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好友發(fā)來(lái)一份她的體檢報(bào)告鹃锈，問(wèn)我有什么問(wèn)題，結(jié)果是尿酸和總膽固醇高瞧预。
我說(shuō)：“這么年輕尿酸就偏高屎债，飲食要控制一下，那些老火湯垢油，海鮮少吃一些盆驹，不然以后容易得痛風(fēng)√渤睿”
她說(shuō)：“可能是家里長(zhǎng)期煲老火湯吧躯喇。”
我繼續(xù)說(shuō)：“可以適當(dāng)鍛煉硝枉，增強(qiáng)心肺功能廉丽。”
她又說(shuō)：“肥胖是根源妻味。但我又很懶正压，沒(méi)有像你那么勤快去運(yùn)動(dòng)。跑幾百米就氣喘责球〗孤模”
我總結(jié)：“選擇拓劝，一切都是你的選擇〖慰悖”
其實(shí)她是一個(gè)非常熱愛(ài)生活的女子郑临，每天為家人準(zhǔn)備色香味俱全的早餐，能忍受復(fù)雜的程序烘培出比蛋糕店還漂亮的蛋糕屑宠。每年策劃一次令人羨慕不已的自助旅游厢洞，對(duì)朋友也是非常的用心。
可能就是因?yàn)楹脰|西吃多了侨把，已經(jīng)開(kāi)始發(fā)胖犀变，心功能也有一點(diǎn)點(diǎn)的影響。一直說(shuō)減肥秋柄，但運(yùn)動(dòng)的熱情遠(yuǎn)沒(méi)有做蛋糕那樣的高漲获枝。
2
有同事偶爾會(huì)問(wèn)我：“你為什么這么多時(shí)間的呢？又跑步又學(xué)鋼琴骇笔，工作也不耽誤省店。很羨慕你精力這么旺盛”看ィ”
我反問(wèn)她：“那你下了班之后干什么呢懦傍？”
她說(shuō)：“回去很累，躺一躺芦劣，然后吃飯粗俱，洗完澡就看電視劇⌒橐鳎”
“那休息時(shí)間呢寸认？”
“一般就睡到自然醒，之后也沒(méi)干嘛了串慰。覺(jué)得時(shí)間被浪費(fèi)了偏塞，但又什么都不想干“铞辏看書(shū)看不下兩頁(yè)灸叼，想學(xué)琴一直都沒(méi)有去，學(xué)英語(yǔ)又堅(jiān)持不下去庆捺，球拍買(mǎi)回來(lái)還沒(méi)打過(guò)古今。反正就這樣吧√弦裕”
我說(shuō)：“好吧沧卢，反正都是自己的選擇∽碚撸”
3
我習(xí)慣早起但狭，無(wú)論什么樣的天氣。在這半小時(shí)到一小時(shí)里撬即，我會(huì)選擇一些自己喜歡做的事情來(lái)開(kāi)啟新的一天立磁。或者是閱讀剥槐，或?qū)懽鞒纾蚺懿剑F(xiàn)在是準(zhǔn)備早餐粒竖。
下班回來(lái)后的第一個(gè)小時(shí)颅崩，我仍然選擇留給自己。通常是很疲倦的狀態(tài)蕊苗，需要調(diào)整沿后，所以我會(huì)去做一些可以舒緩壓力的事情，例如練練琴朽砰，例如跑跑步尖滚。
工作后，很多朋友笑稱(chēng)我“學(xué)霸”瞧柔。我會(huì)在朋友圈展示學(xué)習(xí)的成果漆弄，只是沒(méi)有呈現(xiàn)那些過(guò)程。印象最深刻的是復(fù)習(xí)西醫(yī)綜合造锅，第一年大著肚子撼唾，死磕那些從未接觸過(guò)的分子化學(xué)，背誦那些看到就忘記的離子機(jī)制哥蔚。結(jié)果還是差幾分倒谷。第二年，等寶寶睡了肺素，我才爬起來(lái)繼續(xù)背書(shū)恨锚，通常是差不多到一兩點(diǎn)，那時(shí)娃娃幾乎每?jī)扇r(shí)醒一次倍靡，第二天猴伶，照樣早起上班。我也跟先生說(shuō)：“很累很想放棄呀塌西！”他說(shuō)：“既然都到這了他挎，就堅(jiān)持吧〖裥瑁“他心疼我办桨，那時(shí)一下班回來(lái)他會(huì)煮飯，和娃娃玩站辉，讓我有更多時(shí)間復(fù)習(xí)呢撞。無(wú)悔選擇损姜，最后還是完成了通過(guò)率極低的考試。
