很想分享身邊人的小故事，這些故事讓我相信摔刁，堅持挥转，能改變很多事情海蔽。
1共屈、一天在吃路邊攤，忽然看到一個潔白襯衫男的瀟灑走過党窜，微風吹起他額前的頭發(fā)拗引，我看癡了，從此后他就是我的男神幌衣！知道他每天會去路邊快走矾削，我每天心機的去假裝偶遇壤玫。時間久了成了朋友，跟他一起走路我得用小跑才能跟得上他的節(jié)奏哼凯。他跟我講了他的故事欲间，大學時候得了慢性病，犯病期間走不動路断部，上樓累的氣喘吁吁猎贴，醫(yī)生告訴他永遠也治不好了，每天吃藥蝴光，讓他做好心理準備她渴。
他開始戒煙戒酒，規(guī)律作息蔑祟，保持心情開朗趁耗，沒有特殊事情只在家里吃飯，每天堅持走路疆虚。去年體檢苛败，指標正常了。他用了多年的信念和堅持径簿，救回了自己的身體著拭。
目前，朋友只剩下鼻炎的問題牍帚，他篤定地堅信儡遮，能自己治好。朋友說暗赶，為什么這個病沒有人治好呢鄙币，因為很多人根本不遵醫(yī)囑，也不會有人如此堅持蹂随。
2十嘿、很早離開家在外上學，不懂照顧自己岳锁，被嚴重便秘和痛經(jīng)困擾十多年绩衷。便秘讓臉色暗沉，背上長滿了痘痘和痘印激率，姨媽期間會痛到吐咳燕。工作后中藥西藥吃了無數(shù)，試了N種偏方依然不見改善乒躺。焦躁招盲。
受朋友的影響和鼓勵，我也開始調(diào)整心態(tài)嘉冒，冰凍三尺非一日之寒曹货，那咆繁，我就用十年時間來調(diào)整吧。
每天早上起床首先喝一大碗溫水顶籽，吃一個熟透的香蕉玩般，或者酸奶拌紫薯。每天吃很多很多的蔬菜礼饱。堅決不吃涼的冰的壤短，哪怕是放在冷藏的礦泉水。不吃高熱量食物慨仿，清淡飲食久脯。泡腳。每天做拉丁舞的扭胯動作镰吆。跑步帘撰，跳操。
欣喜的是万皿，最近一個月摧找，便秘有了極大的改善，背上只剩下以前的痘印牢硅，這次來例假沒有任何感覺蹬耘，在第三天還作死的出去跑了3公里。這是我以前怎么也不敢想的减余。
選擇對的方法综苔，堅持下去，時間會給你想要的位岔。
3如筛、去年冬天一個周末早上，裹著羽絨服出去散步抒抬，遇上一位看起來40出頭的阿姨剛跑完步在拉伸杨刨，我敬佩那么冷的天堅持跑步挖滤，追上去聊天氏仗。原來阿姨已經(jīng)50多歲，退休在家档礁，每天去健身房惠勒。在她30多歲的年齡赚抡，因為哮喘，高血壓捉撮，多病纏身怕品，也是被醫(yī)生下了判決書妇垢，一個中醫(yī)對她說巾遭，你去跑跑步吧肉康。就這樣，她聽進去了灼舍。開始了漫漫二十年的跑步路吼和。從開始的幾百米都困難到我看到她不像50的人，運動給她帶來的骑素，是新生炫乓。聊到興致，阿姨拿出手機献丑，給我看了參加健美比賽得了亞軍的照片末捣，完全無法想象她曾經(jīng)虛弱的樣子。
是的创橄，死馬當作活馬醫(yī)箩做，她聽了醫(yī)生的話，堅持了下去妥畏，拯救的是她的生命邦邦。
我不知道你堅持下去會怎樣，我只知道醉蚁，堅持下去你會不一樣燃辖。我現(xiàn)在，非常相信堅持的力量网棍。
