你還是被自己的懶惰消耗著人生嗎球拦？
我的靈魂被她的文字撞擊了靠闭，是的，我和她的這篇文字的緣分到了坎炼。
看到這里愧膀，我笑了，是啊谣光，“努力應(yīng)該適可而止”“每個(gè)借口檩淋，每寸贅肉都是不斷妥協(xié)于生活的標(biāo)志，”這幾句話都與我覺(jué)醒后的意識(shí)不謀而合萄金。
不好的習(xí)慣會(huì)帶來(lái)心靈空虛蟀悦，
自律，自強(qiáng)氧敢，不息其實(shí)才是真正的取悅靈魂日戈。
“停過(guò)一次就再也堅(jiān)持不下去”也是一個(gè)我的寫(xiě)照。
態(tài)度與生活質(zhì)量
關(guān)于她的長(zhǎng)期目標(biāo)福稳，克服畏難情緒涎拉，讓我反思，以前我總是想一些外在的成功的圆，可是在不斷掙扎中鼓拧，我也漸漸意識(shí)到精神的成長(zhǎng)是優(yōu)于成功的，因?yàn)槌晒υ从诔砷L(zhǎng)
難得的寧?kù)o獨(dú)處時(shí)光確實(shí)讓人享受
以前覺(jué)得別人的高度自律我是萬(wàn)萬(wàn)接受不了越妈，可如今時(shí)機(jī)來(lái)了季俩，我擁有了日漸覺(jué)醒的內(nèi)在動(dòng)力，我想從現(xiàn)在開(kāi)始梅掠，自律我的一生
每一種行動(dòng)的堅(jiān)持都離不開(kāi)剛開(kāi)始的一段刻意習(xí)慣養(yǎng)成
最難的大概就是這90天
堅(jiān)持比天賦更重要酌住，有理想才不會(huì)變咸魚(yú)
有夢(mèng)想就要去捍衛(wèi)
拼命的完成todolist,養(yǎng)成習(xí)慣店归。
起床后做2個(gè)平板支撐是個(gè)讓人清醒的好習(xí)慣
我喜歡“倒逼”自己
早起后快速進(jìn)入狀態(tài)才能有效利用早上，可以做幾個(gè)平板支撐酪我，干搓臉
1.早起倒逼自己養(yǎng)成早睡好習(xí)慣
2.早醒后后找到迅速進(jìn)入狀態(tài)的方法
3思考性事項(xiàng)》操作性事項(xiàng)》不重要事項(xiàng)
自律到近乎自虐消痛，聽(tīng)起來(lái)很酷，
熱身非常重要都哭，學(xué)習(xí)前整理一下學(xué)習(xí)資料秩伞，之類
在啟動(dòng)活動(dòng)前先不急著出發(fā)，對(duì)它有個(gè)了解會(huì)更高效
