早上起床前讳嘱，翻看微信公眾號栋烤。讀了一篇文章《比跑馬拉松更難的是--36天每天跑1英里》。一個叫Derek的外國小伙股淡，2015年的新年計劃是每天跑步1英里身隐，堅持一整年。他用視頻記錄了跑步的每一天唯灵。放到網(wǎng)上贾铝，火了！這足夠激勵很多人埠帕，激勵那些不屑于小事的人仔細思考一下堅持的力量垢揩。
2016，新年伊始敛瓷。也看到有人的新年愿望是跑步365公里叁巨、666公里，平均到每天也就是1~2公里的樣子呐籽》嫔祝看著太小case了。但是執(zhí)行呢狡蝶？是否每天都能夠堅持去做這樣一件小事庶橱？生活在北京，可能最大的困難就在于與霧霾天做斗爭贪惹。喜歡戶外的小伙伴苏章，望天行動，成了最大的障礙與借口。也看到有小伙伴嚷嚷多次要跑枫绅，但始終沒有看到下文泉孩。日復一日的蹉跎，不知道這日日累計的跑量最終是否壓垮自己撑瞧，半途而廢棵譬？
生活中的我，并不是一個常性的人预伺。最難做的事情就是堅持，哪怕一件極其簡單的小事曼尊。比如每天背10個單詞酬诀、背誦一篇英文，或者每天聽半個小時英文骆撇，做一下皮膚保養(yǎng)瞒御，每天記錄生活，堅持打卡神郊。每件事都花不了太長時間肴裙，但就是每次都不自覺地會忘。歸根結底涌乳，是沒有很強的內心動力蜻懦。
在做一件事情的時候，心里常會升起一個聲音：你這樣做的意義是什么夕晓？你為什么要做這件事宛乃？這一切需要多少代價，這代價值得不值得付出蒸辆？那些清楚自己的內心需求征炼，能夠得到正面積極答案的人，會更明確目標躬贡，也就執(zhí)行得相對無壓力負擔谆奥。而那些不清楚目標、沒有很大內心動力的人拂玻，就會開始懷疑自己的決定酸些，會在每一次試問中慢慢動搖，直到找到一個借口說服自己纺讲，放棄目標回到原來的舒適區(qū)擂仍。
曾看過一本書《奇特的一生》。書特別的薄熬甚，一個小時就能翻完逢渔。但里面卻記錄了一個人傳奇的一生。一個將自己的一生用時間來計劃的人——柳比歇夫乡括，通過他的時間統(tǒng)計法對自己進行了研究和試驗肃廓。他一生發(fā)表了七十來部學術著作智厌。其中有分散分析、生物分類學盲赊、昆蟲學方面的經(jīng)典著作;加之各種各樣的論文铣鹏，一共寫了五百多印張，等于一萬二千五百張打字稿哀蘑。涉及到的領域：地蚤的分類诚卸、科學史、農業(yè)绘迁、遺傳學合溺、植物保護、哲學缀台、昆蟲學棠赛、動物學、進化論膛腐、無神論睛约、回憶錄。
他講課哲身，當大學教研室主任兼研究所一個室的負責人辩涝。僅僅地蚤的分類這一項工作，是在各地考察的業(yè)余時間律罢，作為“休息”膀值，做出來的。從三十年代到一九五五年误辑，柳比歇夫搜集了三十五箱地蚤標本沧踏，共一萬三千只。其中五千只公地蚤做了器官切片巾钉∏逃總計三百種。他收集的材料比動物研究所多五倍砰苍。對跳甲屬的分類潦匈，研究了一生。
一個人做這么多事情赚导，是怎么做到的茬缩？
看其一生，你會發(fā)現(xiàn)他的一生平凡日常到有些枯燥無趣吼旧。他從一九一六年開始記日記凰锡，一天也沒有間斷過。沒有任何原因、任何事件掂为、任何情況會讓他中斷裕膀。 翻看他的日記，都是一些短短的明細賬勇哗，記著當天干過的事昼扛，用了幾個鐘頭幾分鐘，沒有記敘欲诺，沒有細節(jié)抄谐，沒有思考，更沒有情緒瞧栗。每天按部就班地做同樣的事情斯稳，時間記錄。日復一日迹恐、年復一年。
細看每一天卧斟，日常到與我們的生活沒有什么不同殴边。他同樣需要開會、擠地鐵珍语、散步锤岸、每天睡10小時，只是他每一次散步板乙，都用來捕捉昆蟲是偷；在那些廢話連篇的會議上，他演算習題募逞；在地鐵上的2個小時蛋铆，他學習。除了對時間精確地記錄管理放接，在時間里找時間刺啦。他的成就在每日踐行的那些小事上，日復一日纠脾，年復一年玛瘸。時間累計足夠的長，量變到質變苟蹈，是否正應和了“一萬小時理論”糊渊？
很多簡單地道理，人人皆知慧脱，不必多言渺绒。正如一些人無法理解瘋狂跑馬拉松的人，那么枯燥無趣的運動怎么可以跑那么久，且全國各地去跑芒篷？那是因為他沒有去做搜变，或者做過，沒有從中體驗到運動帶來的快樂與改變针炉。
想要喜歡上一個人挠他，一樣東西或者一項運動，就堅持每天都去做一件跟他有關的小事篡帕。終有一天殖侵，我們會發(fā)現(xiàn)，最好的生活就在日常镰烧，人最棒的就是每天堅持做好一件小事拢军。
