**根據(jù)Teal Swan 視頻翻譯
今天我會說說我們稱為“愛”的復(fù)雜話題。許多文化有不同的文字代表不同種的愛,然而英語中“愛”字被用來指代許多不同的經(jīng)歷朽缎。它或用來指代對許多事物的感覺狀態(tài)酒觅、態(tài)度、愉悅或強(qiáng)烈的喜愛:從浪漫關(guān)系库糠,性關(guān)系到柏拉圖式的關(guān)系。這種用一個詞概括許多不同定義和復(fù)雜情緒的做法是造成今天大多數(shù)人對“愛”感到困惑的部分原因涮毫。正因為這樣我想向你們介紹宇宙整體是怎樣看待“愛”的瞬欧。
它是一個感覺的空間而不是一個頭腦中的概念,因此罢防,它是一種經(jīng)歷而不能被智能化艘虎。對宇宙整體,也就是同樣對你的超自然的永生的自我來說篙梢,愛不僅僅是一個情緒或美德顷帖,它是所有物質(zhì)和非物質(zhì)存有的基礎(chǔ)。
萬物由愛創(chuàng)造渤滞,又被創(chuàng)造成為愛贬墩。本質(zhì)上,愛是對完全合一的深沉的感覺空間妄呕。你的高我不間斷的處于合一的現(xiàn)實陶舞,因此它一直處于無條件的愛中。但是因為我們處于這個三維的現(xiàn)實绪励、分離的空間肿孵,無條件的愛是一個感覺的空間。它是一種精神狀態(tài)疏魏,是我們的一個決定停做,更重要的是它是一個需要掌握的技巧。
愛是一件我們學(xué)習(xí)去做的事情大莫,無條件地去愛是一生的實踐蛉腌。無條件的愛不是一件可以在價值之外體驗的事。如果你仍然把自己或別人的價值建立在外在的因素上,例如:一個人做了什么烙丛,說了什么舅巷,他們的才華,他們的性別河咽,他們的天資钠右,或者他們的缺點,你是在實踐有條件的愛忘蟹。
無條件的愛飒房,是看清自己以及他人價值的真正本質(zhì)。無條件地愛他人媚值,是看到價值與外在情屹,也就是他們死后不會帶走的任何東西無關(guān),也是看到你的杂腰,也就是他們的,核心本質(zhì)的同一特性椅文,并且允許自己承認(rèn)這一點喂很,去體驗?zāi)呛弦徊蛔兊挠篮愕母杏X空間,不去管任何使你與他們不同的條件皆刺,在這一生少辣。
地球上沒有人故意實踐有條件的愛,但這卻是今天大多數(shù)人的默認(rèn)狀態(tài)羡蛾,他們不知道還有其他的方式去愛漓帅,不僅因為有條件的愛是他們看到的,人們首先從例子中學(xué)習(xí)痴怨,也因為大多數(shù)人已經(jīng)忘記了他們永生的非物質(zhì)本質(zhì)忙干。
人們經(jīng)常在一個假前提下苦干,那就是對某物產(chǎn)生喜愛是以此外物首先令人愉快為前提的浪藻,也就是說捐迫,如果此物不令人愉悅,它必須先改變爱葵,然后才可以被愛施戴。這與真理背道而馳。沒什么比你與你自己的關(guān)系更重要萌丈。從來沒有痛苦是關(guān)于別人的赞哗,它永遠(yuǎn)是你與你自己的關(guān)系的結(jié)果。
你的外部關(guān)系都是你與你自己內(nèi)部關(guān)系的精確映像辆雾。所以問你自己真正的問題是:我無條件地愛自己嗎肪笋?如果你對自己并不感覺到無條件的愛,那感覺糟透了,因為這是你的高我無法分享的觀點涂乌。于是你會感到你與你之間極度缺乏共振的不和諧感艺栈,因此你要開始無條件地去愛的人正是你的現(xiàn)實的中心:你自己。
從那湾盒,你愛的無條件本質(zhì)將映射到外部生活的方方面面湿右。沒有任何成就能填補(bǔ)自愛的空缺,沒有任何人能足夠愛一個人來彌補(bǔ)得了他們?nèi)狈Φ淖詯鄯9础榱说玫綈垡闳耍惚仨毟冻鰫邸D悴荒芨冻鰫廴绻悴荒軔圩约骸?br>
這也許有一點難理解尖殃,第二個你能從其他人那得到愛丈莺,但是第二個你并不需要它,因為你已經(jīng)從內(nèi)部獲得了愛送丰,因此不再體驗到對它的需求缔俄。但這正是宇宙運行的方式。你實在從來不能通過“需求”任何東西來得到它器躏,因為需求從能量上等同于沒有俐载,于是你能吸引進(jìn)你生命的是更多的“沒有”。
只有當(dāng)你進(jìn)入已經(jīng)擁有你想要的不管什么東西的能量的附近時登失,你才能得到它遏佣。你可以通過遞增地訓(xùn)練你的思想進(jìn)入有愛的空間來做到這一點。因此揽浙,得到無條件的愛的最好方法是問你自己:無條件的愛你自己對你自己來說看起來和感覺起來是怎樣的状婶?然后唯一地關(guān)注這種感覺。選擇把你的專一的注意力給予你確實喜歡的你自己的部分馅巷。試著達(dá)到這個你真實本性的感覺空間膛虫。不要因為任何你從物理生命獲得的外部的東西來譴責(zé)自己,包括你也許暫時正在經(jīng)歷的對自己缺乏愛這一點钓猬。
這也許要花上好一陣子走敌,逐漸訓(xùn)練自己達(dá)到自愛,就像毋庸置疑地逗噩,你不愛自己也是被影響了很長時間掉丽。花多久都沒關(guān)系异雁,重要的是你把注意力從對自己感覺不好的事物上撤離而重新投注到對自己感覺好的事物上捶障。
這個簡化的練習(xí)也許看起來不是“無條件的愛你自己”這個令人畏怯的任務(wù)的對手,因為它沒準(zhǔn)是困擾你多年的問題纲刀。事實上自愛往往困擾人們多年项炼,因為他們沒有意識到任何時刻他們都擁有轉(zhuǎn)念的力量,以不同于他們慣常的、讓他們覺得不可控制的思維模式的方式去思考锭部。
善意的思想與自愛在能量上相匹配暂论,練習(xí)善意的思想能幫助你從各個方面體驗到你的價值,而且一旦你開始向自己表現(xiàn)價值拌禾,就會體驗到也向所有其他人顯示價值取胎。