終于把這幾個小時的課程給聽完了??
情緒上麦萤，看到這么長時間就有抵觸炼吴。一直在拖延學(xué)習(xí)時間本鸣。
我是一個顯示型生產(chǎn)者，情緒權(quán)威缺厉。我終于把這三股力量整明白了??經(jīng)常會追求效率快速啟動永高，過段時間又開始感覺進入到瓶頸期情緒懶洋洋的就想放棄。很久以前一直在練習(xí)聽身體的聲音提针。放慢做決定的時間命爬。如果沖動下做了決定也能立馬啟動覺知給改過來，可能會遇到一些阻礙和麻煩辐脖，這種經(jīng)歷就感覺給自己上了一場課深深地記得沖動是魔鬼饲宛。
喜歡聽到懶是因為覺得自己沒有達到自己的標準。也確實是自己經(jīng)常會說自己懶嗜价，但是跟別人比：效率比別人高艇抠，很多事情也比別人做得多，因為常常一心二用或者三用久锥，關(guān)鍵是精力比一般人旺盛家淤。
常常說慢即是快，一旦面臨事情就會急不可耐瑟由。
看看周圍的生產(chǎn)者讓他啟動一件事情確實需要時間絮重，然后讓他掉頭，換到另外一個跑道也需要時間歹苦。做事細致有耐心這些優(yōu)點都是他們存在于我周邊所能給我?guī)淼膶W(xué)習(xí)青伤。
我真的應(yīng)該在記錄下自己的情緒周期后再重新來聽一遍。其實一年前也聽過一遍殴瘦，但是開車的時候聽的狠角，當(dāng)老師說那個情緒波的時候，有些東西沒聽到確實是這樣子蚪腋。我經(jīng)常開玩笑說我想聽到的我就能聽到丰歌，我不想聽到的，我即使坐在那兒屉凯，我也聽不見动遭。
一個人的覺知真的很重要。很多年前我有一個朋友就說我一旦很爽快地說好這個事情不用督促我也能把它完成的很好。一旦到我“嗯盒粮？”的表情回答就不要再來跟我溝通痊银，完成這件事情的可能性了。原來我一直還是跟我的薦骨保持著互動的宵蕉。需要提升的就是出汗的運動，最近正在加強中节榜。
學(xué)習(xí)人類圖羡玛，了解自己的出廠設(shè)置是一個非常好的方式??
