@所有人?
親愛的同學們状囱，這一周寫
五福陪伴對話覺察日記
姓名：? ? 楊淇文? ? 團名：明明團
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步期犬，請分別說一下時間
1、今天始終保持一個平靜，喜悅的情緒中邪铲。早上送老大足球訓練，接老大時无拗，回家上樓遇到老二跟奶奶带到，我說：這么巧啊！老二接著說：吆揽惹！這么巧被饿，我要跟奶奶去老奶奶家了。
2搪搏、贊美老大和老二狭握，兩兄弟樓梯間擁抱??親熱。
3疯溺、晚上店里笑臉迎接歡送每一位顧客论颅，合理的給到客人滿意的優(yōu)惠。
二囱嫩、如果用五大模式贊美法恃疯，你今天要贊美自己的是什么？
1墨闲、楊淇文我要贊美你今天狀態(tài)能量開心喜悅今妄，給人傳遞了正能量。
2鸳碧、楊淇文我要贊美你今天用幽默風趣的語言盾鳞，表達了自己的不滿。
3瞻离、楊淇文我要贊美你今天用溫暖有愛的眼神看孩子
三腾仅、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭，自己目標的差距有哪些琐脏？
1攒砖、語言再柔順一點
2、能量狀態(tài)再穩(wěn)定一些
四日裙、明天你如何提升以上差距吹艇，變成實在落地的行動
1.刻意訓練自己的語音語調(diào)，注意感受自己的表情眼神昂拂。
2.聽老師的視頻回放
3.看自己的視頻回放受神，寫聆聽報告
