書(shū)寫4~對(duì)情緒的覺(jué)察

看到大家的文字都好恬靜铺遂,好溫馨。我的文字似乎寫出來(lái)有點(diǎn)不合時(shí)宜茎刚,會(huì)給大家一種不好的感覺(jué)襟锐。但董老師說(shuō),不要有評(píng)判膛锭,我一直覺(jué)得粮坞,如果成長(zhǎng)不經(jīng)歷痛苦,那成長(zhǎng)的意味就不算很深刻初狰。痛苦也是覺(jué)醒的開(kāi)始莫杈。最近一直特別情緒化。今天早上奢入,躺在床上筝闹,覺(jué)的渾身酸痛,我想是腥光,睡得太久的緣故关顷。一種對(duì)自己不好的評(píng)判慢慢滋生(覺(jué)得睡懶覺(jué)太久)。再聽(tīng)到孩子在客廳看電視武福,至少已經(jīng)半小時(shí)议双,覺(jué)得看的時(shí)間太久了,內(nèi)心也感到一絲煩躁艘儒。起床后聋伦,發(fā)現(xiàn)才8:30夫偶,感覺(jué)還不錯(cuò),沒(méi)睡的那么久長(zhǎng)觉增。因?yàn)闆](méi)有早餐兵拢,就吃了一點(diǎn)電心,喝了一袋酸奶逾礁,孩子也沒(méi)什么可吃的说铃,一種內(nèi)疚感油然而生(覺(jué)得照顧不好自己,也照顧不好孩子)嘹履。然后開(kāi)始收拾房間腻扇。看到家里特別的亂砾嫉,哎呀幼苛,這個(gè)煩呀,煩躁的感覺(jué)就來(lái)了焕刮。這時(shí)候不想讓孩子看電視了舶沿,關(guān)掉電視,告訴孩子不能看太長(zhǎng)時(shí)間了配并,要保護(hù)好眼睛括荡。當(dāng)然孩子非常不愿意,開(kāi)始哭溉旋。我說(shuō)畸冲,你去玩會(huì)兒玩具吧,媽媽得收拾一下观腊,可是這個(gè)時(shí)候孩子哭的更厲害邑闲。我心里知道關(guān)掉電視,那孩子就希望你能陪他一起玩恕沫,可是家里那么亂监憎,我是沒(méi)心情陪他玩的。這時(shí)我的情緒屬于失控狀態(tài)婶溯,抬起腳,使勁的朝孩子的屁股上踢了一下偷霉,孩子哇哇的哭迄委,叫媽媽,抱著我类少,那一霎那叙身,我知道自己錯(cuò)了,沒(méi)有控制好情緒硫狞,然后一把將孩子抱在懷里信轿,一邊給他揉屁股晃痴,一遍溫柔的摟著她。后來(lái)我自言自語(yǔ)的說(shuō)财忽,我休息一天倘核,不就是為了好好收拾一下家嗎?為什么這么煩躁呢即彪?老公覺(jué)得我狀態(tài)不太好紧唱,放下手中的工作,幫我把客廳的地掃了一下隶校,把孩子的玩具收拾了一下漏益。我說(shuō)你不用做,我來(lái)收拾就行深胳,但是眼睛是不想看他的绰疤。后來(lái)孩子慢慢好了些,開(kāi)始自己玩玩具舞终,我開(kāi)始收拾家轻庆,掃地,洗衣服权埠,后來(lái)到了中午榨了,我不想去婆婆家吃飯。爸爸就帶著孩子去婆婆家了攘蔽,現(xiàn)在我一個(gè)人龙屉,靜靜的梳理自己的心情。

? ? 我有時(shí)候突然會(huì)因?yàn)槟骋患侣祝X(jué)得自己不好转捕,比如,有一次我突然覺(jué)得我快工作10年了唆垃,卻沒(méi)攢下什么錢五芝?沒(méi)有養(yǎng)成儲(chǔ)蓄的習(xí)慣,近兩年買衣服花錢特別沖辕万。就覺(jué)得自己特別不好了枢步,然后把這種不好的情緒釋放給我的老公和孩子〗ツ颍或者有的時(shí)候大家寫的文字其實(shí)也會(huì)給我造成一種壓力醉途,比如說(shuō)我的生活沒(méi)有那么的豐富多彩,我是一個(gè)粗線條的人砖茸,不會(huì)那么注重生活的細(xì)節(jié)隘擎,比如養(yǎng)花呀,養(yǎng)植物呀凉夯,做手工呀货葬,這些都是自己不太擅長(zhǎng)的采幌,我好像一直排斥跟孩子相處,我的內(nèi)心不安定震桶⌒莅可能我的潛意識(shí)里覺(jué)得我的出生沒(méi)有得到父母的那種期待,那種祝福尼夺,那種關(guān)愛(ài)尊残,所以面對(duì)孩子,面對(duì)自己淤堵,我總是不知如何相處∏奚溃現(xiàn)在我就是非常努力的,提高自己內(nèi)心的一種安定感拐邪,生活的一種充實(shí)感慰毅,自己好了,孩子就好了扎阶,家人就好了汹胃。孩子已經(jīng)回來(lái)了,爸爸在陪他玩东臀,我自己煮著餃子着饥,在熱騰騰的溫度中,完成了這篇文字惰赋。謝謝大家宰掉。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市赁濒,隨后出現(xiàn)的幾起案子轨奄,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖拒炎,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,734評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件挪拟,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡击你,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)玉组,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,931評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)丁侄,“玉大人球切,你說(shuō)我怎么就攤上這事∪拚希” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,133評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵捍歪,是天一觀的道長(zhǎng)户辱。 經(jīng)常有香客問(wèn)我鸵钝,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么庐镐? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,532評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任恩商,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上必逆,老公的妹妹穿的比我還像新娘怠堪。我一直安慰自己,他們只是感情好名眉,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,585評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布粟矿。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般损拢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪陌粹。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,462評(píng)論 1 302
