文/溫梓
今天是藍(lán)風(fēng)暴波符的第四天，這條波符整體的能量是一個(gè)摧毀內(nèi)在舊有模式的我狰晚，建立內(nèi)在全新模式的我的一個(gè)能量筒饰。是一個(gè)在內(nèi)在完成的自我更新迭代的大蛻變的工程。
在這個(gè)工程中壁晒，釋放出來的一些拉扯的瓷们、掙扎的、矛盾的情緒秒咐，看似混沌與混亂谬晕，卻極大程度上清理、凈化了我們身心的頻率携取，使我們藉此更加關(guān)注內(nèi)在深處真實(shí)的自己攒钳，開始感知“我”的本質(zhì)。
如果不是為了有更好的要來雷滋，也不會(huì)有改變發(fā)生不撑。你渴望的那個(gè)“更好”的，是什么樣子的呢晤斩？讓我來告訴你：那是自由焕檬。你所做的一切努力，你所想要的成功尸昧，這些背后揩页，最終不都是為了可以自由的按照自己的意志過自己的人生嗎？
在這幾十年中烹俗，一路上你不停地給自己套上一個(gè)又一個(gè)的殼子爆侣，戴上一具又一具的面具，隨著時(shí)間幢妄，你以為你就是套著殼子兔仰、戴著面具的樣子，然而蕉鸳，這個(gè)“你”是真的你嗎乎赴？
人啊潮尝！一個(gè)有著最高的智慧與自由意志的群種榕吼，就在自我筑起的殼子中弄丟了自己，迷失了方向勉失，禁錮了自己最寶貴的自由羹蚣。
今天是自我存在白風(fēng)日，白風(fēng)：一群自由的靈魂乱凿！當(dāng)你能觸摸到自我真實(shí)的本質(zhì)時(shí)顽素，也就了悟了一切的真相咽弦，因知曉了真相，而自由胁出。而型型，真實(shí)自我的真相一直就在那里，不增不減全蝶，它一直都在闹蒜。
山不過來，我就去就山裸诽。讓我們透過純粹地感受嫂用、覺知自己的呼吸，來啟動(dòng)我們心電感應(yīng)的能量場(chǎng)丈冬。當(dāng)我們的心電感應(yīng)場(chǎng)越來越敏銳時(shí)，就會(huì)越來越看清楚內(nèi)在真實(shí)的自己甘畅。
今天的練習(xí)是在自然（比如家附近的公園）中放松埂蕊，冥想中將關(guān)注力聚焦在自己的一呼一吸上，就是單純地感知自己的呼吸疏唾，持續(xù)半小時(shí)以上蓄氧，如果在室內(nèi)，建議你在冥想中可以聽關(guān)于大自然的音樂槐脏，謝謝你喉童，我愛你。
