為啥總覺(jué)得腦力不夠用

也不是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)曲横,也不是企業(yè)高管桨啃,我就是個(gè)想要活充實(shí)的小工人睦刃,但是為什么總覺(jué)著腦力不夠用那砚嘴。

費(fèi)腦之一寫(xiě)作

堅(jiān)持寫(xiě)作差不多有三個(gè)月了,寫(xiě)作就是將腦子里想法輸出的過(guò)程,但是你不能逮到啥就說(shuō)啥际长,想到那就寫(xiě)那耸采,需要將思路捋順,將表達(dá)出來(lái)想法工整的表達(dá)出來(lái)工育,最好能帶點(diǎn)散文的優(yōu)美虾宇,或?qū)⒆x者帶入你描述的情境之中。

我之所以成為寫(xiě)作大軍的一員如绸,是因?yàn)槲抑缹?xiě)作可以鍛煉思維嘱朽,但是自身沒(méi)什么功底,文筆水平一般怔接,只能通過(guò)勤能補(bǔ)拙的路子來(lái)成長(zhǎng)搪泳,堅(jiān)持日更,也有說(shuō)擂文的蜕提,每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇千字以上的文章森书。

所以起初文章不缺素材靶端,但是隨著腦子里常用的想法或深刻的故事被寫(xiě)過(guò)谎势,暫時(shí)又挖掘不出深層次的東西,題材成了我寫(xiě)作的難點(diǎn)杨名,我將寫(xiě)作時(shí)間定在中午脏榆,所以整個(gè)上午都是不斷的嘗試聯(lián)接外界的事物,進(jìn)而激發(fā)寫(xiě)作的想法台谍,這里激發(fā)不出來(lái)须喂,換換那里,那里好像也不行趁蕊,那就再換換坞生,只到找出想法為止。

找到素材后掷伙,下筆寫(xiě)作是己,但是寫(xiě)出的大部分句子都不夠好,雖然有項(xiàng)目任柜,卻建出個(gè)豆腐渣工程卒废,修了改,改了刪宙地,有的時(shí)候自己都懶得看自己寫(xiě)的東西摔认,有時(shí)寫(xiě)一半就放下,等晚上再接著寫(xiě)宅粥,就這樣参袱,寫(xiě)作每天零零散散的占據(jù)了我差不多四個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,只要文章沒(méi)寫(xiě)完那就不停的鏈接,屬實(shí)挺疲憊的蓖柔。

費(fèi)腦之二學(xué)習(xí)

既然寫(xiě)作是輸出辰企,那么就需要有相應(yīng)的輸入,剛參加寫(xiě)作况鸣,自以為擁有一座水庫(kù)的題材供我使用牢贸,但這無(wú)源的水庫(kù)只經(jīng)過(guò)兩個(gè)禮拜就干涸了,我才認(rèn)識(shí)到輸入的重要性镐捧,看書(shū)就是最好的輸入潜索,所以從新捧起書(shū)本學(xué)習(xí)新知識(shí)。

看小說(shuō)雖然容易看進(jìn)去懂酱,但是感覺(jué)對(duì)自己幫助不大竹习,看雞湯文吧,這玩意太削減自己的意志列牺,不知道該看什么書(shū)整陌,就在大學(xué)買(mǎi)了教材來(lái)看,起碼教材夠?qū)I(yè)瞎领,夠深入泌辫,也正因?yàn)閷I(yè),所以學(xué)起來(lái)也頗為費(fèi)事九默,我心理學(xué)看十幾頁(yè)震放,換汽車(chē)構(gòu)造看看,看不進(jìn)去再換微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)看看驼修,就這么之間來(lái)回的切換殿遂。

我還給自己安排個(gè)小任務(wù),每天記住一個(gè)國(guó)家的知識(shí)乙各,包括地理位置墨礁,首都,國(guó)旗耳峦,面積恩静,特點(diǎn),任務(wù)量不大妇萄,但是就這么個(gè)小知識(shí)點(diǎn)總穿插在我整天的生活之中蜕企,看看書(shū)想到地理,寫(xiě)寫(xiě)作這地理知識(shí)又冒出來(lái)了冠句,摁都摁不住轻掩,后來(lái)又加入了中國(guó)省各省的地理知識(shí),更是讓我手忙腳亂懦底。

每天固定學(xué)習(xí)得到的專欄內(nèi)容唇牧,每個(gè)專欄的含金量都很高罕扎,所以每當(dāng)群里的小伙伴發(fā)出鏈接后,我都第一時(shí)間點(diǎn)開(kāi)學(xué)習(xí)丐重,但我逐漸發(fā)現(xiàn)腔召,早上看過(guò)的專欄,到晚上再打開(kāi)扮惦,竟然需要看一段才發(fā)現(xiàn)我看過(guò)臀蛛,這知識(shí)根本就沒(méi)進(jìn)我腦袋里,只能本本分分的仔細(xì)看一遍崖蜜。