我有時(shí)候會(huì)想殊霞，為什么要選擇讓自己那么累摧阅。其實(shí)完全可以每天多睡一點(diǎn)，下班回去只需要刷刷手機(jī)绷蹲，看看電影聽(tīng)聽(tīng)歌棒卷，多自在。
4
最近很流行的舒適圈理論（下圖）祝钢，相關(guān)博文占據(jù)著各個(gè)職業(yè)領(lǐng)域比规。
所有人都愿意待在自己覺(jué)得舒適的圈子里，做自己做過(guò)的事拦英，和熟悉的人打交道蜒什，設(shè)定的目標(biāo)不需要用很大的力氣，也不需要花很多的時(shí)間就能達(dá)到龄章。在舒適圈里吃谣，沒(méi)有什么壓力，都在自己掌控的范圍之內(nèi)做裙。
但它真的是一個(gè)圈岗憋，圈住了思維，圈住了格局锚贱。心里在吶喊：“世界這么大仔戈，我想去看看∨±龋”但實(shí)際上并沒(méi)有去實(shí)踐监徘，理由很充分，沒(méi)有錢(qián)和沒(méi)有時(shí)間吧碾。其實(shí)更多的是怕麻煩凰盔。
“生活不只眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方倦春』Ь矗”詩(shī)和遠(yuǎn)方都在舒適的圈子之外，需要去探索睁本，去學(xué)習(xí)尿庐。最好的狀態(tài)是，把圈子不停擴(kuò)大呢堰，陌生的變成熟悉的抄瑟，不擅長(zhǎng)的變成擅長(zhǎng)的。即舒適又詩(shī)意枉疼。例如閱讀皮假，開(kāi)始時(shí)容易被打擾鞋拟，需要克服各種誘惑，才看兩行字惹资，忍不住刷刷朋友圈严卖，看看熱門(mén)新聞，閱讀得如此艱辛布轿。習(xí)慣一旦形成，每天不看看書(shū)来颤，渾身不適汰扭。那么，閱讀已經(jīng)在自己的舒適圈里了福铅。
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當(dāng)有人對(duì)我說(shuō)：“我想做...萝毛。”我會(huì)答：“去吧滑黔。想就去做吧笆包！”然后他說(shuō)：“但是......”我知道他心中已經(jīng)有了選擇。那就不要再抱怨自己無(wú)所事事的在浪費(fèi)時(shí)間略荡。
還會(huì)聽(tīng)到這樣傾訴：“其實(shí)我也很想去做庵佣，我也嘗試過(guò)去做，但是怕自己堅(jiān)持不了汛兜，所以放棄了巴粪。”估計(jì)是對(duì)自己的選擇放棄產(chǎn)生了焦慮粥谬，希望給自己一個(gè)理由肛根，以便更安心。
開(kāi)始跑步時(shí)漏策，其實(shí)挺辛苦的派哲。豆豆奶奶說(shuō)我：“為什么要跑那么遠(yuǎn)，跑得那么累掺喻？”對(duì)啊芭届，一身臭汗，氣喘吁吁的巢寡，還要早早的起來(lái)喉脖，還不如冬天在暖暖的被窩，夏天在涼爽的空調(diào)房里呆著抑月，多舒服树叽。只是，當(dāng)我換上跑服谦絮，穿上炫酷的鞋子题诵，奔跑的時(shí)候洁仗，仿佛自己在與身心靈來(lái)了一場(chǎng)輕松的談話。更不說(shuō)認(rèn)識(shí)了那么多熱情真誠(chéng)的朋友性锭，還有換來(lái)了健康的身體赠潦。這樣的選擇，心安理得草冈。
并不是要擺出一副說(shuō)教的樣子她奥，文字應(yīng)該是真實(shí)反應(yīng)筆者內(nèi)心的，也不一定寫(xiě)得都對(duì)怎棱。但如果有人問(wèn)我哩俭，我還是會(huì)回答：“想做，就做吧拳恋！”“喜歡凡资，就堅(jiān)持吧！”但愿你所有的選擇谬运，都是心安理得的隙赁。
