人生有太多的迫不得己挥唠，有太多的責(zé)任與義務(wù)要擔(dān)抵恋。不知不覺，慢慢的步入中年的我們宝磨。被世俗的眼光弧关，被物質(zhì)的誘惑所限制盅安。
我們內(nèi)心渴望交流，渴望被理解與認(rèn)可世囊。然而别瞭，卻非常害怕受傷害。于是株憾，我們學(xué)會了偽裝與掩飾蝙寨。
親愛的們，人最寶貴的是真實感嗤瞎！因為真實感才會讓自己特別有力量墙歪。學(xué)會真實的活出自我，表達(dá)內(nèi)心的需要是多么重要贝奇。
伴著輕柔的鳥叫聲箱亿，伴著輕輕的泉水叮咚聲。用心去感受弃秆，去聆聽了清馨老師的冥想音頻届惋。它的聲音柔和且溫潤。帶著一種讓人安定且有力量菠赚。我被這伴奏聲被老師的音頻脑豹，深深的吸引！
我們原來內(nèi)心一直住著一個內(nèi)在小孩衡查。學(xué)會療愈自己的內(nèi)心瘩欺。說得非常棒！我們內(nèi)在小孩是敏感的好奇的智慧的拌牲，小時候如果我們的需求沒有得到充分的滿足俱饿。我們就會覺得很難過。
隨著年齡的增加塌忽，我更加明白一個人學(xué)會獨處拍埠，學(xué)會療愈自己的內(nèi)心是很有必要且必須的！親愛的自己土居，外面沒有別人枣购，只有我自己。
當(dāng)我們不斷自省擦耀，遇到事情努力的向內(nèi)看棉圈。與自己相處得越融洽，我們的內(nèi)心越快樂眷蜓。親愛的自己分瘾，要學(xué)習(xí)滋養(yǎng)自己無條件的愛自己。更要接受自己的局限性吁系，生命中有很多我們做不到的事德召，這是很正常的痊远。
以前的我，總會把生活過得很緊張氏捞。總是在責(zé)備與抱怨生活中種種不如意冒版∫壕ィ可是人生無處不是在修行。世事洞明皆學(xué)問辞嗡，人情練達(dá)即文章捆等。
一個人的心如若不柔和，所有對外在柔和形式的摹仿和操練续室，都是沙上樓格栋烤。
看看天空和海洋吧。當(dāng)他們最美麗和博大挺狰，最安寧和清潔的時候明郭，它們是柔和的。
只有成長了自己的心丰泊，才會在不經(jīng)意間薯定，收獲了柔和。我們的聲音柔和了瞳购，就更容易滲透到遼遠(yuǎn)的空間话侄。我們的目光柔和了就更輕靈的卷起心扉的窗紗。我們的面龐柔和了学赛，就更流暢的傳達(dá)溫暖的誠意年堆。我們的身體柔和了，就更準(zhǔn)確的表明與人平等的信念盏浇。
柔和变丧，是力量的內(nèi)斂和高度自信的寧馨兒。
不要去羨慕別人绢掰。當(dāng)你看到別人身上有你很喜歡的特質(zhì)時锄贷。試著在自己身上去尋找，開發(fā)曼月，滋養(yǎng)同樣的特質(zhì)谊却，欣賞別人的特質(zhì)，不但可以幫助你看到自己內(nèi)在的這些特質(zhì)哑芹，同時也可以讓你內(nèi)在隱藏的那些特質(zhì)逐漸閃耀炎辨，對你的生命產(chǎn)生更大的影響。
每個人的成長道路都不能是一帆風(fēng)順的聪姿。有的女人在遇到困境時碴萧，看不到前途的光明乙嘀，抱怨天地的不公，甚至“破罐子破摔”破喻，在精神上倒下虎谢。
? 而有的女人在遇到困境時卻能泰然處之，認(rèn)定活著就是一種幸福曹质，痛苦之后婴噩，她們依然能夠從容安定，積極尋找生活的快樂羽德，不浪費生命的一分一秒几莽，于灰暗之中向往光明，在精神上永遠(yuǎn)不倒宅静。
? 我們既然來到了這個世界上章蚣，就不能枉來一生。但愿我們在走完人生旅途之時姨夹，回首望去纤垂，沒有遺憾，沒有悲傷磷账，有的只是感到滿足和欣慰洒忧。
聽從內(nèi)心深處的聲音，會讓你明白和懂得生命的深度與寬度够颠。我們應(yīng)該做最真實的自己熙侍！因為有缺點有欲望有情緒的自己，才是真實的是可愛的也是很正常的履磨！
親愛的們蛉抓！真誠的活出自己，努力的做自己剃诅，你才會更加自信與美麗巷送！培養(yǎng)一個或二個小的愛好，是我們找到快樂與自信的源泉矛辕。
用心的刻意練習(xí)寫作笑跛，讓那些優(yōu)美溫暖的文字，通過自己的情感表達(dá)出來聊品。傳遞給身邊親人朋友飞蹂，這是非常享受與幸福的時刻。
情緒是可以傳遞與感染的翻屈！與積極的自律的熱情的姐妹們在一起陈哑，日子久了就會自己也變得開朗，樂觀與自信而許多。
對自己潛力的發(fā)掘也越來越多惊窖，挑戰(zhàn)一個又一個不可能完成的事刽宪。在進(jìn)步中變得強大與堅強。
腹有詩書氣自華界酒，多讀書人也會變得越來越漂亮了圣拄！書讀多了，言語中透出一種氣質(zhì)與修養(yǎng)毁欣。人越努力越幸運庇谆，變得更加愛笑∈鸹裕看上到更加積極樂觀與開心許多，這都緣于自己踏實的努力與執(zhí)著的付出岩四。緣于自律的生活哭尝！
活出真實的自己！這樣的女人更加有魅力剖煌。我正是在過著熱氣騰騰的生活材鹦，通過一步步努力，生活中的各方面正一點點變成我想要的模樣耕姊！
親愛的們桶唐！請永遠(yuǎn)記得生活不會辜負(fù)所有全力以赴生活的人們！用真心換真情茉兰∮仍螅活出真實可愛的自己！當(dāng)你去擁抱著你愛著的人時规脸，或許她（他）會更加用力地?fù)肀е闩髟迹∮盟罡鼡礋岬膼蹃頊嘏悖”Ｗo(hù)你莫鸭！滋養(yǎng)你闹丐！
