講真，溫度有些高贩猎。原本計(jì)劃的10公里熊户，完成6公里！
運(yùn)動(dòng)真的是一件讓人很開心的事吭服，特別是一群小伙伴一起運(yùn)動(dòng)嚷堡。加上可愛(ài)的小郭教練。完美！
四行天地B座一樓集合蝌戒，簡(jiǎn)單熱身開跑串塑。老規(guī)矩,外白渡橋合影。夜色很美北苟，仿佛就在那一瞬間桩匪，天色立馬變黑。不知不覺(jué)北蘇州河兩岸燈火初上友鼻，來(lái)往的行人路燈交相輝映傻昙。讓夜路看起來(lái)多了一絲浪漫氣息。
外白渡人來(lái)人往彩扔，車水馬龍妆档。夜跑的人不少，像我們一小群的卻也不多虫碉。橋上合影贾惦，拉橫幅卻也是另一番景色！
兩兩并排跑敦捧，配速基本在6-7之間纤虽。偶爾閑聊幾句，汗水打濕衣背绞惦。感覺(jué)很好！工作外的小確幸洋措，微小而確定的幸福济蝉。享受每秒自由呼吸，能夠健康奔跑的感覺(jué)菠发。
興許是內(nèi)啡肽王滤、血清素發(fā)揮的作用，倍感愉悅滓鸠。途中一起做些有氧的刻意訓(xùn)練雁乡，讓夜跑變得更有意義。似似而非的動(dòng)作讓人哭笑不得糜俗，你是猴子派來(lái)的逗比嗎踱稍？
車聲，歡笑聲拼湊成一段段聽著讓人興奮的舞曲悠抹。忍不住想跳上一曲珠月。哈哈，什么時(shí)候真可以組織學(xué)習(xí)跳個(gè)交誼舞什么的楔敌。
健身房搬走了啤挎，今后的愛(ài)尚跑活動(dòng)要如何持續(xù)？我的那些小伙伴還一起跑嗎卵凑？
特別感謝隊(duì)長(zhǎng)的付出與陪伴庆聘，每次都照顧配速低的伙伴胜臊。不愧是中央空調(diào)，溫暖到所有人伙判。
時(shí)光不老象对，我們不散。愛(ài)尚跑第八期夏訓(xùn)澳腹，你來(lái)了嗎织盼？
希望我們一直跑下去…
備注:
1.夜跑6㎞，算是一只大青蛙酱塔。搞定沥邻！
2.又一個(gè)新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝欣姐羊娃。
3.短暫的別離是為了更好的重逢唐全，祝福。
4.運(yùn)動(dòng)是一輩子的事蕊玷！
