程序員們每天都坐在電腦前，敲著代碼般哼，往往想鍛煉身體吴汪，增強一下體質(zhì)，但是卻很少有時間蒸眠，今天給大家介紹一個食療的方法浇坐，就是通過吃來提高自身的免疫力，讓身體更健康黔宛！
蘋果大家都知道近刘，被稱作溫帶水果之王。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大臀晃，易被人體吸收觉渴，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素徽惋，使皮膚潤滑柔嫩案淋。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠離我”险绘。
功效：
降低膽固醇：保持血糖穩(wěn)定踢京，還能有效降低膽固醇誉碴。
減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量瓣距，達到減肥目的黔帕。
促進胃腸蠕動：協(xié)助人體排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害蹈丸。
梨成黄，不同品種口感也不一樣，不過在小時候感冒了逻杖，家人就會弄一個梨子奋岁，切成塊放入冰糖進行蒸煮，可以止咳荸百，味道就像現(xiàn)在的冰糖雪梨飲料闻伶，差不多吧。
主治：熱嗽够话，止咳虾攻。
如果你感冒了，可以去買點梨子吃點更鲁，能會緩解一些痛苦霎箍，但是如果感冒嚴重了，還是需要吃藥的澡为，畢竟這個不是無敵的存在漂坏。
以前，葡萄等水果摘回來或是買回來之后媒至，都會連著皮一起吃了顶别。可現(xiàn)在農(nóng)殘拒啰、其他化學(xué)藥品等驯绎，讓很多人都對水果的安全產(chǎn)生了忌憚，因此在吃葡萄的時候谋旦，都會把皮給吐掉剩失。雖然這樣顯得更安全，但是從營養(yǎng)角度來講册着，會少了葡萄皮中的營養(yǎng)物質(zhì)拴孤。
功效：
補氣血
益肝腎
止咳除煩
大家呢，沒事多吃點水果甲捏，常說 病從口入演熟，但有沒有想過，健康也能吃出來呢司顿？一個好的飲食習(xí)慣芒粹，比過天天揮汗般的跑步強很多吧兄纺？
介紹半天水果，該來點日常的代碼了化漆，不能忘了學(xué)習(xí)哈估脆。
position HTML里的一個重要東西
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其實乍一看，絕對定位跟相對定位沒啥區(qū)別获三，
但還是有區(qū)別的旁蔼。
相對定位：
不會脫離文檔流
相對于自身進行定位
絕對定位：
會脫離文檔流
找有定位過的父級锨苏，沒有就找body
共同點：
提高層級
層級可以通過 z-index 進行設(shè)置
今天就說這些疙教，不喜勿噴。
