? 疫情防控期間，身心調(diào)適很重要
清明節(jié)假過后吱殉，連續(xù)上四天網(wǎng)課了掸冤。當(dāng)個班主任，就是個聯(lián)絡(luò)員考婴，不定時要做好“上傳下達(dá)”的工作贩虾，時時要關(guān)注手機(jī)上的信息催烘。有時要提醒家長沥阱，要關(guān)注學(xué)生上課學(xué)習(xí)情況！甚至有時提醒一下有課的老師伊群。把老師預(yù)約的上課時間上傳到年級部考杉。晚上還要給學(xué)生上線上晚自習(xí)策精，把一天的情況給學(xué)生總結(jié)總結(jié)，再提提要求崇棠，表揚(yáng)表揚(yáng)鼓勵鼓勵咽袜，給學(xué)生打打氣，讓學(xué)生好好把握在家學(xué)習(xí)的時間和機(jī)會枕稀，在家起碼可以保證吃好睡好询刹，不用那么趕時間，但一定要加強(qiáng)自控自律萎坷，嚴(yán)格要求自己凹联，在家也不能總依賴家長，自己養(yǎng)成好習(xí)慣哆档，能幫的幫幫家長做做家務(wù)蔽挠，就當(dāng)是上體育課了。也要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘晒辖瑢W(xué)會調(diào)整身心澳淑！
就這樣一天一天地在家上課的情況，我如此要求學(xué)生插佛，連續(xù)幾天的生活卻讓自己身心有些不舒服杠巡。本以為能在家待著已挺好，對比那高一高三的學(xué)生老師都被封在了學(xué)校里上課雇寇，我們能在家自由活動忽孽，幸福多了。
可是總是一成不變的生活也挺難受的谢床，尤其是遇到一些不順心的事兄一，在家也有憋悶的感覺，身心有些疲備识腿，非常想出去走走出革。我是一個不愿多事的人，雖然本地街上也可活動渡讼，根據(jù)周圍情況骂束，要加強(qiáng)疫情防控，我是一個不愿多事的人成箫，應(yīng)疫情防控要求展箱，平時能宅家還是宅家里的。
今天上午轉(zhuǎn)發(fā)好多東西蹬昌，看學(xué)生上課的情況混驰，看老師和學(xué)生反饋的信息。學(xué)生群中看到有學(xué)生還是依然故我的使用微信名，講過多少次了栖榨，無動于衷昆汹，怎么不守規(guī)矩呢？我生氣了婴栽，說過了满粗，提醒過，讓修改在群中的名字愚争，一次兩提醒不行映皆，上一次我一起刪了，怎么沒刪掉轰枝，還在上面呢劫扒？我又一起刪幾個，我返回群中看狸膏，怎么回事沟饥？還在上面呢？我問過別人湾戳，點(diǎn)減號贤旷，選擇要刪除的，結(jié)果依然在群中砾脑，我就納悶了幼驶，怎么就刪不掉呢？真頑固韧衣，難道對方可以設(shè)置不能刪疑俭。我不相信暑刃，我一個一個刪，這下終于刪掉了。
刪掉一些不守規(guī)矩的识藤，又了解一下學(xué)生上課的情況仰担。在這中間咱娶，我還打開了人社局要求的躯肌，每年需要繼續(xù)教育培訓(xùn)的公需課，需要登錄交費(fèi)學(xué)習(xí)的炉擅。我按要交了費(fèi)辉懒，就開始學(xué)習(xí)。我一邊處理一些事谍失，一邊又聽著課眶俩，又被學(xué)生不按要求做生氣。幾件事一塊處理快鱼，讓我心煩意亂颠印。再說總待在家里纲岭，活動的少，確實難受嗽仪。這個春天里，正值春暖花開時柒莉，多么想出去散步闻坚，走走會舒服些！但記得有一天兢孝，我說我喜歡逛公園窿凤，跑河壩，有時間出去走走看看外面的風(fēng)景跨蟹，欣賞一下多么美好的大好河山雳殊。有同事說，聽說有疫情窗轩，不能隨便出去夯秃，遇見的人你也不清楚從哪里來的。說得我也不想出去了痢艺。盡量憋在家里吧仓洼！就這樣天天上課，有事堤舒，憋在家中幾天了色建，今天有點(diǎn)心煩意亂，非常想出去走走舌缤，散散心箕戳，鍛煉鍛煉身體，讓身心更舒暢国撵！中午十二點(diǎn)陵吸，放下一切，也不想吃飯了介牙。先出去走走走越，回來再說。
中午時間耻瑟，太陽正大旨指，還有點(diǎn)風(fēng)，我還是要出去到河壩上走走喳整。于是到河壩上走了一段路谆构，可能是中午時間，到處沒有人框都，大家可能都在吃飯搬素，或是應(yīng)疫情防控的要求，大家都不出來活動。還是原路返回熬尺，安全摸屠！