  • 那天福压,我揣著相機(jī)與錄音掏秩,去河邊找鬼。 笑死荆姆,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛蒙幻,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播胆筒,決...
    沈念sama閱讀 40,262評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼邮破,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了腐泻?” 一聲冷哼從身側(cè)響起决乎,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,153評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎派桩,沒(méi)想到半個(gè)月后构诚,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,587評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡铆惑,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,792評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年范嘱,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片员魏。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,919評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡丑蛤,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出撕阎,到底是詐尸還是另有隱情受裹,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,635評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站棉饶,受9級(jí)特大地震影響厦章,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜照藻,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,237評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一袜啃、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧幸缕,春花似錦群发、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,855評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至列疗,卻和暖如春滑蚯,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背抵栈。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,983評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工告材, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人古劲。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,048評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓斥赋,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親产艾。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子疤剑,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,864評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天一件小事隘膘,觸動(dòng)了我埋藏在心底的苦,那是多年以前讓自己很受傷的事杠览。 我很清楚這是怎么回事弯菊,不是事情本身的問(wèn)題,是...
    紫銜閱讀 311評(píng)論 1 0
  • 懷二寶踱阿,如同懷大寶時(shí)一樣管钳,男方家沒(méi)有任何人歡天喜地,而是一樣的回應(yīng):別要了软舌,要了你們以后怎么過(guò)才漆?因?yàn)樵谝饬现校约?..
    Zeteo閱讀 219評(píng)論 0 0
  • 在那個(gè)深藍(lán)色的夜晚 誓言終究如流星劃落 都說(shuō)愛(ài)是要有代價(jià)的 像花開(kāi)花落花無(wú)常 你帶走的不止風(fēng)雨 還有我支離破碎的心...
    白里格閱讀 827評(píng)論 0 0
  • 昨天晚上佛点,我弟在客廳玩王者榮耀醇滥,我媽在臥室喊著問(wèn)他有關(guān)他學(xué)校的事,我弟沒(méi)有理我媽,我媽不停地問(wèn)腺办,聲音越來(lái)越高...
    mirror_e8df閱讀 352評(píng)論 2 3
  • 自己一直認(rèn)為自己是一個(gè)執(zhí)行力非常強(qiáng)的人焰手,被安排做什么就能干什么落實(shí)什么,有很好的效率與做事質(zhì)量怀喉。但近期,慢慢的我真...
    老板阿修羅閱讀 528評(píng)論 0 5