以前總是深深地感覺時(shí)間不夠用本讥。
上上課、聊聊天鲁冯、走走路拷沸、發(fā)發(fā)呆、刷刷手機(jī)薯演,一天很快就過去了撞芍。
晚上躺在床上,又莫名地有種負(fù)罪感涣仿,問自己這一天我是不是什么也沒做好勤庐。
內(nèi)心里那個(gè)天使一樣的小孩誠實(shí)地點(diǎn)了點(diǎn)頭,說:是好港,我今天什么也沒做好愉镰。
然后心里先是默默原諒自己:如果你為錯(cuò)過了星星而流淚,那么你也將失去太陽……接著再給自己打兩劑雞血:太陽每天都是新的钧汹,明天又是新的一天~
到了第二天丈探,瀟灑依舊,負(fù)罪感依舊拔莱,寬恕依舊碗降,打雞血依舊。如此循環(huán)往復(fù)塘秦,在一條不快樂的路上走不出來讼渊。
艾力有句名言我很喜歡:如果時(shí)間沒有記錄,就好像生活不曾發(fā)生過一樣尊剔。如果陽光沒有灑滿樹葉爪幻,就好像這一切不存在一樣⌒胛螅”
后來通過柳比歇夫的時(shí)間記錄法挨稿,我開始記錄自己的時(shí)間。
如果我能清清楚楚地知道一天中的哪一段時(shí)間我做了什么京痢,那么我消耗時(shí)間的分寸感會加強(qiáng)很多奶甘,我去做什么之前也會仔細(xì)衡量,這件事情值不值得我付出我的時(shí)間祭椰。
最后我會很理性的去對待我的時(shí)間臭家,減少不必要的時(shí)間損耗和浪費(fèi)疲陕。
結(jié)果我每天的時(shí)間就變成了這樣。
做每件事情之前我都會在心里默問自己钉赁,這是要記錄到冊子上的鸭轮,這件事情重要嗎?這件事情都夠幫助我在任何一個(gè)方面成長嗎橄霉?這件事情有意義嗎,值得我花時(shí)間嗎邑蒋?如果答案是肯定的姓蜂,那我就去做。
結(jié)果每天下來時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)医吊,而且做的事情大部分都是讓自己比較滿意的钱慢。更重要的是我擺脫了以往那種內(nèi)心不安的循環(huán)往復(fù),內(nèi)心堅(jiān)定踏實(shí)了許多卿堂。而且把時(shí)間記錄下來會讓自己知道每天做了什么束莫,因?yàn)檎J(rèn)真地做事了,做了各種事情草描,無形中讓自己感覺到時(shí)間的長度變長了览绿。
當(dāng)然,記錄時(shí)間的意義不是要你做一個(gè)24小時(shí)不停工作的機(jī)器人穗慕,而是讓自己學(xué)會更好地了解饿敲、分配和充分利用時(shí)間。
記錄時(shí)間之后逛绵,現(xiàn)在感覺自己能夠跟時(shí)間和平友好相處了怀各,能夠充分利用時(shí)間工作,也能分配時(shí)間盡情玩耍术浪。
晚上也不會再糾結(jié)了瓢对,而是會滿意自己的一天,愉快而充實(shí)胰苏,美美地睡一覺硕蛹。