所以只看不記筆記浊仆,看在多的知識(shí)也白搭,因?yàn)閺哪愦蜷_(kāi)到關(guān)上豫领,你會(huì)發(fā)現(xiàn)所學(xué)的概念懵懵懂懂的清楚抡柿,但是你說(shuō)不出來(lái),因?yàn)樵谀隳X海中沒(méi)有深刻的印象等恐,作筆記成了學(xué)習(xí)的剛需洲劣,之前沒(méi)有做筆記的習(xí)慣,所以找重點(diǎn)课蔬,抓核心也讓我消耗了不少腦細(xì)胞囱稽。

費(fèi)腦之三生活

以上兩點(diǎn)是我成長(zhǎng)的途徑我不能放棄,但是生活也是我必須面對(duì)的购笆,上班需要工作粗悯,不工作就沒(méi)辦法養(yǎng)家虚循,工作上的事情必須處理好同欠,工作之余可以構(gòu)思文章,回想知識(shí)點(diǎn)横缔,下班回家做飯铺遂,打掃衛(wèi)生,好在老婆孩子不在身邊茎刚,減輕不少工作量襟锐。

以上算是重要且急切的事,那么還要面臨重要不急切的事膛锭,比如如何才能到達(dá)駕校(從新學(xué)習(xí)粮坞,培訓(xùn)中心超級(jí)遠(yuǎn),沒(méi)有車(chē)可以直達(dá))初狰,學(xué)跳繩(如何請(qǐng)教他人)莫杈,回老家(考完駕照才能走,年休假什么時(shí)候請(qǐng)奢入,火車(chē)票什么時(shí)間買(mǎi))筝闹。

以上三種任務(wù)不時(shí)穿插在我每天的生活之中,讓我覺(jué)得腦力不夠用。人的大腦是發(fā)散思維关顷,所以一會(huì)想到這個(gè)糊秆,想著想著又跑到另一樣事情上,大腦總是面臨許多事情需要處理议双。但是為什么當(dāng)牛人面臨更多的事情時(shí)痘番,還可以處理的更好那,是我太笨的緣故嗎平痰。

原因及解決辦法

直到昨天聽(tīng)了《搞定:無(wú)壓力的工作藝術(shù)》這本書(shū)夫偶,讓我認(rèn)清了自己的問(wèn)題。

人的大腦是好比電腦的CPU觉增,集中力量處理一件事情當(dāng)然是又快又好兵拢,但是你同時(shí)放入十幾個(gè)任務(wù)時(shí),不僅效果不好逾礁,還容易死機(jī)说铃,所以想要CPU高效運(yùn)轉(zhuǎn),那么一次只需專心的處理一件事嘹履。

那其他的事情怎么辦腻扇,放在內(nèi)存里,盡量別放大腦里砾嫉,因?yàn)榉旁诖竽X里幼苛,可能不知不覺(jué)就放到CPU中處理了,就達(dá)不到高效的目的了焕刮。那怎么辦舶沿,可以將需要處理的事情記在手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備中提醒你,并且預(yù)留處理時(shí)間配并,有的預(yù)留時(shí)間就不用時(shí)刻惦記這件事情了括荡。

CPU在高效處理一件事時(shí),盡量不要中斷溉旋,避免反過(guò)來(lái)再處理畸冲,因?yàn)槿祟惖拇竽X從新進(jìn)入狀態(tài),鏈接之前的工作都需要時(shí)間观腊,不僅浪費(fèi)時(shí)間邑闲,還可能推翻之前的努力,我效率低就低在反復(fù)中斷梧油,與推翻重做上之上苫耸。所以不要在同一件事上浪費(fèi)兩次精力。

還有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)特別受用婶溯,控制你的情緒鲸阔,空手道中講求心靜止水偷霉,依照所投入物體的質(zhì)量和力度做出相應(yīng)的反應(yīng),然后歸于平靜褐筛,既不過(guò)激也不會(huì)置之不理类少,因?yàn)槿魏卧斐赡惴磻?yīng)過(guò)度或者反應(yīng)不足,都有可能返過(guò)來(lái)控制你渔扎,一旦被情緒控制蒙蔽雙眼硫狞,那么還想要高效處理事情就成了妄想。

書(shū)中還講了一個(gè)簡(jiǎn)單的方法晃痴,將自己的大腦想像是一只任務(wù)籃子残吩,每次只將需要處理的事情放在籃子里,避免大腦的發(fā)散思維分散你的注意力倘核。

這么看來(lái)腦力不夠用泣侮,是因?yàn)樘幚硎虑闀r(shí)不夠集中,所以想要高效運(yùn)轉(zhuǎn)CPU紧唱,先把一切事物趕出你的大腦吧活尊。

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