沒有反思的人生不值得過。
#月檢視#? ? ? ? ? 第3月20190501-0531
本月關(guān)鍵詞：行動
本月個人檢視總評：80分
【易效能90天目標】
每天堅持運動半小時（跑步蛾洛、快走），減10斤，每周慢跑3次以上（22/30）
每天1小時讀書或聽課（20/30）
每日三贊，嘉許嚷闭、擁抱自己家人（每天都會攒岛，對先生和姐姐要加強）
一、健康：
本月個人目標1%小進步：
1胞锰、每天運動是否達成80%（健走18次灾锯，跑步4次，冥想8次）嗅榕∷骋基本養(yǎng)成了堅持運動的好習(xí)慣。本月腳趾受傷凌那，運動減少兼雄，體重又回到解放前。
2帽蝶、每天營養(yǎng)早餐28/30赦肋，基本保證了每天的營養(yǎng)。
3嘲碱、早睡5/30
二金砍、家庭
1、本月我初腳受傷不方便走麦锯，但是先生仍堅持快走 恕稠，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，很開心扶欣，感恩先生對我的無聲的支持
2鹅巍、本月外出兩次學(xué)習(xí)千扶，感恩姐妹們表達對我的思念澎羞，自己也要多關(guān)注孩子們的情緒和需要敛苇，給到她們更好的陪伴枫攀。
4括饶、感恩婆婆和公公對我學(xué)習(xí)的支持，同時也能明顯感受到他們的吃力来涨，感到自己責(zé)任重大图焰。
5、這個月去看了爸媽兩次蹦掐，最近爸爸身體不舒服技羔，居然他們都沒告訴我，是不想讓我擔(dān)心卧抗，還是妹妹告訴我藤滥，感恩父母對我永遠那么包容，給他送了科中社裆，真的是要好好努力超陆，不然孝順真的就是一句空話。
三浦马、效能
1、時間管理100講聽到44講并筆記
2张漂、時間管理九段聽完晶默，并進行練習(xí)
3、0507-0508上海參加237期一階復(fù)訓(xùn)航攒，比第一次有了更好的理解磺陡，從聽到到知道都有一個很長的過程，更不要說做到漠畜！
4币他、0524-0526杭州參加25期三階蝴悉，葉老師給我們講了新木桶理論拍冠，沒有完美的個人庆杜，只有完美的團隊叨橱！領(lǐng)導(dǎo)人的思維的高度，就是一個企業(yè)的天花板栖博，只有我們自己不斷精進仇让，才能創(chuàng)造更多的可能公你！
5陕靠、0504【D8周錦囊班會】“印象筆記””讀書””DKU整理術(shù)”吳林容教練-分享:印象筆記馬央軍教練-分享:讀書垄开，駱淑青教練-分享:DKU救理術(shù)税肪；0511【D10周錦囊班會】項目PAS原則來管理比較復(fù)雜的項目項目管理(ZOOM房間:2302302019)益兄，教練-劉柳芳分享:項目PAS原則來管理比較復(fù)雜的項目;教練-黃世琴分享:清單制作净捅；0518【D10周錦囊班會】 夢想生態(tài)系統(tǒng)，葛靜教練-分享:幸福的方法神汹。
6滔以、每周三風(fēng)麗的內(nèi)訓(xùn)會和每周五班級內(nèi)訓(xùn)會都干貨滿滿，有課沒能都參加坏匪，還好有共享資料庫适滓，只要你想學(xué)凭迹，對于我來說嗅绸，我只能選擇自己目前最需要的來學(xué)習(xí)鱼鸠。
四蚀狰、財富
本月主要支出用于學(xué)習(xí)和差旅費职员，孩子的衣物以及日常開銷廉邑，人情支出蛛蒙。
五诺苹、休閑
本月一次帶姐姐去看牙齒收奔，一次復(fù)查，順便帶姐姐逛了會质蕉，兩次周末晨跑成了我們難能可貴的黃金時刻
六、覺察
感覺自己要靜下心來念祭，放慢腳步粱坤，找到自己的節(jié)奏比规，整理一下自己的思維，光有目標不行测秸，還要有計劃和行動霎冯，清單用起來沈撞！
七缠俺、社交
1壹士、
