一個擁抱能代替所有，愛絕對能夠動搖我蕊温。要用什么融化這一片沉默……
聽著這旋律袱箱，男女之間，情情愛愛义矛，磕磕碰碰发笔，有時一個擁抱就能化解所有。擁抱是一種身體接觸凉翻，能很好的表達(dá)我們的情緒筐咧。
相愛容易，相守難噪矛。相愛時量蕊，是手牽手的甜蜜，一步一步的走過春夏秋冬艇挨。相守時残炮，是財米油鹽醬醋茶，鍋碗瓢盆的渡過平常日子缩滨。
在過日子中势就，夫妻間難免會有摩擦泉瞻。有時就會因為一些很小的事，比如他對我大聲說話苞冯，語氣不溫柔袖牙；或是他說長得不漂亮，眼睛芯顺鞭达；又或是聊起了舊情人……這些可能都是導(dǎo)火線，引發(fā)吵嘴皇忿，越吵越來勁畴蹭，不自覺中就彼此傷害，就連空氣中都滿是火藥味鳍烁，就差最后一點叨襟，就要大爆炸似的。
往往這時幔荒，我常會嘎然而止糊闽，不說話，轉(zhuǎn)過身去爹梁，去回想剛剛的過程右犹，是不是自己太敏感？剛剛的說話方式是不是表達(dá)有誤卫键？以后若有同樣的情況傀履，我該怎么去做虱朵？關(guān)鍵內(nèi)心我是愛他的莉炉，何必呢？隨后我就會用盡全力去擁抱碴犬。就這么一個擁抱絮宁，瞬間化解我們之間種種的小情緒。
那么夫妻間到底該怎么做才能建立更好的親密關(guān)系呢服协？
在艾欣老師分享中绍昂，得知有四個層次。
（1）第一個層次是身體的層面偿荷。我們在身體上的親密很容易做到窘游，一個微笑一次握手一個親吻，都屬于身體上的親密跳纳。我們所有的親密關(guān)系都是通過身體這個層面來完成忍饰。即使是我們遠(yuǎn)隔千里，都是通過電話或者說網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系寺庄，依然需要通過身體來進(jìn)行交流艾蓝。
（2）第二層面是情感力崇。情感上的親密要比身體上的親密更加難以實現(xiàn)。因為我們要向一個人勇敢的暴露自己的弱點赢织。這個一開始是很難做到的亮靴，我們需要緩慢的漸進(jìn)的去打開自己。在情感領(lǐng)域建立親密關(guān)系于置，需要通過觀察來獲得茧吊。首先要進(jìn)行自我觀察，從而了解自己對特定人物俱两、特定形式饱狂、環(huán)境及其他的機會的感覺和判斷。其次是觀察別人宪彩，通過察言觀色來了解別人對你的反應(yīng)休讳。
（3）第三層面是我們的思想或者說思維。要從思想上或者說思維層面上去建立親密關(guān)系尿孔，在這層面上建立親密關(guān)系俊柔，并不代表你們的很多觀點要取得一致，而是我們能夠在這個層面上獲得更多的理解活合。我們可以理解這個人對很多事情雏婶、問題的看法和想法。而且還知道是什么原因讓他產(chǎn)生這樣的想法和看法白指。
（4）第四層面是精神留晚。要實現(xiàn)精神上的親密，首先要求雙方相互尊重告嘲，也就是我們常說的相敬如賓错维，其次，一方要盡其所能幫助另外一方去突破橄唬，而且永遠(yuǎn)不要做出傷害對方赋焕、影響對方突破自己的事情。這個突破就是可以讓對方更好的發(fā)展自己的潛能仰楚。
擁抱是身體上的鏈接隆判，接著要繼續(xù)修煉情感思想及精神上的鏈接，最終練就愛僧界，愛自己愛他人侨嘀，愛是萬能鑰匙，能開啟一切捂襟，能解決一切咬腕。
