你有沒有過這種情況?
腦子一熱刃唤,決心要自律隔心、上進。
于是尚胞,買了一堆書和付費課程硬霍。
然后,三人中熱度辐真。
最后须尚,還未拆封的書上落滿了灰崖堤,課程的app已卸載。
上面這種情況耐床,過一段時間就會在我身上發(fā)生一次密幔,好像一個魔咒一樣。
這兩天撩轰,一只反思問題的起源胯甩,我想有一下幾點。
1堪嫂、目標不明確
每隔一段時間偎箫,我準備用功的時候,沒有想明白自己到底要什么皆串,只是潛意識告訴自己不能再頹廢了淹办,具體的目標和目的地并沒有。
沒有目標恶复,就像一只無頭蒼蠅一樣亂轉(zhuǎn)怜森,長時間處在迷霧中看不到方向,時間一長谤牡,沒有動力不濟副硅,放棄也就成了必然。
有一句諺語說:“對于盲目的船翅萤,所有的風(fēng)都是逆風(fēng)恐疲。”如果你做一件事情之前,不設(shè)定目標套么,就像沒有羅盤的船一樣培己,只能在海上隨波逐流。
凱恩斯說:“在你行動前胚泌,你一定要想一想漱凝,你的終點在哪里。”只有明確目標诸迟,才能讓你充滿動力,突破重重迷霧愕乎,找到正確的方向阵苇,一路前行。
2感论、前期用力過猛绅项,急于求成
一旦決定開始,就跟打了雞血似的比肄,恨不得除了睡覺快耿、上班和吃飯的時間囊陡,全部都用在學(xué)習(xí)上,妄想一口氣吃成個大胖子掀亥。
今天撞反,在知乎上看到有人問:“節(jié)食幾天,餓的受不了了又開始猛吃搪花,結(jié)果比減肥前還胖了幾斤遏片,咋辦?”咋辦撮竿,每餐吃7成飽吮便,不吃零食,一直堅持下去幢踏,肯定會瘦髓需。學(xué)習(xí)就跟減肥是一樣的道理,前期用力過猛房蝉,身心俱疲僚匆,一朝回到解放前,白費了買書買課錢惨驶。
在這個普遍焦慮的時代白热,社會上充斥著各種速成的聲音,人們渴望一夜暴富粗卜,一步登天屋确,醒醒吧,如果真的有過為的速成班的話续扔,我們不早人人都是大師了嗎攻臀?
很喜歡知乎上的一句話:“一切速成都是耍流氓∩疵粒”心急吃不了熱豆腐刨啸,別著急,慢慢來识脆,踏實的走好每一步设联,你終將會到岸。
3灼捂、沒有反饋
一個人學(xué)習(xí)就像一輛長途車离例,行駛很長的一段時間后,必須得到服務(wù)區(qū)加油才能繼續(xù)行駛悉稠。上學(xué)時宫蛆,成績就是我們的試金石,反饋我們一段時間的成果的猛。上班時耀盗,獎金和領(lǐng)導(dǎo)的看法能明明白白反應(yīng)你近期的成績想虎。
而當(dāng)你獨自學(xué)習(xí)時,很難有外在的東西給到你反饋或者鼓勵叛拷,這時就需要你自己去給自己設(shè)置激勵或者反饋機制舌厨。把大目標拆分成幾個階段目標,每達到一個就給自己點小獎勵胡诗,激勵自己繼續(xù)前行邓线。
每一個不努力的日子都是對上天的辜負,就讓我們一起悄悄努力(必須時有規(guī)劃的努力)煌恢,然后驚艷所有人吧骇陈!
日拱一卒,不期而至瑰抵。