一階237班我們第二組的小伙伴都非常優(yōu)秀躏救，組長劉芬是一位馬拉松愛好者，偶像崩掘，還有英國的博士陳苗苞慢，本身已經(jīng)非常優(yōu)秀枉疼，還不忘精進骂维，還碰到了我們230的劉青教練贺纲，給了我很多好的建議潦刃，特別感恩懈叹，還有各個行業(yè)的精英
2澄成、三階25期我又是二組墨状，居然和華鴻祥教練一組肾砂，這次我們組90后的孫萍萍非常勇敢镐确，特有闖勁源葫，大家在10次不斷摸索的傳乒乓球球比賽的活動中，加深了感情芭届，增強了信任感，我們第十次蒙住眼睛居然能夠傳到四千多次即硼，創(chuàng)最好成績只酥，非常震撼裂允！真的是沒有完美的個人绝编，只有完美的團隊貌踏！
3十饥、感恩楊波特意開車送我們?nèi)ズ贾輺|站
4、感恩華教練在火車站的幫助
5祖乳、感恩春彪在聚會中處處幫我們安排逗堵，細心照顧大家，并且?guī)臀野巡唾M理得清清楚楚眷昆，特別周到蜒秤，感恩春彪的裘師兄為我們班服提供優(yōu)惠的經(jīng)銷商
6、感恩永來和項付國隙赁，為了我們畢業(yè)典禮的場地垦藏，不辭辛苦，實地考察掂骏，永來還接下了兩大服務(wù)工作冒黑，特別感恩他們的付出特別，非常感動
7民逼、感恩班長和小燕调缨，風(fēng)麗，海英姐，華鋒，陳濤，還有萬副班奇适，還有我們的姚怡皮仁，正燕势誊，雨青還有好多小伙伴為我們畢業(yè)典禮的用心付出，大家真的是太可愛啦！
8、感恩趙靜教練谈宛，林容教練窑滞，世琴教練此改，鴻翔教練移剪，淑青教練赶站，還有素軍教練對我的指導(dǎo)
9烙博、感恩蔣婉葉老師對我的關(guān)心和鼓勵
八乔宿、成長
本周可提升的地方（或問題）
1.早睡老大難
2.家人高質(zhì)量陪伴
3.及時關(guān)注孩子的情緒管理和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
下月三只大青蛙（目標）：
1泻帮、畢業(yè)典禮的籌備
2元莫、踐行的落地
3朽基、孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣
以上是我的個人月檢視
本月12小組月檢視：
一沉眶、本月四周作業(yè)
小組作業(yè)完成率有待提高
二捌肴、打卡好習(xí)慣
這幾周的輪值組長菲姐，晶晶济榨，愉愉，燕佩都做得越來越好，在雨青的帶動下，打卡的時間越來越提前樱拴，基本都能7:30之前打卡，輪值組長積分上傳裆泳，正確率也是越來越高洪灯，所有人配合得越來越默契拾给，互相都能夠換位思考，更多地為對方考慮兔沃，同時說明大家都慢慢已經(jīng)養(yǎng)成了好習(xí)慣蒋得，好開心！
這里面蔡雨青的付出特別突出乒疏，仍然每天各大群小群發(fā)送激勵人心的金句额衙，從不間斷，還不忘及時提醒各位輪值組長怕吴，有他在窍侧，一切都進行得非常順利，真的是時間在哪里转绷，成果就會在哪里疏之！
心在哪里，收獲就在那暇咆。心在哪里锋爪，你的財富就在那。人這一生能力有限爸业，但是努力無限其骄。努力做一個善良的人，做一個心態(tài)陽光的人扯旷，做一個積極向上 的人拯爽，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的人钧忽。你陽光毯炮，世界也會因你而光明逼肯。
大家一起加油！
希望下周的作業(yè)桃煎，大家也都能像好習(xí)慣打卡一樣出色完成作業(yè)篮幢！
三、會議
會議雨青和尋歡非常積極为迈，逢會必參三椿，愉愉也參加的較多，其實我們的錦囊會和內(nèi)訓(xùn)會還是非常值得聽葫辐，干貨很多搜锰，小組會要加強。
下一步：
1耿战、小組節(jié)目籌備
2蛋叼、作業(yè)的推進
3、小組會推進
12組的小伙伴們加油剂陡！我們是最棒的狈涮！
