在帆書聽完樊登解讀的《屏幕時代汽烦，重塑孩子的自控力》后插掂，深受觸動浮入。
看完其中三段話后肥隆，果斷關(guān)掉了朋友圈冈敛、短視頻惧盹。
作為一個從小就被“別人家孩子”碾壓的我來說阀参，比較肝集，似乎成了刻進生命里融進血液和骨髓，始終都無法根治的重病蛛壳。
它讓我焦慮杏瞻、郁郁寡歡所刀，不斷否定自己，它讓我自慚形穢伐憾，自卑到骨子里勉痴，哪怕別人都說我這里好那里好，但我依舊無法自信树肃。因為蒸矛，自己好像永遠都追趕不上“別人家的孩子”。
靠著聽書胸嘴、讀書和信仰雏掠，我才慢慢開始走出來。
在聽完樊登解讀的這本書后劣像，我才意識到：我們都被騙了乡话！因為社交軟件里我們看到的，都是被美化過的耳奕，那不是真實的世界绑青，是一個被包裝過的世界。
我越看越覺得焦慮屋群，越看越覺得壓力山大闸婴。因為看到別人的生活都太精彩了！別人都太成功了芍躏！別人都太漂亮了邪乍！別人都太有錢了！別人都太厲害了对竣！………
反觀自己庇楞，一無是處。每一次的反觀否纬，都是給自己的一劑毒藥吕晌，讓焦慮自卑更加蔓延。
關(guān)掉朋友圈临燃、短視頻聂使。說明智也好，說逃避也罷谬俄！既然無法掙脫比較的牢籠，那就眼見不心不煩弃理。別人愛怎么精彩怎么精彩溃论，我努力過好自己的生活就夠了，別人再精彩跟我也沒關(guān)系痘昌。
關(guān)掉朋友圈钥勋、短視頻后炬转，如釋重負，真的感覺像把身上的重擔卸下來一大袋子一樣算灸，整個人都感覺輕松了扼劈。
生于這世界本就不易，對于身體不好能量又低的我來說菲驴，善待自己荐吵，就是給自己最好的良藥。
希望你也一樣能善待自己赊瞬，不要讓比較的焦慮先煎，一次又一次消耗自己的能量，一次又一次毒害自己巧涧。
少個朋友圈薯蝎，我們不會失去自己的人生，卻可以有更多時間谤绳、能量去為我們的人生助力占锯。
請好好愛自己，因為你值得缩筛！你是上帝創(chuàng)造的獨一無二的存在消略，哪怕再失敗，祂也依然愛你歪脏。
