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上午泡在靜一老師的課堂上，學(xué)習(xí)了《嬰幼兒撫觸》鹿蜀。剛開始以為是給嬰兒做的箕慧，學(xué)學(xué)也無妨，以后總有機(jī)會給自己的小孩做的茴恰。
當(dāng)我學(xué)習(xí)了之后颠焦，大家的體驗非常深刻，非常的舒服往枣。靜一老師說伐庭，雖然名字是《嬰幼兒撫觸》，嬰兒可以做分冈，任何人都可以做圾另，讓我們回到嬰兒時代。
在體驗的過程中丈秩，感受到了那一份專注的對待盯捌、就像嬰兒期被人無限的守護(hù)、溫柔的對待蘑秽。那份感覺很全然饺著，很安詳。
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下午學(xué)習(xí)了六六老師的課肠牲，六六老師果然如其他人所言幼衰，很有吸引力。干凈缀雳、靈動渡嚣、溫柔。
下午的體驗過程：剛開始做的瑜伽體式覺得好難，一個比一個難识椰，我就很想逃跑了绝葡。平時自己很少運(yùn)動，身體僵硬的不行腹鹉，在練習(xí)火呼吸時藏畅，感受到鼻子的火辣，頭暈功咒。隨著體式的加深愉阎，能感受到頭腦發(fā)熱，似乎要膨脹起來力奋、耳鳴榜旦、感受到后背的疼痛，剛開始內(nèi)心不斷的想要逃走景殷，思緒很多溅呢，后來隨著頭腦發(fā)熱，感受到了舒暢滨彻，每一次的放松音樂都令我覺得很舒服藕届，那一刻心就安靜下來了。同時在一次的唱誦中亭饵，我發(fā)出了祈求的語氣。在后來的唱誦的過程中梁厉，眼淚自動留下來了辜羊，心緊鎖起來，我只想坐著词顾，站著都覺得很累八秃，沒有力氣，很低落肉盹。六六老師說昔驱，這是正常，這是內(nèi)心想要表達(dá)的上忍，去連接這顆心骤肛。
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上午和徳華一起練習(xí)《嬰幼兒撫觸》，我發(fā)現(xiàn)了我和男生相處時的一個卡點窍蓝，私下也和德華溝通腋颠，以前類似德華這種男生如果被作為男朋友對象的話，我是不喜歡的吓笙，我感受到了無力感淑玫。總想找一個看起來很有力量的人。中午大家一起吃飯絮蒿，交談中尊搬，我知道在找伴侶時，也應(yīng)該把力量放到自己身上土涝，而不是去找一個很有力量的伴侶佛寿。大家一起去搭車時，感受到了德華的細(xì)心回铛，幫助我拿行李箱狗准，我看到了我的固有模式，感謝德華的出現(xiàn)茵肃，對于我和異性相處有了一些新的看法腔长。
我感受到了大家對我的愛，例如德華幫助我拖行旅箱验残，金陵捞附、格格幫我拖行李箱。他們在拖行旅箱時您没，我那會的心會有一種不好意思鸟召，覺得麻煩別人、他們怎么對我這么好氨鹏，對欧募，是不值得感、不配得感仆抵。察覺后跟继，就刻意練習(xí)就，去享受這一份關(guān)愛镣丑。感恩大家對我的愛舔糖！
