? 疫情防控期間,身心調(diào)適很重要
清明節(jié)假過后吱殉,連續(xù)上四天網(wǎng)課了掸冤。當(dāng)個班主任,就是個聯(lián)絡(luò)員考婴,不定時要做好“上傳下達(dá)”的工作贩虾,時時要關(guān)注手機(jī)上的信息催烘。有時要提醒家長沥阱,要關(guān)注學(xué)生上課學(xué)習(xí)情況!甚至有時提醒一下有課的老師伊群。把老師預(yù)約的上課時間上傳到年級部考杉。晚上還要給學(xué)生上線上晚自習(xí)策精,把一天的情況給學(xué)生總結(jié)總結(jié),再提提要求崇棠,表揚(yáng)表揚(yáng)鼓勵鼓勵咽袜,給學(xué)生打打氣,讓學(xué)生好好把握在家學(xué)習(xí)的時間和機(jī)會枕稀,在家起碼可以保證吃好睡好询刹,不用那么趕時間,但一定要加強(qiáng)自控自律萎坷,嚴(yán)格要求自己凹联,在家也不能總依賴家長,自己養(yǎng)成好習(xí)慣哆档,能幫的幫幫家長做做家務(wù)蔽挠,就當(dāng)是上體育課了。也要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘晒辖瑢W(xué)會調(diào)整身心澳淑!
就這樣一天一天地在家上課的情況,我如此要求學(xué)生插佛,連續(xù)幾天的生活卻讓自己身心有些不舒服杠巡。本以為能在家待著已挺好,對比那高一高三的學(xué)生老師都被封在了學(xué)校里上課雇寇,我們能在家自由活動忽孽,幸福多了。
可是總是一成不變的生活也挺難受的谢床,尤其是遇到一些不順心的事兄一,在家也有憋悶的感覺,身心有些疲備识腿,非常想出去走走出革。我是一個不愿多事的人,雖然本地街上也可活動渡讼,根據(jù)周圍情況骂束,要加強(qiáng)疫情防控,我是一個不愿多事的人成箫,應(yīng)疫情防控要求展箱,平時能宅家還是宅家里的。
今天上午轉(zhuǎn)發(fā)好多東西蹬昌,看學(xué)生上課的情況混驰,看老師和學(xué)生反饋的信息。學(xué)生群中看到有學(xué)生還是依然故我的使用微信名,講過多少次了栖榨,無動于衷昆汹,怎么不守規(guī)矩呢?我生氣了婴栽,說過了满粗,提醒過,讓修改在群中的名字愚争,一次兩提醒不行映皆,上一次我一起刪了,怎么沒刪掉轰枝,還在上面呢劫扒?我又一起刪幾個,我返回群中看狸膏,怎么回事沟饥?還在上面呢?我問過別人湾戳,點(diǎn)減號贤旷,選擇要刪除的,結(jié)果依然在群中砾脑,我就納悶了幼驶,怎么就刪不掉呢?真頑固韧衣,難道對方可以設(shè)置不能刪疑俭。我不相信暑刃,我一個一個刪,這下終于刪掉了。
刪掉一些不守規(guī)矩的识藤,又了解一下學(xué)生上課的情況仰担。在這中間咱娶,我還打開了人社局要求的躯肌,每年需要繼續(xù)教育培訓(xùn)的公需課,需要登錄交費(fèi)學(xué)習(xí)的炉擅。我按要交了費(fèi)辉懒,就開始學(xué)習(xí)。我一邊處理一些事谍失,一邊又聽著課眶俩,又被學(xué)生不按要求做生氣。幾件事一塊處理快鱼,讓我心煩意亂颠印。再說總待在家里纲岭,活動的少,確實難受嗽仪。這個春天里,正值春暖花開時柒莉,多么想出去散步闻坚,走走會舒服些!但記得有一天兢孝,我說我喜歡逛公園窿凤,跑河壩,有時間出去走走看看外面的風(fēng)景跨蟹,欣賞一下多么美好的大好河山雳殊。有同事說,聽說有疫情窗轩,不能隨便出去夯秃,遇見的人你也不清楚從哪里來的。說得我也不想出去了痢艺。盡量憋在家里吧仓洼!就這樣天天上課,有事堤舒,憋在家中幾天了色建,今天有點(diǎn)心煩意亂,非常想出去走走舌缤,散散心箕戳,鍛煉鍛煉身體,讓身心更舒暢国撵!中午十二點(diǎn)陵吸,放下一切,也不想吃飯了介牙。先出去走走走越,回來再說。
中午時間耻瑟,太陽正大旨指,還有點(diǎn)風(fēng),我還是要出去到河壩上走走喳整。于是到河壩上走了一段路谆构,可能是中午時間,到處沒有人框都,大家可能都在吃飯搬素,或是應(yīng)疫情防控的要求,大家都不出來活動。還是原路返回熬尺,安全摸屠!