一.生活篇
1.?培養(yǎng)衣品，精不再多
2.?找到自己喜歡的香水味
3.?買一套健身衣膜钓，
鞋：萬斯，回力
4.睡前抹唇膏
5.買一雙旱冰鞋
6.爬華山
7.堅持手賬
8.記錄自己小確幸的事情
9.一周給自己寫封信颂斜，如期檢驗自己
10.每月存款200
11.睡前準備好前一天穿的衣服沃疮，做好第二天的目標
二.休閑篇
1.一周一部電影
2.學吉他
3.學滑輪
4.學游泳
5.打臺球
6.去一個城市
7.看美劇
8.看奇葩說，康熙來了司蔬，鍛煉情商
三.提升能力篇
1.每天在得到上學習30分鐘
2.起床冥想15分鐘
3.學會包扎，心肺復(fù)蘇肺缕，人工呼吸
4.每天10分鐘新聞授帕，知乎上學習生活常識10分鐘
6.減肥到105斤
7.周內(nèi)5:50起床，周六6:30起床
8.10分鐘演講視頻
四.學習篇
1.接觸各領(lǐng)域書籍彤路，每天閱讀一小時偶器，練字10分鐘
必讀：《博弈論》《蘇菲世界》《人性的弱點》《兄弟》《許三觀賣血記》
2.學寫作，養(yǎng)成讀書做筆記的習慣，蘿卜書摘上學習微渠，吸收輸入再輸出
3.學計算機
4.英語四級姆吭，營養(yǎng)師證
5.學校報刊社投稿
6.學習法律唁盏，用法律思維思考問題
7.獎學金
五.人際社交篇
1.每周問候老朋友，認識新朋友
2.每天問候母親大人厘擂，一周給家里打兩次電話
3.陪伴社交
4.如何說話與溝通
六.運動篇
1.堅持記錄Keep，累積跑步200公里
周一昂灵，三，五跑步
周二眨补，四，六健身
2.馬甲線
重點：1.說話和溝通
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