一喜命、 健康
1、堅(jiān)持早睡早起河劝。本月早睡方面很好壁榕，11點(diǎn)前睡著達(dá)成率100%，通過檢視赎瞎，發(fā)現(xiàn)早睡能堅(jiān)持牌里，但晚起依然存在，所以本月應(yīng)該重視早起方面务甥。
2牡辽、本月完成慢跑突破。我喜歡跑步敞临，喜歡運(yùn)動(dòng)态辛，但由于身體原因，只能選擇效率不高的慢跑運(yùn)動(dòng)挺尿，突破了自我是一種進(jìn)步因妙。
二、學(xué)習(xí)
1票髓、每天至少保證兩個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)攀涵。本月自己規(guī)定的學(xué)習(xí)，大概完成率有90%左右洽沟。固定的學(xué)習(xí)有蘭心書院的提升女性品質(zhì)的聽書閱讀和專業(yè)知識(shí)充電以故，對(duì)我的思維高度和基礎(chǔ)知識(shí)都有很大提升，受益匪淺裆操。
2. 本月還閱讀了紙質(zhì)版書籍《斷舍離》和《遇見心想事成的自己》怒详，電子版《斷舍離》。非常棒的三本書踪区，從初次閱讀昆烁，再讀，每次的感受都不同缎岗，與自身實(shí)際相結(jié)合會(huì)悟出許多道理静尼！
三、家庭
? ? ? 本月家庭活動(dòng)豐富，與爸爸媽媽姐姐共同聚餐鼠渺，陪同老公鸭巴，婆婆去西安旅游，與老公一起對(duì)臥室進(jìn)行斷舍離拦盹。家是我們最重要鹃祖，最溫暖的港灣，再忙也要多陪陪普舆，多關(guān)心恬口！
四、效能
1沼侣、本月共參加了四次2.0的班會(huì)祖能。開班儀式做過分享嘉賓，讀后感是很好提高自己羅輯思維和記憶力的方式华临，它需要回憶，需要組織語(yǔ)言端考，收獲非常大雅潭。斷舍離教會(huì)我們要改變自己，提升自己却特，活在當(dāng)下扶供，活出精彩！
五裂明、財(cái)富
1椿浓、本月的財(cái)富，還湊合闽晦，有提升空間扳碍。
六、休閑
? ? ? ? 本月一共逛了4次街仙蛉，買了喜歡的衣服笋敞。逛了6次超市，買了喜歡的食物荠瘪。三天西安旅游夯巷。做了沙療，鹽療各一次哀墓。
七趁餐、社交
1、本月與三個(gè)朋友定向交流篮绰，生活后雷、工作、事業(yè)等方面，互相交流心得喷面，取長(zhǎng)補(bǔ)短星瘾。
八、感恩
? ? ? 非常感恩惧辈，能夠遇見易效能時(shí)間管理琳状，能加入這么一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，還能與自律性高的伙伴們一起踐行盒齿。感謝大家的辛苦付出念逞，感謝班主任，組長(zhǎng)對(duì)我的幫助與指導(dǎo)边翁，更感謝梁老師真誠(chéng)的答疑解惑翎承，讓我們學(xué)會(huì)很多，成長(zhǎng)很多符匾！
作者：趙姝
