更好护锤、更自在的生活官地。?
